薏米炒熟去湿气好还是直接煮好大小薏米哪个祛湿好

薏米炒熟去湿气好还是直接煮好大小薏米哪个祛湿好

众所周知，薏米祛湿的效果是非常好的，可用来煮粥食用或泡水饮用，但薏米炒熟去湿气好还是直接煮好?此外，大小薏米哪个祛湿好呢?下面就简单解答一下。

1、薏米炒熟去湿气好还是直接煮好

薏米炒熟去湿气好。从中医食疗角度来说，薏米味甘淡、性偏凉，具有健脾除湿、清热排脓的作用。炒熟后食用可缓解薏米的凉性，减少对胃肠道的刺激，尤其是本身脾胃虚弱的人要尽量避免进食生薏米。

2、大小薏米哪个祛湿好

小薏米祛湿效果更好。从食材的价值来说，大薏米多作为食物食用，它的药用价值不是很高，但小薏米可作为药用，祛湿效果更好，但小薏米性偏寒，建议遵医嘱使用。

3、薏米和赤小豆怎么做祛湿效果好

如果想要薏米和赤小豆的祛湿效果好，可在熬煮前，用文火适当炒熟薏米，以减轻薏米的寒性，减少对胃肠道的刺激，同时要用热水浸泡薏米和赤小豆，以便加速熬煮的速度。

4、薏米赤小豆是怎么祛湿

薏米赤小豆之所以能够祛湿，是因为两者同时熬煮后进食，可起到健脾益胃、利水消肿的功效，可加速体内水分排出体外的时间，同时能够改善脾胃气虚所致的不适症状。

结语：薏米炒熟去湿气好还是直接煮好?薏米炒熟去湿气好。薏米炒熟后进食可缓解其本身的良性，减少对胃肠道的刺激，尤其是本身湿气较重或脾胃虚弱、肠胃不好的人，要尽量避免进食未炒熟的薏米。

小薏米和大薏米哪个祛湿效果好(大小薏米哪个祛湿好中医专家回复)

1、大薏米和小薏米哪个祛湿好。

2、去湿气大薏米好还是小薏米好。

3、大小薏米哪个祛湿效果好。

4、薏米祛湿大的好还是小的好。
1.祛湿效果的话，小薏米效果更好些的。

2.但是因为薏米性寒，不易长期食用，所有一般建议先炒熟，而且最好是搭配同样祛湿的赤小豆，还有健脾的芡实，这样祛湿效果会更好些的。

3.在《本草纲目》里介绍了一个调理湿邪、健脾胃的方子——芡实薏仁粥，具体做法是将薏米仁炒到微黄，将薏米仁、芡实、赤小豆各5克用冷水浸泡半天(或用热水浸泡两小时)，洗净后加水煮一小时。

薏米是炒熟吃祛湿还是煮着吃祛湿

一般情况下，薏米不管怎么食用，都是具有去湿热效果的，因而，薏米去湿热不一定要炒熟，但是，薏米炒熟之后的效果会比较好。下面让我们具体来看看吧！
正文
薏米需要炒熟去湿热吗
薏米不管炒不炒熟都有去湿热的作用。
薏米性味寒凉，具有利水渗湿、去湿除风、清热解毒的作用，但是未经过炮制的薏米，食用过多会伤脾脏，伤元气，对身体不利。但是炒熟的薏米性味转平，食用不伤害身体，所以用炒熟薏米去湿热比较好。
01
薏米怎么吃去湿热效果好
将薏米用文火炒1个小时左右，炒熟炒香，每天晚上抓一小把炒薏米，放在杯子里，加200到300毫升的水，开水凉水都行，浸泡一夜，第二天早上起床，空腹将薏米水喝下即可，既方便又有效。
02
炒熟薏米去湿热一次吃多少
炒熟薏米去湿热一次食用一小把就可以了。
去湿是一件需要长期坚持的事情，气候潮湿程度、饮食因素，到会导致体内出现湿热的情况，所以需要长期坚持使用，一次食用约20克就可以起到去湿利水的作用了。
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炒熟薏米去湿能长期吃吗
用炒熟薏米去湿能长期吃。
炒熟的薏米没有了性味的偏向性，性味变平和，具有还有一定健脾的作用，长期食用不会影响身体，但是天气转凉之后湿热情况基本没有了，所以一般食用到立冬之前就可以停止了。
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用炒熟薏米去湿适合什么人
用炒熟的薏米去湿，一般人群都适用，但是特别适合脾胃寒凉的人群。因为炒熟的薏米不再有寒凉之气，所以不会加重脾胃的寒凉程度，对于脾胃寒凉的人群而言食用炒熟的薏米，既可以去湿热，又不伤害脾胃，还有健脾胃的作用，非常合适食用。
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