早上醒来吸烟的危害,四大误区

吸烟有许多危害，我们都知道。然而，许多人仍然无法摆脱吸烟的坏习惯。但对于那些吸烟的人来说，还是需要了解哪些特定的时候是坚决不能抽烟的，否则很有可能因此丧命，下面来看看都有那些吸烟误区。

​误区一

清晨一支烟，精神好一天烟民清晨醒来第一件事就是点支烟，美曰其名早烟提神。但他们不知道的是，经过了一个晚上之后，房间里的空气没有流通，非常污浊，混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中；还有些人空腹情况下吸烟，烟气会刺激支气管分泌液体，久而久之就会引发慢性支气管炎。古话有讲：早上吸烟，早归西天

误区二

饭后一支烟，赛过活神仙这对烟民来讲更是一种极有害的误导。吃完饭之后血液循环量会增加，而尼古丁会迅速地被吸收到血液，令人处于兴奋的状态，脑袋飘飘然。实际上，饭后吸一支烟，会比平常吸十支的毒害还要大。由于餐后人体热量增加，那么吸烟会使蛋白质和碳酸氢盐分泌受到抑制，阻碍食物消化，影响营养吸收。同时还给胃及十二指肠造成直接损害，使胃肠功能紊乱，胆汁分泌增加，容易引起腹部疼痛等症状。而且人体在自动消化和吸收食物的同时，吸收香烟烟雾的能力也增强，有害物质的摄入也会增加。

误区三

很多人喜欢抽烟喝酒，认为和朋友在一起，必须要有好烟好酒，想要营造一个良好的氛围，两者缺一不可。但是你可能不知道抽烟和喝酒一起享用比单独喝酒或单独吸烟更有毒害性。由于酒精溶于烟草焦油中，致癌物质进入细胞膜。统计显示，70%的口腔癌与吸烟和饮酒有关联。最严重的是酒精和肝脏代谢可以参加酒精清除和难以考虑到其他有毒物质，导致在体内的烟草数小时甚至数天，增加烟草对身体损害程度。所以，饮酒时吸烟实质上是拿健康和生命开玩笑。

误区四

很多人认为厕所里有异味，以为抽烟可以将味道冲淡一些，事实上，厕所里氨的浓度比其他地方要高，氧的含量相对较低，但烟草会产生更多的二氧化硫和一氧化碳在缺氧条件下，与有毒气体的厕所和病原菌在肺部吸入，对人体危害极大。在厕所吸烟的冠心病或慢性支气管炎患者可引起心绞痛、心肌梗塞或支气管炎的急性发作。

吸烟只是一种习惯，对人体有害。研究表明，香烟烟雾中有很多有害成分，对呼吸道、心血管、神经系统、消化系统等方面的人体有不同程度的损伤搜索。对于中小学生来说，吸烟的危害更大。希望大家珍惜生命，远离香烟。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!