尿道结石可以吃什么食物,尿道结石饮食注意事项

现在的生活节凑加快，很多人都饮食上面都不太在意。这样就容易引起多种疾病。例如，尿道结石。得了这个疾病的人，一定要注意自己的饮食，这样才会对病情有所帮助。那么，尿道结石的人，在日常生活中适合吃哪些食物呢?下面简单介绍一下。

在日常生活中，尿道结石的人，应该多吃维生素丰富的食物。尿道结石的患者，尿中的草酸钙和草酸较多。此时，多吃含维生素B6和维生素K的食物，可降低这两种物质在尿中的含量，降低发病率。如，多吃绿色蔬菜(菠菜、卷心菜等)和橘子等。

另外，尿道结石的患者，在日常生活要注意钙的摄入。因此少钙会使骨溶解大于骨生成，血及尿钙均增高，还使草酸的吸收和经尿道排泄增加，这样就会发生草酸和钙的沉积，促进尿结石的生成。因此，尿道结石患者在日常生活中应增加含钙食物的摄入来预防尿道结石的疾病。所以，在日常生活中可以多吃牛奶、鱼虾、海带等。

尿道结石患者在平时生活中还应该注意膳食纤维的摄入。患者多吃含膳食纤维食物，可以减少尿道中的草酸钙及尿酸，从而减少尿道结石的发病。例如，可以多吃富含纤维素的谷类、薯类及新鲜蔬菜。

尿道结石的病人，应该少吃辛辣食物、荤食、豆类等。这些食物都会对尿道结石的病情有所影响。所以，患者应该少吃，这样病情才会好得快。

总的来说，尿道结石的人应该饮食清淡，注重营养搭配，如多吃多吃含维生素B6和维生素K的食物，多吃含钙的食物和注意膳食纤维的摄入。只有这样，才能降低尿道结石的发病率，才能远离疾病，健康生活。

尿道结石患者饮食该注意什么？

尿路结石的发病具有地区性，长江以南多见，北方相对少见，因此可推出尿路结石成因可能与环境，及生活方式等有关。（肾及输尿管）结石较下尿路（膀胱）结石多见；上尿路结石多为草酸钙结石，下尿路结石则以磷酸镁铵结石多见。因此尿道结石与饮食也有关。饮食中的动物蛋白、精制糖增多，纤维素减少，可促使上尿路结石形成。部分肾结石有明确的原因，如甲状腺功能亢进、肾小管酸中毒、海绵肾、痛风、异物、长期卧床、梗阻和感染等。尿道结石病人大多数因腰痛、小便异常而就医被确诊，也有极少数症状不典型。一旦被确诊，应引起重视，预防结石发生或延迟结石复发十分重要。1. 多喝水，不憋尿，天饮用不少于三千西西的水且平均、随时地多摄取水分，水分足够自然尿量多，就能稀释结石成分，也可以藉其冲力把小石头排出来，可说是最简单、有效的预防方法。2. 咖啡、可乐、浓茶、汽水等饮料，含高草酸容易引发结石，不喝为好。3. 忌食大量富含蛋白质、嘌呤的食物。4. 勿食含盐量高的食物：因为高盐量的食物除了会增加心脏的负担、造成高血压、损坏肾功能外，而且还容易增加尿钙分泌而造成尿路结石。 5. 适当规律的运动：适度的运动可维持输尿管正常的蠕动，以减少沉淀结晶物质的产生。6. 每六个月定期追踪检查，早期发现，早期治疗。7. 本身有尿路感染、代谢异常、尿路结构异常导致尿路阻塞或尿储留情况， 须澈底治疗。8.保持精神愉悦，避免抑郁，因长期精神受抑郁会分泌过多甲状腺素，致使血中钙、磷含量升高，增加结石机率。对于尿道结石患者，医生对其提醒最多的就是多喝水 以帮助排石，然而有相当多的病人却误解以茶代水，不是喝白开水而是喝茶水，这对于排石有害无益的。尿道结石的物质组成成分中，约八成左右属草酸钙结晶，而从饮食中吸收的草酸与钙质的量的多少，是影响尿路中草酸钙结石生成和长大的重要因素。尿路结石病人除了大量喝水以减少草酸钙在尿路中结晶的机会外，也要避免摄取含钙及草酸的食物，以预防结石再生或长大。茶叶成分中的草酸含量较大，因此病人应该少喝茶多喝白开水。除了茶叶外，高草酸的食物还包括菠菜、芹菜及可可等，所以这类食物也应尽量少食用。

尿路有结石，生活中可以怎么饮食？

尿路结石的发病率较高，一项大样本的调查报告表明，结石复发的危险性同样很高，在9年内复发达67％，在25年内达75％。结石的成因可归结为环境与体内两大因素，饮食对结石的形成和复发影响很大，尤其是饮食中钙、草酸、脂肪、酒等的摄入对尿路结石的形成起到了促进作用（饮食可以影响尿液成分和pH值，从而影响结石的成核和生长）。

因此，想要防治结石，饮食调理必不可少。首先，应改变不良的生活习惯，例如，以晚餐为中心的饮食习惯者，尿路结石高发，需要保持早、中、晚三餐的均衡性。此外，因餐后2～4小时内尿中利于结石形成的物质增加，故从晚餐到就寝前这段时间也非常重要。

其次，应根据结石成分的不同，进行针对性饮食调理。含钙结石（草酸钙、磷酸钙）患者占多数，应限制过度食用动物性蛋白质，蛋白质的摄取量应＜1.0克/千克/日，植物性和动物性蛋白比以1：1的标准进行指导。此类患者应摄取一定量的钙（600～800毫克/日），如果一味限制钙的摄入，不但不能减少反而会增加肾结石的发生。此外，还应限制草酸的过量摄入，以减少草酸钙的形成。

除了要限制饮食，还要补充一些有益成分，同样有助于结石的防治。例如，适量补充枸橼酸，可减少结石的生成，多吃柑橘、葡萄柚、山莓、菠萝。补充膳食纤维可以降低尿钙，从而显著地减少新结石的形成。适当增加镁、钾、维生素C、维生素B6都可预防结石的生成。

1，高粱。

高粱性温、味甘，有温中、行气、利湿的功效，适用于尿路结石伴有温热者。

2，浮小麦。

浮小麦为小麦干瘪轻浮的种子，性凉，味甘咸，有收敛益气的功效，可用于长期尿路结石伴有镜下血尿者。

3，黑豆。

黑豆性平味甘，具有祛风、活血、利水的功效，可与车前草、粳米同服，用于各种结石的食疗。

4，刀豆。

刀豆性温，味甘，有温中补肾的功效，可用于长期结石停留不出，伴有肾虚腰痛者。

5，赤小豆。

赤小豆性微寒，味甘酸。有健脾燥湿、消肿解毒的功效，可单用或与鸡内金、白茅根合用以治疗各种类型结石。

6，绿豆。

绿豆性寒味甘，具有清热解毒、利尿消肿的功效，可单用或与粳米、蒲公英等合用以排出结石。

7，麦麸。

麦麸性微热，味甘，有除烦、止泻、通淋的功效，可用于预防结石的复发。其中富含的B族维生素及维生素E，可预防结石生成。

8，柠檬。

柠檬含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。

9，菱角。

菱角味甘、涩、性凉，具有利尿、健脾、益气、抗癌等功效，适用于早期尿路结石患者。

大家有空其实可以试一试这些食材，对于促进排泄结石还是有部分功效。