如何彻底去除脚臭,去除脚臭的方法都有哪些

我今年二十四岁，在一家外企上班，我的工作效率很高，但是在分配任务的时候，却没有人想和我一组，因为我有严重的脚臭。只要稍微离我近一点的人就会闻到臭味儿。其实我用过很多方法治疗，但是效果都不理想。为此我也特别苦恼，感觉很自卑。所以我想问一下，如何彻底去除脚臭?去除脚臭的方法都有哪些?

1，去除脚臭，我们可以选择艾叶泡脚，艾叶具有除脚臭脚气脚癣的作用，还能够加快体内毒素排出，坚持使用，就可以彻底去除脚臭，但是在用艾叶泡脚的时候，一定要注意温度，千万不要烫伤，还有就是用艾叶每次泡脚20分钟左右即可，一周泡2到3次。泡完脚以后喝一杯温开水，这样可以及时补充水分。

2，去除脚臭，我们还可以用白醋泡脚，白醋具有杀菌除异味儿的功效。将白醋和温水，按照1:10的比例稀释，然后进行泡脚，每次泡半个小时左右，泡脚的同时双脚不停揉搓，效果会更好，这样坚持一段时间就可以彻底去除脚臭。

3，去除脚臭，还可以用小苏打洗脚，脚臭是因为脚部汗腺发达，汗液导致细菌分泌过多，使脚部空气产生臭味，而小苏打具有除湿功效。可以使脚部保持干燥，这样就可以彻底去除脚臭，将小苏打放入温水中，然后泡脚即可。

注意脚臭，患者在平时一定要注意自己的卫生，鞋子和袜子应该及时更换，换下来的鞋子和袜子要及时清洗，洗好以后放到阳光下暴晒，这样不仅可以除臭，还可以彻底杀灭细菌，还有就是在购买鞋子和袜子的时候，一定要选择透气性好、舒适性好的，千万不要贪图便宜，买质量差的鞋子和袜子，以免加重脚臭的现象。

怎么治脚臭 四种方法去除脚臭烦恼

通常人们把脚气和脚臭混为一谈，其实他们是有区别的。脚气的人一般都会有出汗，脚臭，脚痒等症状，严重的患者趾缝间会出现掉皮、红肿、水泡、裂口、溃烂等症状。脚臭的根源是脚部皮肤排汗较多，汗液被细菌分解产生臭味，或者因为脚气产生的臭味。那么脚臭该怎么办，去除脚臭都有些什么方法呢。

脚臭怎么办，首先要注意预防脚臭。预防脚臭首先要注意脚部清洁，保持皮肤干燥，勤换袜子。平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。情绪宜恬静，激动容易诱发多汗，加重脚臭。

患了脚臭怎么办才好呢？也有一些方法可以除脚臭，以下这些除脚臭方法供大家参考：

（1） 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。

（2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。

（3） 葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。

（4） 洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。

（5） 洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。

有时候很多脚臭都是因为脚气引起的，这时候以上的方法盲目使用就可能适得其反了。脚气引起的脚臭宜采用药物来治疗脚臭，脚臭治疗的方法前面介绍的很多,坚持几天都能见效,可是令患者最头疼的问题就是治好后过不了多久脚又变臭了.这到底是什么原因呢？因为细菌无处不在,很多时间细菌只是处于休眠状态,一旦遇到适合他们生长的环境, 他们便会很快的苏醒过来,重新诱发你的脚臭。

彻底根除脚臭的关键是在治疗后要彻底杜绝脚臭根源，防止脚臭复发。防止脚臭复发必须注意以下几点：
1. 注意预防脚气，以免脚气引起脚臭。患了脚气要选择合适的脚气药物及时医治 ，以免加重脚气，不仅引发脚臭还可能引发灰指甲、丹毒。
2. 保持脚部清洁,天天洗脚换袜.洗脚时把脚底和趾缝的死皮搓干净,在洗脚水中可加入适量加入杀菌剂(如醋,高锰酸钾等)
3. 穿抗菌袜子，效果比较好的具备航天品质的如澳洲的2xu抗菌袜，可以有效的防臭，长期穿着可以免除脚气的困扰。另外选择鞋垫和袜子时都尽量选择皮,麻,棉等天然制品的。要注意有些用后会改变皮肤正常生理机能的鞋垫或袜，此类物品含有的一些药物可能会造成皮肤表皮严重脱落甚至腐烂，应该避免长期使用。

以上这些彻底根除脚臭的方法其实都非常简单，只是需要日常注意一些细节问题，如果做多了以上几点，相信你就不会再为脚臭怎么办而烦恼了。只要我们采取了正确的方法去除脚臭，有耐心有信心地坚持，就一定可以让自己的双脚重见天日。

脚臭怎么根治简单有效的方法

脚臭怎么根治简单有效的方法

脚臭是一些人的难言之隐，也是一个比较常见的小毛病，但其实它有很多简单有效的治疗方法的，不妨跟着我来了解了解这些根治脚臭的方法吧。

脚臭怎么根治简单有效的方法1 1、梨皮

梨皮很多人都会直接扔掉，其实梨皮治疗脚臭也是很有效果哦。把削下来的梨皮，直接往脚气处擦就可以了。

2、白糖可治脚气

脚用温水浸泡后洗净，取少许白糖在患脚气部位用手反复揉搓，搓后洗净，不洗也可以。每隔两三天一次，3次后一般轻微脚气患者可痊愈，此法尤其对趾间脚气疗效显著。也可以使用帕芙欧脚气水，轻轻一喷祛除脚气。

3、APC治脚臭

怎样去除脚臭呢？用APC吧。将一两片APC碾成粉状，分别撒在两只鞋里，1-2天投一次即可，有独特疗效。

4、芦荟治脚气

用芦荟叶揉搓叶汁往脚上挤抹，自然风干，每次一只脚用一叶。

5、鞋子不要多穿

鞋子湿了就不要连续两天穿同一双，同时要将湿的鞋子充分晾晒，最好是放到阳光下面晒一晒，还能引到杀菌的效果。

6、啤酒

你知道治脚臭最有效的方法吗？其实啤酒就是。啤酒在生活十分的常见，因此用起来也是比较方便。啤酒中也有治疗脚气脚臭的有效成分，可以用来治疗脚气脚臭！方法是先把瓶装啤酒倒入盆中，不加水，双脚经过清洗后浸入啤酒中，浸泡20分钟左右再冲净擦干。每周泡1、2次就有很好的效果。

7、白醋

脚气病患者，还可用家里厨房常备的白醋来治疗脚气脚臭。用棉球浸白醋涂患部，止痒又杀菌。有些人可能会有轻微脱皮，涂一次可半个月不犯。

8、盐姜

姜和盐都有很好的杀菌作用，在水中放适量盐和数片姜煎煮，沸腾后冷却知道不烫时洗脚，主要要搓洗数分钟，这样不仅能除脚臭，还可以舒缓脚部神经，可消除疲劳，让你感到轻松。

脚臭怎么根治简单有效的方法2 1、盐姜水洗脚治脚臭

姜切片后放入锅内加水烧开，之后加入适量食盐，搅拌均匀，盛出盆内，待到脚能承受的温度时，将脚放入侵泡，水凉了可以继续加热水，可以除脚臭，消疲劳。

2、土霉素治脚臭

把土霉素研成粉末状，然后用棉签蘸取涂在患处，可以泡脚后使用趁脚湿润的`时候撒在脚上黏住，如果睡觉前用注意间隔时间，睡觉时抹下，以防沾到被子被褥上。每天使用1到2次。

3、复方乙酰水杨酸片治脚臭

取2片复方乙酰水杨酸片研成末状，撒在鞋子里面即可，1到2天撒一次就行，对脚臭效果明显。如果脚趾有轻微糜烂情况也可以撒在指缝间出去脚气和脚臭。

4、葛根加白酒治脚臭

准备葛根20克、打成粉末状，加入白酒约20克，之后加水，放锅内一起熬煮，每天用一次，坚持用7天为一周期，对脚汗引起的脚臭效果明显。

5、白矾泡脚治脚臭

白矾化水，加入锅内熬煮，水开后盛出，待温度适宜可泡脚，每次坚持10分钟，对除去脚臭效果明显，坚持使用一周为一阶段。

6、米醋泡脚治脚臭

每天洗脚的时候，加入一些米醋，坚持下去，可以去除脚臭，很有效，要坚持一周以上，去除脚臭明显，自己都可以感觉出来明显变化。

7、热水烫脚治脚臭

很传统的方法，没有添加，但是需要热水温度高一些，主要是去除死皮，高温杀死表面霉菌 真菌，坚持热水烫脚，脚部能勉强忍受最佳，注意不要烫伤了。

8、保持脚部清洁干燥

勤换袜子，勤换鞋垫、鞋子。泡洗袜子、鞋垫的时候注意洗透，之后记得拿到阳光下暴晒。

9、平时穿布鞋、运动鞋，透气鞋子。

注意脚部通风，减轻脚臭滋生可能。

10、勿吃辣椒、洋葱、大蒜等容易产生异味的食物。

尽量减少异味汗液的排出，注意少吃这些辛辣刺激食物 。

11、运动适量，减少脚部排汗，穿对应季节的鞋子，袜子。

适应外部环境，不要夏季也穿冬季的鞋子，袜子。这样容易捂住脚，容易产生脚臭异味。

怎么去除脚臭

怎么去除脚臭

怎么去除脚臭，生活中有些人一脱掉鞋就能闻到脚臭，这种味道实在是让人厌恶的，这样会严重的影响自己的整体条件，严重时会影响到日常社交，那么，以下分享怎么去除脚臭

怎么去除脚臭1 1、爽脚粉止痒袪湿

材料：滑石60克、生甘草、黄连和苍术各10克、冰片5克。

功效：滑石、生甘草、黄连清热，苍术消肿，冰片缓搔痒。

做法：材料磨成粉，出门前、洗澡后各用1次，敷脚底、趾缝。

2、泡脚汤消毒清热

材料：明矾30克，黄柏、苦参根、艾叶20克、蛇床子15克。

功效：明矾、艾叶止痒，黄柏和苦参根清热，蛇床子治湿癣。

做法：药才加3000cc。水煮滚转小火煮10分钟，放温后泡脚。

3、按穴位利水代谢

穴位：可多按压小腿肚内侧上缘、近大腿交界处的阴陵泉穴，及膝盖外侧与脚踝连线正中间点的丰隆穴、脚踝内侧后缘向上2吋约3横指宽处的复溜穴。

功效：阴陵泉穴有助补养脾胃、利水、改善下肢浮肿与脚汗，丰隆穴能祛散脚部的寒湿邪气，复溜穴可补益肾阴、治疗潮热盗汗。

做法：以指腹按压至微酸，以上穴位均每次按5分钟，每天可按1~3次，天天按。

4、盐茶水泡脚

将茶叶中加盐泡脚，有助于防治轻度脚臭。专家表示茶叶本身有收敛，吸附的效果，的确可以吸臭。脚臭的患者可用煮过的茶叶水(没有限定是哪一种茶叶)来泡脚，藉由泡脚的清洁过程，加上茶叶本身的收敛效果，多少可抑制脚臭。

另有一说是，茶叶水加上食盐煮沸后，用来泡脚也能除脚臭，他解释，茶叶本身有收敛，吸附的效果，加入食盐只是帮助吸附，真正具吸臭效果的还是茶叶。而咖啡渣跟茶叶一样都有收敛的效果，放进鞋内也有助吸汗，吸臭，可改善脚臭。

在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，水量要以刚好没过双脚为宜，浸泡并将双脚互相搓洗5～10分钟。天气冷的时候，可以不断往盆里加热水，适当延长泡脚时间。

5、艾草花椒水泡脚

艾叶主要是用于除湿止痒，温经止血，止痛等。脚气主要是真菌感染引起的，所以用艾叶泡脚对于治疗脚气有一定的辅助作用，花椒能止痒杀虫，用花椒水泡脚也有治疗脚气的功效。

所以艾草加花椒20粒泡脚可以治疗脚臭。

6、姜水泡脚

生姜甘辛而温，具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效，还能舒张毛细血管，增强血液循环，兴奋肠胃，帮助消化。鲜姜可用于“风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞、咳逆止气、止呕、祛痰下气”。干姜适于“寒冷腹痛、中恶霍乱、胀满、风邪消毒、皮肤间结气、止唾血”

怎么去除脚臭2 大蒜：

生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜头擦患处，每日3次。连用7-10日，有消炎和杀死细菌之特效。

花椒盐水：

花椒10克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚时即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。已溃疡感染者慎用。

白糖：

脚用温水浸泡后洗净，取少许白糖在患脚气部位用手反复揉搓，搓后洗净，不洗也可以。每隔两三天一次，3次后一般轻微脚气患者可痊愈，此法尤其对趾间脚气疗效显著。

碱面：

天气暖脚出汗多，容易患脚气。晚上临睡觉前，用碱面一汤匙(即蒸馒头用的碱面)温水溶化后，将脚浸入碱水中泡洗20分钟左右，轻者两三次，重者四五次即好。

最有效治脚气的方法

(一)米醋治脚气

米醋也可能治疗脚气，只要将大约一斤醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每天早晚各一次，每次一小时时间，简单快捷，见效又快，轻者四天根治。

(二)香薰烤能止脚气痒

患有脚气病，有时夜里痒得不能入眠。可用香头试烤，马上就能这样，一出现病症就用香烤，病情会越来越轻，直至痊愈。香头点火与皮肤接触时，要注意掌握好距离，以免烫起泡了。

(三)蛇胆古方水可治脚气

治疗脚气和脚臭，还可以使用善鑫堂蛇胆古方水，以蛇等中草药提取制成，不含任何激素，能强力渗透杀菌，治疗脚气和脚臭。

(四)按摩穴位可治脚气

先把脚泡热了，然后用一只脚的脚后跟压在另一只脚趾缝稍后处，脚跟前后搓动，回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜，每个趾缝搓50-80次，双脚交替进行每秒2次，每晚一次!如果皮肤已破损者不应采次方法

(五)热水烫脚治脚气

将50-60℃的热水倒入盆中，用来烫脚，多烫几次，每次15分钟左右，每日1-2次即可，很快比啊能呢。

(六)丝瓜鞋垫治脚气

丝瓜有很强的消毒杀菌作用，可以用用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，垫在鞋子里便可有效除去脚汗引起的脚气。

怎么去除脚臭3 1、臭脚是怎么回事

气温原因:气温非常热的情况下脚底非常非常容易出汗,因此味道便会较为大,这也就是为何夏季的情况下很多人臭脚的原因。

细菌感染:假如细菌感染脚了得话,也会出现臭脚的状况,这个时候能够到医院门诊去检查一下。

靴子或者棉袜的原因:一些靴子或是是棉袜的品质非常差,穿在的身上之后脚会非常臭,这个时候就千万别穿这鞋靴子或是棉袜了。

2、臭脚也是身体机能虚警讯

脚部出汗多、病菌滋长,非常容易造成臭脚问题,十分令人困惑。中医陈玫妃表明,在湿冷、炎热的自然环境下,易造成脚底的病菌很多繁育,在霉菌、病菌的发醇之中,造成独特的臭脚异味。中医学觉得,臭脚也是身体机能比较孱弱的警讯,与肝、肾的亏虚也是有关系。

臭脚是因为脚掌所代谢的汗液积留到靴子内,当湿冷、炎热的自然环境下,便会造成脚底的病菌很多繁育,因而在霉菌、病菌的发醇之中,造成与众不同的异味。平时影响要素包含脚部出汗特别多,也可能因为中枢神经过多激动所导致。

或是是脚指头间脚癣等皮肤病。或是是没有留意足部的清理、环境卫生,导致脚部病菌的滋长,而造成恶臭味。除此之外,过厚的.年久角质层,也会导致病菌增生,恶变臭脚;再加穿透气效果不佳的鞋,异味更重。

除此之外,中医学觉得臭脚也是身体机能比较孱弱的警讯,如肝、肾的亏虚,会促使身体机能减少。若也有气虚的状况,会造成皮脂腺代谢提升,因而大部分的人会展现肾气虚及气虚的身体素质。

3、防止臭脚的方式

勤冼脚:平常要多冼脚,非常是做了健身运动之后,脚上出汗了就需要洗去而且维持脚底的干躁。最好是把棉袜也更换,由于棉袜可能会留出病菌,感染上这种病菌之后可能会引起臭脚,多冼脚能够减少臭脚的概率。

透过气的靴子:很多人都喜爱穿真皮皮鞋这类透气效果不佳的靴子,实际上这种鞋非常容易引起臭脚的,由于穿这类鞋不自然通风,脚底就非常容易出汗,出汗之后这种味道就阻塞在脚那边,久了便会出现臭脚。因此除非是必要,平常能多透过气的靴子就透过气的靴子。

健身运动的情况下一定要挑选透气性好的休闲鞋,由于健身运动的情况下脚上出汗是比较多的,靴子的透气性越来越非常关键。每一次健身运动完以后返回家中要立刻更换靴子。