艾草泡脚除脚臭么_艾草泡脚的好处有哪些

一、艾草泡脚能不能除脚臭

1、艾草泡脚对于祛除脚臭是有一定效果的，但是不能每天泡，艾草泡脚是下火泄气的，泄得过度了就气虚了，治疗脚臭最主要的是注意个人卫生，除了每天都要用热水泡脚以外，还应该每天都清洗自己的袜子。清洗完以后，一定要放到阳光下暴晒，这样不仅能够去除臭味，还可以杀菌。

2、脚臭最主要的原因就是因为脚部出汗，导致细菌繁衍滋生过多。所以我们一定要预防脚部出汗，我们可以在水里面放一袋干燥剂，我们平常吃雪米饼里面带的那个小包就是干燥剂，将干燥剂放在鞋里，可以保持脚部的干燥。这样就会减少出汗，降低脚臭的症状。

3、脚臭的患者还可以泡盐姜水，盐姜水也是可以去除脚臭的，在锅内加适量的水、盐、姜，用旺火加热至水沸腾，等温度降到不烫脚时，将双脚放入，反复洗脚并搓洗数分钟，坚持一段时间，不仅可以去除脚臭，还可以消除疲劳。尤其适合干销售和体力劳动的人们。

注意脚臭患者在选择鞋袜的时候，一定不要贪图便宜选择劣质材料的鞋袜，一定要选择透气性好吸汗的鞋子袜子。而且鞋子和袜子最好多选择几双，每天都勤换鞋子和袜子，将换下的鞋子和袜子要及时的进行清洗，晒干，这样也会降低脚臭的症状。

二、艾草泡脚的禁忌有哪些

泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。

心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕，应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。

发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚

艾草泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。艾草泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化。

中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。

儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。

如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。

三、艾草泡脚有哪些好处

艾叶味苦、性温，具有温经散寒之功效，现代药理机制还显示本品有明显的止咳、平喘、祛痰作用。

按照中医原理，人体五脏六腑各组织在足底都对应有相应的区域。

用本品浴脚具有简、验、廉的诸多优点，对预防小儿感冒，尤其是平素体质虚弱易患感冒的小儿有着积极的促进作用。

用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。

1、祛虚火、寒火

可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。

只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后。

同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

2、驱寒

俗话说“寒从脚下起”，脚凉气血运行就会不畅，导致身体不适。

脚凉气血运行就会不畅，导致身体不适

艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。

经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。（对于艾叶的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。）

3、治感冒

当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，要泡到身体发汗，还必须同时喝生姜红糖水。

发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。

4、艾叶煮水防治小儿感冒

不少小儿因未及时增减衣服，患上了感冒。轻则流鼻涕、重则咳嗽不止。医生一般嘱咐家长可用艾叶防治小儿风寒感冒的轻症。

秋天多发风寒感冒，从药理上看，艾叶味苦、性温，有温经散寒的功效，艾叶泡脚可以促进发汗，对于风寒感冒的轻症有一定治疗作用。

家长可用艾叶100克加水2500毫升，煮沸半小时，然后放至不烫手适宜的温度，让小儿双脚浸泡盆中15分钟，大人可揉搓小儿足底，每周泡3次。

四、艾叶泡脚可治湿癣吗

艾叶对多种致病性皮肤真菌有抑制作用，并且通过热感，促进血液循环，能把体内的暑湿逼出体外。

而湿癣、湿疹、皮肤瘙痒，多因感受暑湿热毒所致，蕴与肌肤，阻滞经络，凝滞血气，引起真菌感染，症状可见糜烂、渗液，或者出现脓疱等。

火热内郁，复感风邪，都可引起本病，重者发热头痛，热盛伤津，咽干口渴。

艾叶对真菌的抑制作用明显，能有效去除皮肤表面及毛孔内的有害细菌，调整机体内分泌的平衡。

性味属辛凉，同时具有抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能，清热解毒化湿之功显著。

每天可泡20分钟左右，时间不宜过长，时间过短也起不了太大的作用。

现代药理研究表明，艾叶中含有的挥发油具有明显的镇咳、祛痰及抗过敏作用。

所以艾叶煎液熏洗双脚能止咳的原因之一，可能就是口鼻吸入了艾叶的挥发气体，同时人的足底经脉丰富，肝、脾、肾等经络均循布足部，用艾叶煎液熏洗双足，循经脉入肺肾，温驱寒邪、肺气得宣、气得纳、咳喘得止。

一般来说，艾叶外用无不良反应，中毒的可能性较小，但也不应太浓（20～30克为宜），也不宜久用，咳止即停。

其具体方法是艾叶30～50克，放入1500毫升的沸水中煎约15分钟；捞出艾叶，将药汁倒入脚盆中，趁热熏蒸双脚，为防药气外散，可在双脚外蒙盖一块稍大于脚盆的塑料纸（布），待温度适宜时，浸泡双脚；每晚睡前1次，每次15～20分钟，一般3～5次即可显效。

艾叶泡脚的好处与禁忌

艾叶泡脚的好处与禁忌

艾叶泡脚的好处与禁忌，我们都知道艾叶适合用来泡脚，它的疗效十分明显，对身体健康有好处，因此十分建议大家经常用艾叶泡脚，功效很好哦，下面一起看看艾叶泡脚的好处与禁忌，希望对大家有帮助。

艾叶泡脚的好处与禁忌1 1、祛虚火、寒火

可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。

2、驱寒

俗话说“寒从脚下起”，脚凉气血运行就会不畅，导致身体不适。艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效。

3、治感冒

当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，要泡到身体发汗，还必须同时喝生姜红糖水。发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。

艾叶泡脚的禁忌

1、泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。

2、发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾叶泡脚。艾叶泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。3、中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。

4、女性经期别自己乱用中药泡脚。最好咨询医生，根据自身情况对症用药。

艾叶泡脚的好处与禁忌2 艾草泡脚的.功效好处：

1、增强人体免疫力：艾叶泡脚能促进血液循环，可以加快人体内病毒排出，而且还可以抗病毒、抗过敏，可以减少有害物质对人类身体的伤害。长期坚持用艾叶泡脚，能让身体免疫功能明显提高，而且它能舒经活络，经常使用还能防止人体因经络不通出现关节疼痛和四肢麻木。

2、杀菌消毒：艾叶具有杀菌消毒的作用，用艾叶来泡脚可以消灭—些细菌，可以去除脚气、脚臭和脚癣等。因此，艾叶泡脚可以使杀菌消毒的效果更加明显。

3、驱寒祛湿：艾叶具有除湿驱寒的作用，可以将体内的寒气和湿气排出体外，而且泡脚可以促进身体的血液循环，起到疏通筋络和调理阴阳的作用，可以帮助体内的寒气、湿气排出的更加顺畅。

4、防蚊虫叮咬：艾叶中含有一种特殊的馨香味，是天然的驱蚊材料，夏天用艾叶泡脚是非常好的，可以避免皮肤受到蚊虫的叮咬。

5、提高睡眠质量：用艾叶泡脚还可以起到安神助眠的作用，泡脚可以帮助血脉活络，加快血液循环，可以疏解身心，缓解疲劳，提高睡眠的质量。当心情烦躁不安，抑郁的时候，用艾叶泡脚可以帮助人很快入睡。

艾草可以泡脚吗？艾叶泡脚的功效与作用

泡脚是一种非常养生的生活方式，不少人每天都会泡泡脚，来祛除身体的疲惫，促进循环。有人困惑了，艾草可以泡脚吗？关于，艾草可以泡脚吗？艾叶泡脚的功效与作用。我来为您一一解答！

艾草可以泡脚吗艾草可以泡脚。使用艾草泡脚，有火降火，有寒驱寒，疏通经络的过程中还能起到加快新陈代谢的作用。如果恰逢重感冒，那么机上半个柚子皮一起熬水，然后用柚子皮蘸水擦在背上、脚底、手背、肚子上，然后在泡脚。效果很好，而且免去了吃药的痛苦。

艾叶泡脚功效与作用 第一：祛寒、清除体内湿气、温养经络的作用

实验告诉我们，艾叶具有很强的祛寒作用，食用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了，体内的寒气自然而然就会小时了。现代人由于缺少运动，所以普遍都有寒气、湿气过重的情况，艾叶则能够很好的治疗这种情况。

第二：去虚火和寒火

人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两单天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

艾叶泡脚的方法用艾叶泡脚，是一种中医足疗法的内容之一，它可有很多好处了，那么，艾叶泡脚的具体方法是什么呢？下面为你具体介绍一下，让你掌握正确的艾叶泡脚方法，提升生活品质。

艾叶泡脚的一般做法：取50克艾叶（一把即可），放在锅内加水，水开后再熬10分钟熄火，倒入盆中，等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗，泡脚结束。随后按摩涌泉穴50-100下即可。另外，艾叶泡脚还有几个小验方：

1、艾叶加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

2、艾叶加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。

3、艾叶加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

4、艾叶加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

泡脚的禁忌事项 1、饭前饭后不要泡脚： 泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

2、特殊人群泡脚时间长致晕厥： 身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。

3、糖尿病人要留意水温： 糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。

4、脚气、脚部外伤患者： 患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。

5、老人泡脚不要泡太久： 老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

6、婴幼儿没必要泡脚： 小孩是“纯阳之体”，本身就容易发热，爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。特别是婴幼儿，对温度的感觉和大人不一样，大人觉得水温稍热，对孩子来说已经是很烫了。但他们又不太会表达，所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。从这个角度说，也不建议用热水泡脚。每天用温水把小脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。