中医绝招,五首曲子保你健康

音乐不仅可以陶冶情操，而且还可以用于治病。音乐会与我们的身体发生某种奇妙反应，在古人看来，最好的作曲家一定善于调和五行。在中医的理论中，五脏可以影响五音，而五音也可以调节五脏，五音调和搭配就成了一套养身大法。所以说，音乐在修身养性方面很有力量。

音乐可以影响身体，在聆听中达到通畅精神和心脉的作用。根据每个人自身的身体结构不同，配合不同的音乐就可以使五音防病、养身。这是运用五行原理适当突出某一种音来调和身体的原理。用音乐调节身体，中医有绝招，针对不同的状况五首曲子就搞定了，下面就一起去了解一下吧!

五行-金木水火土和五脏-肺、肝、肾、心、脾以及五音--商、角、羽、徵、宫、五窍--鼻目耳舌口分别对应。肝是五脏中的将军，长期被一些烦恼的事情所困扰就会产生抑郁、易怒、容易受惊吓等种种不适。对应五音之一的角音，调式乐曲是大地回春、生机盎然的旋律。最佳曲目是《胡笳十八拍》，最佳欣赏时间是19：00-23：00，这段时间由于阴气最重，所以可以更好地克制旺盛的肝气。

心是，五脏中的君主。现实的生活和工作压力都在伤害我们的心，所以很容易造成失眠、心慌、胸痛等症状。属心的音阶是徵音，推荐的最佳曲目是《紫竹调》，最佳欣赏时间是21：00-23：00，这段时间听可很容易让心气平和下来。

脾是五脏中的后勤部长，暴饮暴食、五味过重、思虑过度等都会伤脾胃，导致腹胀、肥胖、面黄等。属脾的音阶:是宫音，推荐的最佳曲目是《十面埋伏》。最佳欣赏时间是在在进餐时。效果比较好。

肺是五脏中的宰相，污染的空气、灰尘、细菌都会不知不觉伤你的肺。继而出现咳嗽、气喘、易出汗等症状。属肺的音阶是商音，推荐的最佳曲目是《阳春白雪》。最佳的欣赏时间是15：00-19：00。

肾是五脏中的作强之官，肾虽然是储存能量的宝库，但是由于一直在消耗，所以长此以往还是处于中一种匮乏状态。肾不适会出现面色暗、腰酸、黎明时分腹泻等症状。

属肾的音阶是羽音，推荐的最佳曲目是《梅花三弄》。最佳的欣赏时间是7：00-11：00。

以上就是关于音乐养生的相关介绍。在古代，真正好的中医一曲终了就可以使人病退人安。

古代的贵族喜爱音乐也不仅仅是为了娱乐，通常更重要的作用是用音乐舒神静性、颐养身心。如果你也喜欢音乐，不如也用音乐来养生吧!