春季适合喝什么茶，不适合喝什么茶，你了解吗？

在中国，茶是一种传统的饮品。喝茶是一种习惯，也是一门学问，现代人仍然对茶文化有着很大的喜爱。懂得喝茶的人能使自己变得健康、长寿。不同的季节适合喝不同的茶。那春天有个喝什么样的茶呢?下面就告诉你吧。

可以选择茉莉花茶，它又叫香片。按照茶叶分类，茉莉花茶是绿茶中的一种。茉莉花茶的香气诱人，有驱寒的功效，可以解我们身上的寒气。它的作用有安定情绪、清热解暑、化湿、减轻肠胃不适;滋润肌肤、养颜美容。加二茶匙干燥的茉莉花和三茶匙的绿茶用开水冲泡就可以啦。市面上就可以买到。

柠檬茶，这是很多年轻女性的最爱了。它不仅可以消除疲劳、顺气化痰，也有美白的作用呢。做法是非常简单的，只需要新鲜柠檬，切开，用两三片，再加适量的蜂蜜，用热开水冲泡就可以了。选择是市面上也有柠檬片销售，但是个人还是喜欢新鲜的柠檬。要趁热喝哦，放久了味道就会有点涩苦。

还有就是菊花茶，大家都知道菊花有清肝明目的作用，而且还下火、清热。喝些菊花茶降降火气是不错的。尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。菊花还可以抑制病菌，增加微血管弹性、降低血压和胆固醇，利气血、润肌肤。每日泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，恢复视力。

不适合春天喝的茶就是绿茶，大家都知道绿茶有防辐射的功能，适合长期用电脑的人，但是绿茶不适合春天喝，初春寒气比较重。 等到晚春了可以适当的喝些绿茶。还有就是每个的体质都是不一样的，有阳性也有阴性，应该根据自己的体质选择喝什么茶，要知道绿茶偏寒、红茶偏暖、乌龙较中庸，如果自己体质偏阳就喝绿茶、黄茶、白茶，如果体质冷，则喝红茶、花茶。

春季里，每天一杯好茶，喝出健康好身体!在这里相信大家对于喝茶跟选茶有一定了解了，那就先说到这里啦!

适合春季喝的茶都有哪些？怎样喝更健康？

春天诞生于春天，天气寒冷，温度变化，很容易感冒冷，还需要健康活动来增强身体健康，并降低疼痛的可能性。在这个时候，我们可以选择用茶来健康，让寒冷和邪恶的灵魂在体内，促进内阳的有效性，发挥了保健的影响。通过收集相关信息，小编发现以下六种茶非常好。

第一，茶饮料为医疗保健

1.蒲公英茶

TCM认为，蒲公英是苦，冷，具有无热解毒，肿瘤，保湿和舌头，对肝脏进行维护效果。此外，蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，可以消除Touyaches，帮助减少春天的火灾情况，并预防冷的疗效。蒲公英茶，你可以选择干蒲公英根或叶子，煮沸沸水。喝完后，你可以用它来加热热量，消除尿液的效果，对消化不良和便秘存在一定的缓解效果。

2.金银花茶

金银花是一种传统的中草药，也被称为“金银花”，甜冷，含有清晰地热解毒，肿胀，驱动的散热，减轻疾病，如常见的流行病，扁桃体等。泡沫时，您可以选择大约3克的金色和银色花，用于酿造90°C的沸水，可以作为热量和排毒，以及邪灵。

3.玫瑰茶

玫瑰感激，具有易肝和湿度的效果，血液循环疼痛，平衡内分泌，具有细微肝脏的影响，可以帮助消除疲劳，改善人类新代谢。玫瑰茶可以达到生气，调理血，美容美容的效果，是春茶的优质选择。

4.菊花茶

菊花茶具有缝合，肝脏，清除和排毒的效果，可以帮助放电体内毒素，增强人类抵抗力，是春季健康茶的质量选择。在春天，杨奇的头发，人类的阳会过度的情况，并可以通过饮用菊花茶来减少火灾，这对人类健康有益。

5.茉莉花茶

茉莉花是诱人的，具有凝固性，潮湿和抑郁，脾脏和安全的效果。在春天，喝茉莉花茶不仅可以发挥脾脏，美的效果，还可以缓解头痛，并发挥神经的影响，这有助于改善工作和学习。

6.薄荷茶

有一句古老的谚语说“春天在秋天践踏”，在春天易困，可以喝薄荷茶来刷新。薄荷味，含有薄荷醇，薄荷醇，梅奈涅，薄荷，训练等刺激性部件，它可以发挥强劲的效果。此外，薄荷具有疏散风，更清晰和减轻肝气的效果的效果可以帮助维持肝脏，并且对人类健康非常好。应该指出的是，薄荷茶更刺激，女性在怀孕中，儿童不适合饮酒。

第二，结论

春茶有助于缓解肝脏，可以发挥寒冷和邪恶的效果，促进杨的影响，对人类健康非常有帮助。此外，春天易于走私，你可以通过饮用茶来刷新大脑，增加工作效率。我相信推荐的6种茶可以帮助您进行春季健康并使您的健康有益。除了喝茶外，请注意加衣服，减少冷的可能性。

春夏季应该喝什么茶

春夏季应该喝什么茶

春夏季应该喝什么茶，茶是非常受人欢迎的一种饮品，很多人平时空闲的时候都喜欢喝茶，在不同的时候也适合喝不一样的茶。那么下面一起来看看春夏季应该喝什么茶吧。

春夏季应该喝什么茶1 菊花茶

菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。

荷叶茶

中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之祛病养生之功效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是，用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

山楂茶

山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。

葛根茶

葛根具有改善脑部血液循环之养生祛病功效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用，治高血压。

玫瑰花

能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用。

腊梅花

清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可。

春夏季应该喝什么茶2 一年四季分别喝什么茶好

1、春饮花茶

春季到来，阳气升发，万物复苏，人与大自然一起走向生机勃勃。此时饮用茉莉、桂花等花茶有助于人体排出在漫长的冬季积聚在体内的阳气。花茶性温，香气馥郁，清爽提神，有助于消除春困，提高效率。

2、夏饮绿茶

夏季天气酷热，炎暑逼人，出汗量大，人体内水分流失多，这时适宜饮用绿茶，如龙井、毛尖、碧螺春，饮用绿茶能助人消暑、解热、去火、止渴、生津、提神，因为绿茶味苦性寒，富含维生素、氨基酸、矿物质的等营养成分。绿茶中的茶多酚含量高，茶多酚具有抗紫外线伤害、保护表皮内抗氧化剂、防御酶系统免于衰竭、抗癌、抗病毒等作用。

不适宜人群：绿茶性寒凉，不适宜胃部有寒疾的人群。

3、秋饮乌龙茶

秋季天气干燥，人体体表的水分蒸发量大，要多喝水，喝乌龙茶是一种不错的选择。乌龙茶的效用介于绿茶和红茶之间，寒温适中，适用人群范围广泛，是秋季最适宜饮用的茶饮料。

4、冬饮红茶

冬季寒冷而干燥，适宜饮用温厚的红茶，如熟普洱。红茶是全发酵茶，主要含有茶红素、茶黄素和黄酮醇甙等营养成分，这些营养成分具有抑制皮肤癌，抗突变、抗细胞增生和促进癌细胞凋亡的作用。冬季饮用普洱可以有效地调节人体血液循环，提高消化功能，能清肠通便降血脂、降血糖、缓解高血压。

不适宜人群：发烧人群不宜饮用高浓度的红茶。

5、如何选择适合自己的茶

喝哪一种茶最好呢？对此，并没有一个绝对的`定律，主要是根据自己的身体情况和嗜好进行合理选择。

绿茶性偏寒凉，不适宜胃部寒凉、体质发胖、有心血管疾病的人群，这部分人喝绿茶过量，容易引起神经失调、睡前喝浓绿茶会导致失眠。

红茶性温，刺激性小，并且有提神益智、解除疲劳和温胃消食的功能；但红茶是经过发酵的茶，维生素C被破坏严重，有效成分损失大。

花茶是用绿茶窨制而成，吸附鲜花香气的性能好，其中又以茉莉花茶最受人喜爱。由于花茶所含的营养成分与绿茶基本相同，所以花茶与绿茶有着相似的功效。

6、多喝白开水

一是养成喝白开水习惯的人，体内脱氧酶活性的乳酸积累较快，肌肉组织中的乳酸代谢充分，使人不易疲劳。

二是当人的肾脏在排除尿酸和尿液时，必须用水来稀释，如果没有足够的水，体内废物就不能有效地排除，时间长了，容易在肾脏里形成结石。如果摄入足够的水分，促使新陈代谢过程中所产生的废物从肾脏排出，可以减轻肝脏解毒的负担，促进消化功能和防止便秘发生。

三是春季的清晨喝上一杯白开水，能很快被已排空的胃肠道吸收利用，可降低血液黏稠度。同时，可使动脉管壁扩张复原，使血液正常循环，增加血管弹性，降低血压，防止心血管疾病。

四是人体需要水来帮助呼吸，理润肺脏以吸收氧气，排出二氧化碳。春季经常饮用凉白开水，可收到“内洗涤”的效果，能改善内分泌腺及心、肝、肾的生理功能。

此外，水能促进人体内的脂肪加快代谢过程，达到减轻体重的作用。而且白开水还是一种美容饮料。

春夏季应该喝什么茶3 四季饮茶建议

春饮花茶。春天万物复苏，人容易犯困，此时如果沏上一杯浓郁芬芳的花茶，不仅可提神醒脑、消除睡意，还有助于人体阳气的生发，驱散冬天积聚在人体内的寒邪。选择何种花茶，可根据个人喜好和花茶的功效而定。

夏饮绿茶。夏季燥热，人在其中，挥汗如雨，体力消耗多，这时以品绿茶为好。绿茶性寒，“寒可清热”，最能去火，有生津止渴，消食化痰等作用。

秋饮青茶。秋季天气干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之为“秋燥”，这时宜饮用介于绿、红茶之间的青茶。其茶性适中，不寒不热，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。

冬饮红茶。冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养的需求较高。中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖。”因而，冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。

另外，需要提醒大家的是，泡茶不宜冲泡次数太多。一般，冲泡3——4次，茶多酚含量就很少了。

冬天喝茶的好处

1、冬天喝茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力，还能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

2、冬天喝茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。茶叶含有不少对人体有益的微量元素。

3、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。

4、冬天喝茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。冬天喝茶可以预防老年性白内障。茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。冬天喝茶能保护人的造血机能。

5、冬天喝茶能防辐射，茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力，还能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

春天人们适合喝什么茶

春天是万物复苏的季节，在这个季节里刚刚经历了寒冬的洗礼 ，虽然已经回暖却是一个容易犯困的日子，所以很多的朋友都会想要通过饮食来调节这一现象，而对于有喝茶习惯的朋友来说，春天适合喝什么茶同样也是值得思考的一个问题，现在就来给大家推荐一下春天适合喝的茶。
第一种：茉莉花茶
茉莉花的清香带着春天的味道，仿佛让我们闻到了花开的味道，但是茉莉花茶之所以会适合春天喝，不单单是它的花香味，更多的是它具有驱寒以及提神的作用，不仅能够驱走我们身体里的寒气，还可以帮助我们提神避免春困的尴尬。而且茉莉花茶的味道不会很苦，反而有一股清甜，对于受不了茶叶味苦的朋友就可以选择茉莉花茶。
第二种：薄荷茶
薄荷茶自带一股清凉，用薄荷泡的茶具有提神醒脑的作用，在这个容易犯困的春天是非常好的一个选择，但是薄荷茶并不适合多喝，尤其是小孩。


第三种：菊花茶
对于菊花茶大家应该都不陌生吧，菊花茶可以说是每个季节都非常适合的一种茶，在万物复苏的春天同样也是非常适合喝菊花茶的，因为菊花茶具有下火的功效，还具有养肝排毒的功效，春天喝的话能够让我们更快的从冬天适应过来。

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