绿豆粥的功效小米绿豆粥的功效

很多朋友都喜欢喝绿豆粥，因为绿豆粥口味清凉，对于人体还有很多的好处，因此很适合夏季因为天气炎热而食欲不振的朋友，那么绿豆粥的功效具体有哪些呢?

1、绿豆粥的功效

绿豆粥是一种常见的杂娘粥，有着很好的清热解毒、降火消暑的功效，同时还有着很好的养生保健功能，不过绿豆粥性质寒凉，并不适合脾胃虚寒或者体质比较虚寒的朋友食用。

2、小米绿豆粥的功效

小米绿豆粥能够补益脾胃，对于脾胃虚热导致的反胃、呕吐、食欲不振等有很好的促进消化的作用，并且小木绿豆粥还有利水消肿的作用，对于四肢浮肿的患者来说有很好的通利小便、消肿的作用。

3、百合绿豆粥的功效

百合绿豆粥有润肺止咳、宁心安神、美容养颜、抗癌防癌的功效。百合绿豆粥的营养价值很高，能够补充日常生活中需要的营养物质，并且还有着很好的养生保健作用，很适合保健人士食用。

4、玉米绿豆粥的功效

玉米绿豆粥有健脾益胃的功效，并且容易被消化，不会为胃肠道增加负担。除此之外，玉米绿豆粥中还含有丰富的营养物质，能够促进胃肠道蠕动，加速胆固醇的代谢。

结语：绿豆粥的功效，绿豆粥有清热解解毒、降火消暑的功效，并且有着很好的养生保健功效。不过绿豆粥性寒，并不适合脾胃虚寒的患者食用，疫苗加重脾胃虚寒的症状。

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