妊娠瘙痒症缓解方法_,,,,孕妇孕期如何正确护理皮肤

一、妊娠瘙痒症的5个缓解方法

1.调节家居环境的湿度

孕妇感觉到皮肤瘙痒，就要注意对周边环境的湿度进行调节，特别是在干燥的冬季，可以在家里放上加湿器或绿色植物、鱼缸等等来调节周围环境的湿度，或者在中医师的指导下进食一些具有止痒润燥的中医药膳食疗方可有一定效果。

2.可以吃一些果仁、猪蹄等食物

尤其是到了妊娠晚期的时候，由于皮肤过渡的扩张，出现像类似于蚯蚓的条形的妊娠纹，这样皮肤弹力纤维的断裂会使孕妇发生瘙痒的感觉。一旦出现了瘙痒孕妇就会用手抓，甚至会出现少量丘疹。为了避免对胎儿的有影响，尽快找中医师治疗。

3.不要经常用毛巾搓洗皮肤，少用清洁剂

孕妇在皮肤清洁上不要过渡频繁，不要经常用搓澡巾、毛巾过渡搓洗皮肤。另外也不要过多的使用清洁剂，因为大部分的皮肤和毛发的清洁剂都是偏碱性的。但是人类的皮肤是需要一个微酸环境，如果用偏碱性的清洁剂后会有瘙痒的感觉。

4.洗澡水温不要太高

孕妇一旦出现了瘙痒的情况，在洗浴的时候不要用过高的温度，因为水温过高瘙痒就会越严重。孕妈咪洗澡水温一般应和体温一致即可。维持37-38度左右。

5.涂抹些橄榄油用以缓解，不要去挠它

孕妇肚皮痒可能是肚皮撑的，妊娠纹引起的，涂抹些橄榄油可以稍有缓解，不要去挠它。没有缺少什么，不会影响宝宝的。肚皮痒的时候，用手轻轻的揉一下吧，不要用力去抓，再不行，用一点润肤露吧，能起到缓解的作用！

二、最常造成孕妇皮肤痒的病症有哪几点

1.妊娠皮肤症

15%以上的孕妇可能碰到这种皮肤病。全身都可能发痒，一般是在怀孕六七个月时发作。皮肤上除了有痒感之外，没有任何变化，不会出现疹子和水泡。致病的原因，一般认为和怀孕期间雌激素的增加有关，对胎儿并无影响。

2.妊娠皮疹

大约2%的孕妇可能患该病，通常在怀孕第4个月到第9个月之间发生。皮肤上会出现小红疹，最常发于四肢，看起来像虫咬。有些孕妇以为是宠物身上的虱子或跳蚤造成的，实际上是怀孕本身造成的，对胎儿无影响。

3.妊娠中毒性皮肤疹

患病率大约是1%，大都生在身材矮小肥胖的孕妇身上，最常在妊娠纹出现时发生。目前认为可能和荷尔蒙分泌不平衡有关。值得安慰的是，这种皮肤痒并不会伤害胎儿。

4.妊娠期丘疹性皮肤炎

发生率很低，全身各部位都可能发病，患病时，全身皮肤会出现疹子。该病发生的原因，现在仍不清楚，但可能会造成流产或胎死腹中，因此要特别小心。

5.妊娠羊疹、湿疹也是引起孕妇肚皮发痒的常见原因

妊娠羊疹是由于母体对于孩子体内来自父亲的那部分基因、染色体产生排异反应而引起的，除了肚皮发痒外，大腿甚至上肢都可能出现皮疹和感觉瘙痒，有的还会出现色素沉着。而湿疹常见于爱出汗、代谢旺盛的孕妇，或是肥胖的孕妇。

6.浑身痒可能是胆汁淤积

胆红素是由肝细胞分泌而成，经过肝脏毛细胆管进入胆囊，形成胆汁。进食后，受到刺激的胆管收缩，使胆汁排入十二指肠。胆汁的主要作用是协助胃肠消化和吸收，其中所含的胆盐可乳化脂肪，并能促进身体对于脂性维生素的吸收。而妊娠期胆汁淤积症通俗地可以解释为，大量的胆汁因为排泄不通畅而返流进血液，因而造成一些不良后果。在医学上，妊娠期胆汁淤积症就是由于妊娠期胎盘产生大量的雄激素，改变了细胞膜的通透功能，排泄胆汁的功能减弱而导致胆汁淤积，胆栓形成，使胆汁酸、胆红素返流入血液，而导致一系列孕晚期浑身痒痒的临床症状。

三、冬季孕妇皮肤瘙痒的原因是什么

冬季孕妇皮肤瘙痒问题产生的根本原因是什么呢？

人体皮肤的功能除了具有保护和感觉之外，另外一个重要的功能就是调节我们的体温，使之保持在相对稳定的状态。每年一到冬天，皮肤上面的毛孔就会自然紧闭，而且皮肤表皮的皮脂腺和汗腺上面的活动也会相对减弱，北方的天气尤其干燥也会减少皮肤表面水、油的产生。人体皮肤表面的皮脂腺和汗腺会随着天气进入冬天发生的变化和人体自身调节系统被改变后而出现收缩现象，变得越来越不活跃而容易干燥甚至脱屑。干性皮肤的准妈妈尤其容易出现冬季皮肤干燥、角质层缺水等皮肤敏感问题，导致出现皮肤瘙痒症状。中医研究表明，这是一种气血虚弱的体现。

防治冬季孕妇皮肤瘙痒问题

冬天皮肤瘙痒难耐，特别是当准妈妈出现皮肤瘙痒问题的时候总是会直接用手抓挠皮肤解痒，实际上，这种方法是不对的，我们皮肤的表皮奔上就是一层可以抵御外界各种细菌侵入的天然屏障，如果一瘙痒就用指甲去抓挠就会容易破坏掉细嫩的表皮细胞而裸露出真皮层，让细菌有机可乘了。因此，切忌准妈妈抓挠瘙痒的皮肤来止痒，冬天准妈妈皮肤瘙痒的时候最有效的止痒方式是隔着一层布拍打瘙痒的皮肤来暂时止痒。

另外，准妈妈在冬天一定要为自己选择一款适合自己的孕妇专用护肤品，每天给皮肤做好护理工作，保证皮肤不缺水且有弹性，这样就不容易刺激皮肤表层的神经末梢而发生皮肤瘙痒问题了。

四、孕妇孕期如何正确护理皮肤呢

皮肤油腻：怀孕期间皮下脂肪大幅增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，面部油脂分泌旺盛，皮肤变得格外油腻，其中以T型区域更为甚。

护理：1）注意保持脸部皮肤清洁，但不能用太强的洗面奶；

2）均衡地摄入营养，饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素的食物。

面部出现色斑：由于孕激素的影响，孕妈妈体内的黑色素会增多，导致面部出现色斑，且这些色斑在产后也不易消失，到了妊娠中后期，孕妈妈皮肤变得敏感，对紫外线抵抗力减弱，皮肤更容易被晒黑，使长时间裸露在外的面孔出现黄褐斑、蝴蝶斑等。

护理：1）饮食上要以清淡、营养为主，少吃或不吃刺激性的食物。注意粗纤维食物的摄入，防止便秘。便秘会使体内的毒素积累增多，影响健康，使皮肤的颜色更暗。

2）处理色斑不宜漂白，也不宜用美白霜去掩饰，可以适量用一点妊娠霜，有些色斑会在产后3个月内自然消失，如果褪不掉的话，可以在哺乳期过后请专家慢慢治疗；

3）不要化太浓的妆，注意遮阳防晒，尽量避免在中午或下午阳光强烈的时候外出。阳光照射会加重色斑，并使色斑在产后也不易褪去；

4）注意充足的睡眠，保持愉悦的心情。熬夜、心情抑郁烦躁都会使色斑加重。

皮肤干燥：怀孕期间，由于体内激素水平的变化，有的人的皮肤失去了柔软感，变得敏感粗糙起来，有些区域甚至出现脱皮，色素沉着增加。

护理：1）沐浴后全身涂抹润肤露，使用一些能让皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区并轻轻地加以按摩；

2）注意饮食营养平衡，增加鎂、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋；还要增加必要的脂肪酸和维生素，如蔬菜、水果、坚果等；减少含兴奋剂如咖啡、浓茶等的摄入。

在孕期皮肤瘙痒，我们应该怎么解决呢？

孕期的皮肤瘙痒不能够使用药物解决，这个时候孕妇应该穿一些宽松舒适的衣服，让自己的皮肤能够获得充分的呼吸，这样就能够减轻瘙痒的感觉。并且孕妇也可以用湿毛巾擦一擦自己的皮肤，这样就能够缓解瘙痒的感觉，让皮肤不再那么的痒。

孕妇可以穿一些宽松舒适的衣服，这样就能够让皮肤获得充分的呼吸。

如果孕妇感觉自己的皮肤很瘙痒，这个时候也是不能够抹一些药物的，因为药物对于胎儿也是有一些影响的，可能会让胎儿出现一些生长发育的问题。所以说孕妇就可以穿一些宽松舒适的衣服，比如说一些孕妇装或者丝绸的衣服，这些衣服是非常舒适的，也是很贴肤很透气的，就能够让皮肤获得充分的呼吸。在这之后孕妇也可以适当的出门走一走多接触大自然，多看一看大自然中的美景，这样就能够让自己的心情平静下来，不会那么的焦躁了，这样也能够促进体内激素的分泌，让自己的皮肤变得不再那么痒。

孕妇可以使用湿毛巾擦一擦皮肤，这样就能够缓解瘙痒。

孕妇也可以使用湿毛巾擦一擦自己的皮肤，通过毛巾与皮肤之间的摩擦让皮肤不再那么的痒，但是在擦的时候力道一定要轻一点，不能够把皮肤给擦破。所以说孕妇一定要理性一点，不能够因为皮肤瘙痒而出现焦虑的情感，也不能够因为皮肤瘙痒而随意的吃一些药或者抹一些药，这样就会影响胎儿的生长与发育的，让胎儿出现畸形或者生长发育迟缓的现象。所以说孕妇一定要忍耐一点，毕竟这只是一种正常的妊娠反应，等到了孕后期皮肤瘙痒就会减轻，也不会那么的惹人心烦了。

孕期皮肤瘙痒怎么办

孕期皮肤瘙痒怎么办

孕期皮肤瘙痒怎么办，怀孕期间感觉皮肤痒痒并不少见，很多孕妈妈在怀孕后期会有皮肤瘙痒的困扰，这是妊娠瘙痒症，是肝内胆汁淤积造成的。那么孕期皮肤瘙痒怎么办？

孕期皮肤瘙痒怎么办1 全面透析孕期皮肤瘙痒问题

因激素增加，准妈妈不仅身体会出现变化，就连皮肤也显得特别敏感，容易起疹子，感觉瘙痒，严重时会影响生活作息与情绪，这可绝对不能轻忽！一旦有任何不适，准妈妈不要隐忍，也不能自己随意买药涂抹，以免加重病情，最好还是请皮肤科医生做正确的诊治，才能让自己舒服地度过整个孕期。

现况篇

20%的准妈妈有困扰

从怀孕到生产后1个月左右，约有1/5的准妈妈会有皮肤瘙痒方面的问题，这些皮肤问题大部分与怀孕并无直接关系，反而是由一些皮肤疾病，例如湿疹、荨麻疹、药物疹以及细菌感染所造成，只有少数是因怀孕而产生。因此，医生诊治时必须先排除常见原因，才能怀疑是否单纯是因妊娠而引起的皮肤问题。

在不同的季节，准妈妈会有不同的皮肤问题，如夏季因气候潮湿，流汗多，容易出现湿疹或皮肤毛囊炎等病兆；冬季则因为皮脂分泌减少，皮肤显得干燥，严重时甚至会出现皮肤龟裂，而引发冬季湿疹或缺脂性湿疹等，这些症状会在全身任何部位都可能发生。

疾病篇

1 多型性妊娠症

多型性妊娠症（Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy，简称PUPPP)在怀孕期间才会出现，发生原因可能因妈妈对胎儿的免疫反应所导致，一旦发生，会持续整个孕期，如果未加以治疗，准妈妈往往会因瘙痒而严重影响睡眠。除了影响准妈妈生活之外，由于这类皮肤疾病多属良性，对胎儿和妈妈本身的健康并不会造成影响。

症状

出现类似荨麻疹或不规则的丘疹，感觉很痒，通常到生产后一周，症状会逐渐消失。

发生部位

多发生在肚皮周围，再往大腿、手脚等其他部位扩散。

发生阶段

怀孕后期，而且最常发生在第一胎，第二胎以后发生几率比较少，多胞胎或孕期体重增加快速的准妈妈也较容易发生。

治疗

感到很不舒服时，准妈妈可寻求医生诊治，使用口服抗组织胺或局部类固醇药膏涂抹，以缓解症状。这类药品在分级上多属于B级，所以安全方面是没有问题的。

2 妊娠痒疹

妊娠痒疹（Prurigo gestationis)，发生的原因目前仍无法确知，可能与怀孕期间激素变化以及外来刺激物等因素有关，对胎儿和妈妈并无明显影响。

孕期皮肤瘙痒怎么办2怀孕期间感觉皮肤痒痒并不少见，很多孕妈妈在怀孕后期会有皮肤瘙痒的`困扰，这是妊娠瘙痒症，是肝内胆汁淤积造成的。所以袋鼠妈妈我提醒孕妈妈一定要注意保护肝脏，避免吃高盐分食物。

妊娠瘙痒症又叫妊娠期肝内胆汁淤积症，顾名思义，发生此病时，胆汁不能正常地排出体外，而是淤积在身体某些部位。淤积在末梢血管的胆汁刺激神经末梢，因此引起痒感。

然而妊娠瘙痒症并非仅仅引起皮肤发痒，它对胎宝宝有严重的潜在危险。胆汁淤积在胎盘，使胎盘的绒毛间隙变窄，胎盘血流量减少，孕妈妈与胎宝宝之间的物质交换和氧的供应受到影响，引发早产、胎宝宝宫内发育迟缓、胎宝宝窘迫，甚至胎宝宝死亡。

孕期出现皮肤瘙痒时，如果同时存在下列情况之一，可能为妊娠瘙痒症，必须及时就医确诊。

1、瘙痒持续3天以上。在没有治疗的情况下，妊娠期瘙痒症通常将持续到分娩。所以当瘙痒持续3天仍没有消失时，必须去医院确诊。

2、除了瘙痒，发痒处没有皮肤的损害。皮肤病一般局部有小疹子出现，而妊娠期瘙痒症没有。

3、角膜有轻微的黄染或者小便有点黄。妊娠期瘙痒症引起肝功能轻微损害，产生黄疸。但一般黄疸的程度很轻，所以不容易觉察。

如何防治妊娠瘙痒症呢？

1、保持皮肤卫生清洁，不穿不透气的化纤类衣服，不要长时间待在湿热的环境中。

2、皮肤瘙痒时可以用热毛巾热敷、擦拭瘙痒部位，涂抹一些炉甘石洗剂，并认真记录胎动，密切观察胎宝宝的情况。一旦出现异常，要及时采取相应的措施。

怀孕期间身体感觉瘙痒并不少见，尤其是在隆起的腹部和乳房周围，因为孕妇的皮肤被拉撑，以适应乳房和腹部的增大。

此外，平时引起皮肤发痒的一些因素，比如皮肤干燥、湿疹、食物过敏等，在怀孕时会变本加厉，让孕妇感觉更痒。

如果孕妇在皮肤瘙痒的同时还出现一些斑块，很可能是受妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹及斑块病影响，这又叫妊娠痒疹。

妊娠痒疹通常发生在孕晚期，在怀双胞胎的孕妇和第一次怀孕的孕妇中较为常见。

这种皮肤病对孕妇和宝宝的身体都无害，但它可能会让孕妈们痒得抓狂。其实孕妈们可以采用以下的一些小妙招来缓解瘙痒引发的不适：

1， 要缓解孕期皮肤瘙痒症状，洗盆浴和淋浴时，避免水温太高，因为高温会使皮肤干燥，加重瘙痒感。

2， 洗澡时比较好使用柔和的肥皂，然后涂抹上不加香味的保湿霜，因为有些香味会对皮肤产生刺激。

3， 避免搔抓止痒。搔抓后的皮肤往往发红而出现抓痕，使表皮脱落出现血痂，日久会导致皮肤增厚、色素加深，继而加重瘙痒。

4， 穿纯棉的衣物，避免化纤织物与皮肤发生摩擦。尤其是皮肤容易过敏的妈妈，更是要穿宽松衣服，以免皮肤受刺激。

5， 精神紧张、情绪激动，会加重瘙痒，所以孕妈首先要减轻精神负担，避免烦躁和焦虑不安。

孕晚期严重的皮肤瘙痒可能是妊娠期肝内胆汁瘀积的征兆，这种疾病严重威胁母子健康，一旦出现，要马上就医检查