什么水果对胃好,胃不好吃什么食物

一、对胃好的水果是什么

1.木瓜木瓜具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃，舒筋活洛的功效。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾胃消食之效。2.菠萝菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。3.桑椹桑椹可补血润喉，又含有维生素C、B群等营养素，且和葡萄一样都属于高抗氧化力的水果。在中医理论中，桑椹可养脾胃、养血，所以对肠胃吸收能力的促进有帮助，也可改善轻微贫血。4.石榴中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。

二、什么食物对胃好

牛奶牛奶中的营养非常丰富，可以说是一种完美的饮品，并且，牛奶具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。现代医学研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有显著治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒，患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。粥类对于养胃的人来说，粥是最佳选择。因为粥在食用之后很容易被消化吸收。特别是八宝粥，它最适合需要养胃的人群。因为在八宝粥里含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且八宝粥的热量也非常的高，经常食用对胃具有一个很好的保护作用。新鲜的花生中含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。面条在主食方面最养胃的是面条。在大米中含有较多的酸性物质，因此肠胃不好的人应该少吃米饭。如果熬粥，放少量苏打进去，对胃有好处。

三、胃不好喝什么汤

1、桂圆红枣山药汤材料：12颗红枣、300克山药、两大匙桂圆肉和适量砂糖等。做法：首先把山药的皮去除，然后洗净将其切成丁，接着将山药、红枣一起放进煲中加水煮，一直煮至软熟，再将桂圆肉和砂糖放入，等桂圆煮至散开之后即可。功效：山药有补脾胃的功效，而红枣和桂圆能补血益气，同时也可以健脾胃。2、人参猪肚汤材料：猪肚500克，人参5克，黄连5克，甘草6克，枣（干）5克，干姜15克，黄芩9克，半夏9克，大葱10克，姜10克，盐6克做法：将人参、黄连、炙干草、大枣、干姜、黄芩、半夏洗净后装入纱布袋内；生姜切成片，葱切成段；猪肚反复搓洗干净；净纱布袋纳入猪肚内，用绳扎紧口放入炖锅内；加入适量清水及生姜、葱、料酒，烧沸，再文火炖50分钟，加盐搅匀；将猪肚捞起，去药包，切成4厘米长、2厘米宽的长条，放入锅内烧沸即成。功效：本品具有补脾胃、益气血、消癌肿之功效，对治疗幽门癌症效果尤佳。3、七物鸡汤材料：党参15克、制半夏10克、生姜10克、黄连5克、干姜10克、甘草5克、大枣10克、鸡肉500克、料酒10克、葱15克、胡椒粉3克、盐6克、鸡精6克。做法：把以上7味药物洗净，放入盆内；鸡肉洗净，切成4厘米的块；葱切成段。将7味药物用纱布袋装好，扎紧口与鸡肉同放炖锅内，加水适量，放入料酒、葱、胡椒粉，置武火上烧沸，再用文火炖煮40分钟，加入盐搅匀即成。功效：健脾胃，益气血。适宜胃酸过多、胃功能减退患者。4、番茄疙瘩汤材料：番茄两个，鸡蛋1个，面粉200克，番茄酱适量，香葱、食盐、食用油、水适量。做法：面粉加120克水，用筷子和成面疙瘩，去蒂洗净切成小块，鸡蛋打散，葱洗净切碎备用；锅中下油，将番茄翻炒几下，倒入两勺番茄酱，继续翻炒直到炒出红汁，成泥状，倒入800克水，煮开；将面疙瘩拨入锅中，不时用筷子搅开，以免粘在一起，倒入鸡蛋液，稍待片刻，再搅开，便会形成蛋花，加少许盐调味，起锅前撒葱花，搅拌均匀即可盛出食用。功效：面食养胃，番茄也具有健脾养胃的功效，加上口味清爽，能够良好调整大鱼大肉后不堪重负的肠胃。

四、胃不舒服吃什么菜好

1.南瓜南瓜具有很好的养胃功效，它含有丰富的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受刺激，其含有的膳食纤维也非常细软，因此很容易被人体消化吸收。南瓜粥、炒南瓜、蒸南瓜都是很多家庭餐桌上常见的养胃美食。血糖高的人群可以选择食用蒸南瓜。2.胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，既达到暖胃目的，又吸收了炖肉的香气，味道更好。不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。这道暖胃蔬菜重点推荐给患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可以榨汁饮用，做蔬菜沙拉等。3.红薯红薯本身就有养胃的作用，其富含的膳食纤维能消食化积，还能增加食欲。但红薯能促进胃酸的分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜常吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。4.圆白菜圆白菜被大家誉为天然的“胃菜”，具有生津止渴助消化的功效，还能够促进胃液分泌，保护胃黏膜，而且在包心菜中还含有大量的维生素C，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作用。要想养胃，包心菜绝对不能少，将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。胃不好的人，特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人，可以将圆白菜榨汁饮用，每天一杯，还可以加入适量的蜂蜜食用，对促进溃疡愈合有非常好的帮助。

肠胃不好吃什么水果好，苹果最能养胃通便还能减肥瘦身

随着现如今的社会发展越来越快，咱们的生活节奏也跟着加快。导致大家的作息时间混乱，饮食不规律，这些也导致了很大一部分的人的肠胃开始出现大大小小的毛病。药物治疗肠胃真的很难根治，最好是食疗，加上平时吃一些养胃的水果，快来看看肠胃不好吃什么水果好吧。

一、肠胃不好吃苹果最好

苹果真的可以说是一种有百利而无一害的健康水果，它不仅仅有利于心脏，可以减肥瘦身，对肠胃的效果也是杠杠的。苹果味甘、性凉，可以健脾补气益胃，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛的患者经常食用。常吃煮过的苹果会起到吸收有毒物质的作用，还能美白养颜。

二、木瓜

木瓜含有丰富的木瓜酵素，这种酵素是有助于分解和加速蛋白质的吸收。木瓜可缓解消化不良和胃炎，也是健脾胃的好食物。不过建议空腹食用，尤其是那些胃寒体虚人定要少食，否则容易腹泻。木瓜是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。

三、石榴

石榴是十分生津止渴的水果，中医中形容石榴有润燥的功效。偏酸涩的石榴也是可以治疗腹痛腹泻的。而且石榴中含有丰富的鞣酸、维生素C、柠檬酸和苹果酸，这些都是有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有很强的功效。不过石榴的籽不容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，但是一定得吐出来。

四、桂圆

古代的医药家李时珍经常赞叹桂圆和荔枝这两种水果，他说食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良。桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医学中桂圆可治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸和眩晕这样的症状。

五、菠萝

很多人会问肠胃不好吃什么水果好，很受人会回答菠萝。但是菠萝的性味甘平，真的是有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用的。适当食用菠萝的话，对肾炎和高血压病患者都有很强功效，但是菠萝游龙一种特性，一次吃多了是会破坏肠胃黏膜的，所以每次定要少食。

六、樱桃

樱桃可能是水果之中含铁量最高的了，是苹果、梨子和柑橘的20倍以上呢，简直是十分的有营养。樱桃具有补中益气、调中益颜的效果，二缺樱桃还有着健脾开胃的功效呢，不过樱桃吃多易上火，是不可多食的，身体阴虚火旺的人一定要忌食或少食的。

七、芒果

芒果的性味甘酸、凉但无毒，有着清热生津、解渴利尿、益胃止呕的功效。而且芒果是特别适合胃阴不足和口渴咽干，胃气虚弱或者呕吐晕的人食用的。芒果含糖量很高，维生素含量也是非常高，尤其芒果的维生素A的含量占一众水果的首位，所以芒果还有明目的作用。

八、香蕉香蕉也是一种对肠胃很好的食物，香蕉是有着很强的润肠通便作用。很多肠胃不好的人都会得到医生多吃香蕉的叮嘱。但是亦是因为香蕉通常为效果太好了，所以大家一定要切记，肠胃不好的的人，吃香蕉不能多食，要不然会拉肚子的。

九、火龙果

火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度和保护肠胃的功效。它不仅仅是减肥水果圣品，还是润肠滑肠、预防大肠病变，和大肠癌的发生。火龙果是肠胃不好吃什么水果好这一问题的绝佳答案，一定要经常吃火龙果哦。

十、柚子

柚子是一种十分清香凉润的水果，它的营养丰富，药用价值很高。中医认为，柚子甘酸，性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾的功效，现代医学则认为柚子有降血糖、降血脂、减肥、美容等功效。

结语： 通过上文的介绍大家总该明白肠胃不好吃什么水果好了吧，在你们的肠胃发出抗议的时候，千万要将这些水果扒拉出来吃一些，改善肠胃健康吧。

吃什么水果对胃好养胃_胃不好能吃什么水果

胃不好多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经宫能症。吃一些适当的水果对胃好也养胃。下面是我整理的吃什么水果对胃好养胃，以供大家阅读。

吃什么水果对胃好养胃
1、菠萝

很多人认为菠萝是伤胃的，因为有些是非常酸的。其实，菠萝是可以养胃的。菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。

2、樱桃

专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。

3、桂圆

李时珍曾说过：?食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良?。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。

4、桑椹

桑椹可补血润喉，又含有维生素C、B群等营养素，且和葡萄一样都属于高抗氧化力的水果。在中医理论中，桑椹可养脾胃、养血，所以对肠胃吸收能力的促进有帮助，也可改善轻微贫血。

5、石榴

中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。

6、木瓜

木瓜具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃，舒筋活洛的功效。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾胃消食之效。
胃不好不能吃什么水果
胃靠养，俗话说三分治七分养，养胃更重要。有胃病的人，刺激性、带酸性等水果就不要多吃了。猕猴桃、红枣、山楂都不适合有胃病的人食用。

山楂

很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

鲜枣

冬枣有天然?维生素丸?之称，但鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

番茄

番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

猕猴桃

猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为?水果之王?，但是猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。
对胃好养胃的方法
1、养成良好的生活习惯

少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。

2、改变饮食习惯

按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

3、积极食疗和按摩保健

胃不好吃什么水果好

水果是百病的克星，因此胃不好的人应该多吃水果。但水果也会伤胃，因此吃对水果很重要。那么胃不好吃什么水果好呢？

胃不好吃什么水果好

1.樱桃

专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。

2.木瓜

木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。

3.葡萄

葡萄中含有酒石酸，能够起到帮助消化的作用。葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果可以益气补血、生津止渴、健脾胃利尿。但是，葡萄性凉，不宜一次进食太多，特别是有胃寒症者，更要严格控制进食数量，否则易伤胃。

4.菠萝

菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。

5.桑葚

桑葚可补血润喉，又含有维生素C、B群等营养素，且和葡萄一样都属于高抗氧化力的水果。在中医理论中，桑葚可养脾胃、养血，所以对肠胃吸收能力的促进有帮助，也可改善轻微贫血。

6.苹果

苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用，这样会更容易吸收有毒物质。

7.石榴

石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。另外石榴还具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。

胃不好的人吃什么水果好

胃不好的人吃什么水果好

胃不好的人吃什么水果好，在我们的日常生活中，很多人肠胃虚弱，吃一些冷的辣的很容易胃会不舒服的，有些水果对胃有着一定的功效，我和大家一起来看看胃不好的人吃什么水果好的。

胃不好的人吃什么水果好1 1、木瓜

木瓜含有木瓜酶，有助于分解和加速蛋白质吸收，并可以减轻消化不良和胃炎。木瓜也是增强脾胃和治疗胃痛的好食物。木瓜很冷，因此不建议空腹食用。尤其是那些胃寒和身体虚弱的人不应该多吃，否则很容易导致腹泻。食用木瓜大多是南部种植的木瓜，可以生吃或炖作为蔬菜和肉。

2、石榴

中医认为，甜石榴具有促进体液和解渴，滋润干燥的作用，而酸石榴可以治疗腹痛和腹泻等疾病。此外，石榴还含有鞣酸，维生素C，柠檬酸，苹果酸和其他有助于消化和降低血脂的物质，这些物质对调节胃有一定作用。石榴籽不易消化。消化不良的人可以咀嚼种子并将其吐出。

3、龙眼

李世珍曾经说过：“荔枝是食物之美，龙眼有滋补作用。”与湿热的荔枝不同，桂圆可以用作药物，并具有许多功能，例如可以增强阳气，养气，温胃，健脾。在中药中，它可用于治疗因脾胃虚弱和气血不足引起的失眠，健忘，心和头晕。

4、菠萝

菠萝性质甜而扁平，具有健胃养胃，补充脾胃和止泻，清胃止渴的功能。每100克菠萝水果中所含的维生素C高达30毫克，并且富含水。适量食用对肾炎和高血压患者有益。它的果肉中含有一种酶，可以分解木瓜之类的蛋白质，因此可以软化果肉并清除血块。每次不要吃太多菠萝，因为过量食用会对胃有害。

5、樱桃

专家指出，樱桃营养丰富，铁含量尤为突出，是柑橘，梨和苹果的20倍以上，在水果中排名第一。樱桃性质温暖，甜，略带酸味，具有补中益气，调节中体，有益皮肤，健脾胃胃的作用。应该注意的是樱桃属于火，所以不要吃太多。如果您的身体虚弱和着火，则不应进食或少吃。

6、芒果

中药认为，芒果具有糖醋味，性质凉爽，无毒。它具有清热活血，解渴，利尿，缓解胃呕吐的`作用。芒果尤其适用于胃阴不足，口渴和喉咙干，胃气虚弱和呕吐等症状。芒果中糖和维生素的含量很高。尤其是维生素A的含量在水果中占最多，并且具有增亮作用。

7、苹果

苹果味甘甜，自然凉爽。它可以健脾，养血，养胃，促进体液，滋润干燥。它适用于脾虚，少食，胃阴虚，阴虚和胃痛。煮熟的苹果可以养胃和止泻。除了损失某些维生素外，苹果中的大部分营养也可以保留。煮沸的果胶将起吸附剂的作用，这将使其更容易吸收有毒物质。

胃不好的人吃什么水果好2 1、西瓜

西瓜性寒凉，具有清热降暑的功效。胃热以及因积食所引起的消化不良的患者都可以食用西瓜，进一步的达到降火降水的目的。但是，脾胃虚寒的人不宜食用西瓜，否则会导致腹泻，不利于胃部的养护。

2、木瓜

木瓜当中含有丰富的木瓜酵素成分，有助于分解并加速蛋白质的吸收，进而缓解消化不良和胃炎所带来的不适。需要注意的是，木瓜是偏寒性的水果，脾胃虚寒人不宜过多的食用。

3、石榴

石榴中含有丰富的鞣酸、维生素C、柠檬酸等多种成分，成分有助于促进胃肠道的蠕动及消化，对腹痛腹泻以及消化不良都具有一定的缓解作用。由于石榴籽不易于消化，因而，胃不好的人吃石榴时不要连籽食用。

4、桑椹

研究中发现，桑椹中富含维生素C、B群等营养素，具有补血润喉以及抗氧化的作用。食用桑椹可以养护脾胃以及人体的气血，从而改善人体肠胃的吸收与消化功能，使胃部疾病得到有效的治疗与养护。

5、苹果

苹果的味甘、性凉，具有健脾补气益胃，生津润燥的作用，生吃苹果可以有效的改善脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等不适症状;蒸熟的苹果对于腹泻等症的治疗效果颇佳。

6、樱桃

樱桃当中含有丰富的铁含量，其性温，味甘微酸，具有健脾开胃以及补中益气的功效，但是，阴虚火旺的人不宜食用樱桃，否则将会加重身体的不适反应，达不到养胃的目的。

7、芒果

芒果的味甘酸、性凉无毒，不仅如此，芒果中还富含丰富的维生素A等成分，对于胃阴不足以及胃气虚弱等症状具有良好的缓解作用。

胃不好吃何种食物能够养胃需要因人而异，由于体质差异，在选择养胃水果时，需要根据自身的状况进行精准的判断，从而找到适合自己体质的调养水果，使胃部不适症状得到良好的改善。