血压正常范围是多少,什么原因影响男人血压你知道吗

一、血压正常范围应该是多少

血压指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力，即压强。由于血管分动脉、毛细血管和静脉，所以，也就有动脉血压、毛细血管压和静脉血压。通常所说的血压是指动脉血压。当血管扩张时，血压下降;血管收缩时，血压升高。

一般正常人每日血压波动在2.7—4.0千帕(20—30毫米汞柱)范围内，在无降压药的影响下睡眠能导致血压下降20%左右(女性更明显)，血压最高点一般在上午9—10时及下午4时至晚上8时，血压最低点在午夜1—3时，此时睡眠时相常落在第B和第1v时相。老年高血压患者在血压最高点和最低点持续的时间较长，形成平台。

血压参考值

收缩压

理想血压

收缩压

血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。心室收缩，血液从心室流入动脉，此时血液对动脉的压力最高，称为收缩压。心室舒张，动脉血管弹性回缩，血液仍慢慢继续向前流动，但血压下降，此时的压力称为舒张压。也就是说，心脏泵出血液的时候形成的血压就是收缩压，也叫高压。在血液流回心脏的过程中产生舒张压，也叫做低压。

二、影响男人血压的因素

血压的量度单位是毫米水银，根据世界卫生组织于1999年的指引，120/80以下是理想的收缩压/舒张压，139/89以下是正常血压，140/90至160/95是偏高血压，161/96以上便属于高血压。血压令血液于动脉里正常输送至全身，若血压过低，便无法将血液供应全身，相反，血压过大，有可能令血管受损，亦反映血液或心脏可能出现异常。血压会受到以下因素影响：

1、身高：身体越高，心脏便需要更大压力去泵出血液，令血液能流遍全身。

2、年龄：年纪越轻，新陈代谢率越高，血流量较大，心脏需要较大压力泵血，随着年龄增长。

3、血黏度(血液密度)：血液越黏稠，心脏需要越大压力泵出血液。

4、姿势：站立时血压高于坐姿血压，而坐姿时的血压又高于平躺时之血压。因受重力原理影响。

5、血管质素：血管如果变窄，血液较难通过，心脏便需要更大压力泵出血液。

6、其他：精神状态、生活节奏、个人差异、饮食习惯、药物、遗传、天气变化等等。

三、男性为什么易得高血压

一、工作负担重

男人是家庭的支撑和主要的经济来源，社会对男人寄予了更高的希望。现代繁忙的生活和日益激烈的竞争使男人往往处于超负荷的工作状态中。甚至很难有固定的回家时间。为了更好的业绩，晚上的时间也用来招待客户或安排满了各种社交活动。研究已经证实，精神紧张、工作劳累会直接导致血压增高。

二、心理压力大

加州的一项研究对一群高血压患者进行调查，结果显示：其引发高血压的原因有27是心理压力;而心理压力(包括工作的不安全感和感觉工作表现不充分)使50的男性发生高血压。这项新的研究提示人们，心理因素对男女影响结果不一样。 研究人员说，性别的不同可能是导致男女心血管系统对压力反应不同的原因。不过，这也仅仅是个猜想而已，但事实表明，失业威胁或现实对男性的影响尤其大，不论是心理上的还是实际生活中。此外，对生活感到绝望的男性患高血压的危险是常人的三倍。绝望比抑郁对心脏造成的负面影响更大。绝望通常是抑郁而且是严重抑郁的症状。

三、不良的生活习惯

1、吸烟。烟是许多男士忠实的伙伴。虽然无数媒体都在宣传吸烟有害，但我国的烟民还是在不断壮大。大量的临床案例表明，吸烟可引起正常血压者血压升高和心率加快。吸烟者24小时白昼、夜间的收缩压和舒张压均高于不吸烟者，并且夜间睡眠中血压仍不降低。

吸烟为什么会引起血压升高呢目前认为主要是尼古丁刺激心脏和肾上腺释放大量的儿茶酚胺，使心跳加快，血管收缩，血压升高。吸一支普通的香烟，可使收缩压升高10～30mmHg，长期大量地吸烟，比如每日抽30～40支香烟，可引起小动脉的持续性收缩，天长日久，小动脉壁的平滑肌变性，血管内膜渐渐增厚，形成小动脉硬化。进一步加重高血压，并加重高血压合并症的严重程度。此外，吸烟的患者还会降低对降压药的敏感度，成为难治性的高血压。

2、酗酒。对于饮酒的争论一直在进行。现在可以明确的是，大量酗酒与高血压的发生有明确的关系。有资料表明男性持续饮酒者比不饮酒者，4年内发生高血压的危险增高40%。

3、不健康的饮食。经常出席宴会，摄入过多脂肪、热量会造成营养不均衡、体重增加，不仅会发生高血压，还会造成高血脂、脂肪肝等很多疾病。

四、血压测量方法有哪些呀

由于血压的特点有明显波动性，需要于非同日的多次反复测量才可判断血压升高是否为持续性。目前使用以下三种方法评价血压水平。

(1)自我测量血压

自我测量血压是受测者在家中或其他环境里给自己测量血压，简称自测血压。

自测血压的具体方法与诊所偶测血压基本上相同。可以采用水银柱血压计，但必须培训柯氏音听诊法。一般推荐使用符合国际标准(ESH和AAMI)的上臂式全自动电子血压计。不推荐使用半自动、手腕式和指套式电子血压计。自测血压时，也以3次读数的平均值记录，同时记录测量日期、时间、地点和活动情况。一般而言，自测血压值低于诊所血压值。

(2)诊所偶测血压

诊所偶测血压是目前临床诊断高血压和分级的标准方法，由医护人员在标准条件下按统一的规范进行测量。具体的要求如下。

1.测量血压的环境应安静、温度适当。测量前至少休息5分钟。测前半小时禁止吸烟，禁饮浓茶或咖啡，小便排空。避免紧张、焦虑、情绪激动或疼痛。

2.被测者一般采取坐位，测右上臂，全身肌肉放松;不应将过多或太厚的衣袖推卷上去，挤压在袖带之上。肘部应置于心脏同一水平上。

3.袖带的气囊应环绕上臂的80%，袖带下缘应在肘弯上2.5厘米。将听诊器胸件置于袖带下肘窝处肱动脉上(不可将听诊器胸件置于袖带里 )，轻按使听诊器和皮肤全面接触，不能压得太重。

4.测量时快速充气，气囊内压力应达到使手腕桡动脉脉搏消失，并再升高30毫米水银柱(mmHg)然后缓慢放气，使水银柱以恒定的速度下降(2-5mmHg/秒)。以听到第1个响声时水银柱凸面高度的刻度数值作为收缩压;以声音消失时的读数为舒张压。儿童、妊娠、严重贫血或主动脉瓣关闭不全等情况下，听诊声音不消失，此时改定为以变音为舒张压。取得舒张压读数后，快速放气至零(0)水平。

5.应重复测2次，每次相隔2分钟。取2次读数的平均值记录。如果2次读数的收缩压或舒张压读数相差大于5mmHg，应再隔2分钟，测第3次，然后取3次读数的平均值。

(3)动态血压监测

动态血压监测应使用符合 国际标准(ESH和AAMI)的监测仪。受测者处在日常生活状态下。测压间隔时间15～31分钟，白昼与夜间的测压间隔时间 尽量相同。一般监测24小时，如果仅作诊断评价，可以只监测白昼血压。

动态血压监测提供24小时、白昼与夜间各时间段血压的平均值和离散度，能较敏感、客观地反映实际的血压水平、血压变异性和血压昼夜节律，与靶器官损害以及预后比诊所偶测血压有更密切的关系。

正常血压是多少范围

根据世界卫生组织的标准，成年人的正常血压是90/60-139/89，理想血压小于120/80，达到或超过140/90为高血压，130/85为高正常血压或临界高血压。
在正常范围内，血压值有年龄、性别的差异，一般来说，中老年人的血压比年轻人的高，男性的血压比女性的要高，例如100/60是年轻女性的理想血压，110/70是年轻男性的理想血压，中年男性应该达到120/80，老年人士应该是130/80，服用降压药的人士血压降至120/80为宜。

人体正常血压值的范围

人体正常血压值的范围

人体正常血压值的范围，人的心脏能够产生一定压力,从而把血液输送到身体的各处,这个压力就叫做血压。人的血压会出现一定的波动,不会太高或者太低,否则就意味着健康方面出现了问题,下面是人体正常血压值的范围。

人体正常血压值的范围1对于血压正常值这个问题要引起重视，关血压正常值于这个问题为您解答如下：各年龄段血压的正常值，方便现代人及时了解自己的血压，及时发现高血压，及时治疗。高血压疾病已经成为危害现代人的疾病之一，作为一种“无形的杀手”，它困扰现代人的生活，为现代人制造了一系列的麻烦。

所以现代人应该具有积极治疗和预防的意识。如果属于高血压患者，针对高血压的症状，患者要遵照医生的要求，进行治疗。

如果不是高血压患者，也应该养成预防的意识，通过科学的数据、经常性血压值的测量，达到及早发现高血压、及早治疗，及时了解自己的血压正常值的.目的。正常人的血压范围是：高压在90到140之间。低压是在60到90之间。脉搏的正常范围是：一分钟在60到100次之间。只要在这个范围之内都是正常的。如果是测量血压的话，不能用一次测量的结果为标准，最少要测三次。

影响血压的因素

血压的量度单位是毫米水银，根据世界卫生组织于1999年的指引，120/80以下是理想的收缩压/舒张压，139/89以下是正常血压，140/90至160/95是偏高血压，161/96以上便属于高血压。血压令血液于动脉里正常输送至全身，若血压过低，便无法将血液供应全身，相反，血压过大，有可能令血管受损，亦反映血液或心脏可能出现异常。血压会受到以下因素影响：

1、身高：身体越高，心脏便需要更大压力去泵出血液，令血液能流遍全身。

2、年龄：年纪越轻，新陈代谢率越高，血流量较大，心脏需要较大压力泵血，随着年龄增长。

3、血黏度(血液密度)：血液越黏稠，心脏需要越大压力泵出血液。

4、姿势：站立时血压高于坐姿血压，而坐姿时的血压又高于平躺时之血压。因受重力原理影响。

5、血管质素：血管如果变窄，血液较难通过，心脏便需要更大压力泵出血液。

6、其他：精神状态、生活节奏、个人差异、饮食习惯、药物、遗传、天气变化等等。

人体正常血压值的范围2人体正常血压值范围，多数患者朋友也不清楚，正常血压应该达到理想血压，即120/80mmHg。但实际上血压波动有一个范围，具体如下：

1、收缩压即高压范围约为90-140mmHg，如果收缩压低于90mmHg就会产生低血压表现，患者会觉得头晕、胸闷、不舒服。如果血压高于140mmHg，要考虑高血压；

2、舒张压即低压也有一个范围，一般应该在60-90mmHg，如果低于60mmHg脏器灌注不足，病人也会出现头晕、胸闷等表现。如果舒张压高于90mmHg，就要考虑高血压的诊断。

所以血压的正常范围其实波动较大，不同情况，比如夏天、冬天血压值也不一样，但波动还在正常范围。所以患者掌握以后就知道什么时候是低血压状态，需要采取措施；什么时候是高血压，需要及时就诊，进行降压治疗或者检查，这样就能减少自身危险性。

人体正常血压值范围

只要是做过体检的人都知道，一般健康成年人的血压范围一般都在80~120之间，这也是一个最健康的范围。不过人在不同年龄阶段，正常的血压范围值也是不一样的。比如对于青少年来说，血压值会偏低，73~115之间都是正常的。而中老年人的血压值则会缓慢升高，比如一个60岁的老人，正常的血压值范围在84~137之间，只要不超过137都是正常的。

另外男性和女性的健康血压值也存在着微小的区别，通常女性的血压值比同年龄的男性略低一些，但相差不会很大。

以上为大家简单介绍了人体正常血压值范围，定期检查自己的血压情况也是必要的保健措施。尤其是家里有心脑血管病史的人，有必要自备一个血压计或者电子血压计，每天量一下血压，如果出现异常则可以去医院里做更进一步的检查，这样就能提前发现不利于健康的疾病。

人体正常血压值的范围3 一、正常血压是多少呢？

在安静状态下，成人的正常血压范围为收缩压90-139mmHg，舒张压是60-89mmHg，一般收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg。

但血压受年龄、性别、环境等情况的影响，比如说血压会随着年龄的增长，收缩压和舒张压均有逐渐增高的趋势，但收缩压的升高比值比舒张压的升高更为明显。休息睡眠时的血压会比运动时的低，而情绪激动时血压会增高。但这些都属于正常情况，在正常血压范围内波动。

二、高血压的诊断标准是怎样的呢？

1、在安静的状况下，而且未服用药物，非同一日3次测量血压，如果收缩压均≥140mmHg，和/或舒张压均≥90mmHg，可诊断为高血压。

2、如果家庭自测血压收缩压大于或等于135，舒张压大于或等于85mmHg，这种情况也可诊断为高血压。

3、收缩压大于130mmHg，和/或舒张压大于80mmHg，亦诊断为高血压。

三、高血压具有哪些危害？

1、心损伤：血压长期增高，左心室后负荷加重，数年后常会引起左心室代偿性肥厚，心力衰竭，形成高血压性心脏病，而出现心绞痛、心肌梗死等疾病，严重危害人体健康。

2、对血管的损伤：长期血压增高可使已经硬化的血管发生破裂，导致大出血，从而造成严重的后果。

3、肾损伤：长期的高血压会使肾小动脉硬化，肾单位萎缩或消失，常常导致多尿，进而尿量减少，甚至会发生尿毒症。

4、脑损伤：高血压患者的徐亚越高，中风发生的概率也就越大，高血压患者在生活中若是感觉头晕、头痛、恶心、麻木、乏力等症状时，就要警惕可能是中风了。

总之，知道正常血压的范围，就能够了解自己的身体，在生活中，也可以自己测量血压，关注自己的身体健康。尤其是中老年人，更应该定期测量血压。如果出现异常状况，就要及时到医院进行诊治，防止高血压的出现和恶化。并且，血压也是诊断疾病、观察病情变化与判断治疗效果的一项重要内容，不可大意。

人体血压正常范围值是多少

人体血压正常范围值是多少

人体血压正常范围值是多少？大家都知道我们的血压应该处在一个正常值，是不能高也不能太低，不然就是身体出现问题了，而高血压现在也不只是老人才有的疾病，那么人体血压正常范围值是多少呢？

人体血压正常范围值是多少1正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg，脉压30～40mmHg。

异常血压

（1）高血压：未使用抗高血压药的前提下，18岁以上成人收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。

（2）低血压：血压低于90／60mmHg。

扩展资料：

高血压的危害：

1、高血压引起动脉硬化：高血压和动脉硬化相互助长造成恶性循环。血栓和动脉狭窄引起的血流不畅，可引发严重的疾病。

2、高血压引起脑血管意外：脑出血、脑梗塞、蛛网膜下出血等疾病。

3、高血压引起脑血管性痴呆：脑血管障碍引发痴呆。

4、高血压引起心脏病：可引起心肌肥大、心脏疾病、心肌梗塞等。

5、高血压引起肾脏病：高血压引起循环不良，并发肾功能衰竭。

人体血压正常范围值是多少2 血压低了供血不足，高了损伤血管器官

血压过低：会导致身体各部分的血液、氧气供应不足，产生眩晕、无力、眼前一黑，甚至晕厥，同时也会增加卒中风险。

血压过高：过高的压力会伤害各个器官组织，包括血管、心脏肾脏等，也会增加卒中风险。

高血压最主要的危害是引起脑出血、脑梗塞，另外还能引起冠心病、心肌梗塞、心室肥厚、心力衰竭、肾脏损害、眼底损害等。特别是脑出血、心肌梗塞这都是时刻危及生命的并发症。

但是人的血压不是一直稳定不变的，在一天之内会有所变化，在一生之内也有所变化，而且男性和女性的血压也会有所区别，下图可收藏作为参考。

测量血压前要做好这些安排

测量血压前30分钟，不吸烟，不饮酒，不喝茶、咖啡，排尿，安静环境下安静休息至少5分钟，测量时必须保持安静状态。

测量血压一般采取坐位，保持上臂与心脏在同一水平上，袖带下缘应在肘弯上2、5厘米处。每次至少测量血压2遍，每次间隔1-2分钟，取其平均值记录。

高血压患者饮食主要注意几个方面：

1、 少吃盐：吃盐太多是很多人血压升高的重要原因之一。已经发生高血压的患者，应该更为严格的控制食盐摄入量，每天不宜超过6克（相当于一啤酒瓶盖）。

2、适量补充蛋白质：蛋白质摄入不足，会影响血管细胞代谢，血管老化加剧，并加速高血压和动脉硬化的形成。富含蛋白质的食物包括牛奶、鱼类、鸡蛋清、瘦肉、豆制品等。

3、适量增加新鲜蔬菜和水果：蔬菜和水果有利于控制血压，主要原因包括：蔬果含钾高，能促进体内钠的排出；有助于减少能量摄入，避免肥胖；

增加水溶性维生素，特别是维生素C ；增加膳食纤维，特别是可溶性膳食纤维。建议高血压患者每天食用400～500克（8两～1斤）新鲜蔬菜，1～2个水果。

伴有糖尿病的高血压患者，在血糖控制平稳的前提下，可选择低糖或中等含糖量的水果，包括苹果、猕猴桃、草莓、梨、柚子等。

4、增加膳食钙摄入：钙摄入量与年龄相关性收缩压升高幅度呈负相关，钙摄入量＜500 毫克/天的人群，收缩压随年龄增加而上升得最明显，钙摄入量500～1200毫克/天者次之，钙摄入量＞1200毫克/天者最低。

简单、安全和有效的补钙方法是选择适宜的高钙食物，特 别是保证奶类及其制品的摄入，即250～500毫升/天脱脂或低脂牛奶。乳糖不耐受者可试用酸牛奶或去乳糖奶粉，部分患者需在医生指导下选择钙补充剂。

5、 少吃高热量食物：特别是肥肉等油腻性食物，精加工的主食和甜食也要尽量少吃。肥胖是导致血压升高的常见原因。热量摄入太多会导致体重增加，进一步升高血压。

6、 不饮酒或少饮酒：长期大量饮酒可以增加高血压的发病风险。高血压患者长期酗酒会使血压进一步升高，还会增加脑出血的风险，特别是血压控制不好的病人。

人体血压正常范围值是多少3在我们身边患上高血压的人是越来越多了，中国已经成为世界上高血压患者人数最多的一个国家了，每个人平常都必须多关注一下自己的血压情况，那么血压多少属于正常范围呢？下文跟大家介绍的就是血压的正常范围。

血压多少属于正常范围？一般情况下，血压能控制在小于140/90mmhg比较好，但是随着年龄的增长，到了65岁，这个标准可以宽限到150/90mmHg

80岁以后可以再次放宽到小于150/90mmHg即可，大家可以对照一下自己的血压是否达标，或许你的血压并不算高！如果实在不放心，还是去医院问问医生吧。

血压升高的危害：

心脏：如果血压过高的话，危害最大的就是我们的心脏，因为血压过高会严重增加心脏的负担。长期高血压的情况会导致出现心脏冠状动脉发生粥样化病变。还可能会导致心肌供血不足，严重影响着心脏的健康，很可能会患上一系列的疾病。

大脑：如果血压过高的话，对大脑的伤害也是非常大的，很容易出现大脑出血，中风的.风险。因为脑部的血管本身就比较细小和脆弱，如果血压过高的话，很容易导致血管发生破裂。如果长期高血压的情况，很可能会诱发脑血栓等，给身体的健康造成严重的危害。

肾脏：如果血压持续升高的话，会给我们的肾脏造成严重的负担。严重影响着肾脏的代谢和排毒

肾脏对于我们的身体健康非常重要，它主要担负着身体内毒素和垃圾的排出，如果肾脏发生了病变，造成多余的垃圾和毒素堆积在体内，严重影响着身体的健康，高血压持续时间越长，对肾脏的功能损害越大，而且也是不可逆转的。

血压多少属于正常范围？希望大家阅读完上文后能够把各个年龄段的血压范围牢记住，并且养成经常测量血压的习惯，测量完血压之后对比一下看看是否在正常范围内，如果发现血压数值偏高的话一定要及时接受降压治疗。