银耳莲子红枣汤的功效与作用冰糖雪梨银耳汤的功效与作用

银耳莲子红枣汤的功效与作用冰糖雪梨银耳汤的功效与作用

银耳莲子红枣汤是很常见的养生汤品，味道甜美、口感细腻，且熬煮方式简单，深受广大人民群众的喜爱，尤其是很多爱美女士会经常饮用，那么银耳莲子红枣汤的功效与作用有哪些呢?

1、银耳莲子红枣汤的功效与作用

银耳莲子红枣汤具有补脾开胃、益气清肠、补脑安神、安眠健胃、养阴清热、降火润燥的作用，适当进食可有效改善肝火旺盛或肺热所致的情绪不佳、久咳不愈、食欲不振等症。

2、冰糖雪梨银耳汤的功效与作用

冰糖雪梨银耳汤具有滋阴润肺、化痰止咳的功效，可用于缓解支气管炎、肺炎、肺热所致的咳嗽、咳痰、咽喉疼痛等症，但要注意的是风寒感冒的人群要避免进食。

3、银耳枸杞红枣汤的功效与作用

银耳枸杞红枣汤具有滋阴润肺、益胃生津、滋补肝肾的功效。日常适当进食可缓解肺热、风热感冒所致的久咳不愈、咳痰等症，以及改善肝肾气虚所致的须发早白、视物模糊等症。

4、百合银耳莲子汤的功效与作用

百合银耳莲子汤具有补脾益气、润肺止咳、缓解疲劳、清心安神的功效。适当进食可改善脾气虚所致的消化不良、食欲不佳、体力不支、心绪烦躁等症。

结语：银耳莲子红枣汤的功效与作用包括健脾和胃、益气清肠、补脑益智、宁心助眠、养阴清热等，可改善温度过高、肝火旺盛或肺热所致的食欲不佳、消化不良等症。

银耳红枣冰糖莲子雪梨汤的功效

功效
银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣性温、味甘，其维生素含量为水果之冠。每百克鲜枣所含维生素c的量为柑桔的8-17倍，为香蕉的50-100倍，为苹果的50倍，有活维生素丸之称。有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。
忌食
平素腹胀、大便干结之人忌食。此外，大枣忌与葱和鱼同食。大枣与则令腰腹作痛。

梨银耳红枣冰糖的做法和功效

取银耳6克、雪梨1个、冰糖15克，将银耳泡发后炖至汤稠，再将雪梨去皮核，切片后加到汤内煮熟再加入冰糖即成。此方对大便燥结者也有较好疗效。
银耳本有清肺、润肺的功效。加莲子能滋肾水，成银耳莲子汤;常喝对肾肺阴虚咳嗽，干咳及肺结核有很好的疗效。
减肥瘦身:银耳中的膳食纤维素可助胃肠胃肠功能,减少脂肪消化,从而保证瘦身减肥的预期效果。
银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳红枣雪梨汤可以有美容护肤的作用哦，对于缓解雀斑有好处。