什么人不能吃苦瓜食用苦瓜的禁忌人群

苦瓜含有丰富的维生素、水分、纤维素、矿物质等，具有减肥瘦身、润肠通便的作用，它的养生效果是非常好的，但不是所有人都可以进食苦瓜，那么什么人不能吃苦瓜呢?

什么人不能吃苦瓜

1、消化功能不好的人不能吃苦瓜

从中医的性味归经来说，苦瓜性寒、味苦、归心脾肺经，具有清热监督、清肝明目的作用，但消化功能不好的人一般不建议进食，以免引起腹痛、腹泻、腹胀等症。

2、经常腹泻的人不能吃苦瓜

经常腹泻往往会伴随有胃肠应激能力较差的症状，在饮食要格外注意，而苦瓜性寒，进食后会对胃肠道黏膜造成刺激，而经常腹泻的人在进食后，可能就会再次诱发腹泻症状。

3、体质虚弱的人不能吃苦瓜

体质虚弱的人要饮食方面要格外注意温补，而不建议进食大量生冷寒凉或辛辣刺激性的食物，而苦瓜性寒，进食后会加重胃肠道负担，甚至可能会加重不适症状，一般不建议进食。

4、脾胃寒湿的人不能吃苦瓜

脾胃寒湿的人多会出现消化不良、食欲不佳、腹胀、腹痛等症，而在饮食上要格外避免进食生冷刺激性的食物。苦瓜性寒，且味苦，进食后会对脾胃造成一定刺激，要尽量避免进食。

结语：什么人不能吃苦瓜?消化功能不好、经常腹泻、体质虚弱、脾胃寒湿等人群都不建议进食苦瓜。此外，健康的正常人群也要避免长期大量进食苦瓜，以免诱发肠胃不适。