婴儿芝麻酱怎么做辅食芝麻酱的做法

芝麻酱是一种味道极佳的食品，不仅有着浓浓的香味，可以促进食欲，还含有丰富的营养物质，能够增强体质。但市面上的成品芝麻酱往往添加了糖分、盐分或其它添加剂，不适合小孩子食用。那么在家自制婴儿芝麻酱怎么做呢?

婴儿芝麻酱怎么做

1、核桃黑芝麻酱

食材：黑芝麻10克，核桃仁一个，橄榄油1勺

做法：黑芝麻放入铁锅中，慢慢用小火炒熟，炒熟的黑芝麻放凉后，与核桃仁一起磨成粉，装入碗中，加入橄榄油调均即可，装入干燥密闭的玻璃瓶中。给孩子分两天吃完。

功效：核桃和黑芝麻能够健脑益智，富含不饱和脂肪酸及钙质，能够为小孩子的生长发育提供重要的营养。

2、花生白芝麻酱

食材：花生10粒、白芝麻10克，亚麻籽油1勺

做法：花生带壳炒熟，然后将白芝麻用小火炒熟，一起用破壁机打成粉末，装入碗中，加入亚麻籽油调匀即可，装入干燥密闭的玻璃瓶中。给孩子分两天吃完。

功效：花生白芝麻酱能够补血造血，富含蛋白质、不饱和脂肪及钙铁锌等矿物质，能够改善孩子营养不良的状况。

3、黑白芝麻酱

食材：黑芝麻10克，白芝麻10克，玉米油1勺

做法：黑芝麻和白芝麻一起放入铁锅中，用小火慢慢炒熟，再用破壁机打成粉末，装入碗中，加入玉米油调匀，装入干燥密闭的玻璃瓶中。给孩子分两天吃完。

功效：黑芝麻和白芝麻都含有较高的蛋白质和钙质，能够有效促进孩子的体格生长。

4、黑豆黑芝麻酱

食材：黑豆10粒，黑芝麻10克，葵花籽油1勺

做法：黑豆和黑芝麻放入烤箱中低温烤熟，然后用破壁机打成粉末，装入碗中，加入葵花籽油调匀，装入干燥密闭的玻璃瓶中。给孩子分两天吃完。

功效：黑豆黑芝麻酱富含优质蛋白、大豆磷脂和矿物质，不仅能健脑益智，还可以促进宝宝的体格发育。

结语：婴儿芝麻酱怎么做，以上四种辅食芝麻酱都是适合小孩子吃的。当宝宝添加辅食之后，在确认不会过敏的情况下，可以每次少量做给宝宝吃一些，有助于健脑益智，但每次一定不要大量食用，以免影响宝宝的肠胃功能。