枇杷的营养价值,枇杷的养生功效和作用

枇杷是一种大家比较熟悉的水果，当出现喉咙痛，喉咙干，咳嗽的时候，大家就会想到枇杷，吃枇杷可以起到润肺止咳，缓解喉咙嘶哑的问题。枇杷的营养价值和食用功效是非常丰富的，大家就应该要好好了解一下，下面给大家介绍一下枇杷的营养价值到底有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

枇杷里面含有有机酸，可以刺激消化腺的分泌，也可以让食欲变得更好，也可以让消化功能变得更强，更可以达到止咳解暑的作用，枇杷里面含有苦杏仁苷，能够润肺止咳去痰，对于各种的咳嗽都有着治疗的效果，枇杷果实和枇杷叶可以抑制流感病毒，经常吃的话可以预防四季感冒。

吃一些枇杷还可以促进消化，可以润肺止咳，可以预防感冒，还可以达到防止呕吐的情况出现，枇杷叶可以晾干制作成茶叶，可以达到和胃降逆的功效，是止呕的一种非常好的良品，也可以治疗各种呕吐的问题。

枇杷还可以达到减肥的功效，枇杷里面含有矿物元素和粗纤维，每百克枇杷肉里面都含有6.6克碳水化合物，还含有0.4克蛋白质，并且还含有维生素c和维生素b1，是很好的一种减肥的水果。

上面给大家介绍的就是枇杷的营养价值有哪些，现在大家应该也知道了吧。枇杷的叶子，枇杷果实对于我们的身体都可以带来很大的帮助，所以大家在生活里面就可以适当的吃一些枇杷，或者是准备一些枇杷叶茶，在有需要的时候就可以使用，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。

枇杷的营养价值和作用

枇杷的营养价值和作用

你知道枇杷的营养价值和作用是什么吗？枇杷作为我们水果之一，很多人都说枇杷全身都是宝，所以很多人都喜欢吃枇杷。那么，我接下来就为大家介绍一下关于枇杷的营养价值和作用。希望可以帮助到大家。

枇杷的营养价值和作用1 枇杷的营养价值

枇杷不仅味道好，其营养也相当丰富，据分析，其主要成分有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 A、B、C等。其中，特别是胡萝卜素的含量丰富，在水果中高居第3位。

而且，其含糖的种类电相当丰富，主要由葡萄糖、果糖和蔗糖组成，另外，枇杷中丰富的维生素B，对保护视力、保持皮肤健康润泽，促进儿童的身体发育都有着十分重要的作用。

枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷，有润肺、止咳的功效。

枇杷叶亦是中药的一种，以大块枇杷叶晒干入药，有清肺胃热，降气化痰的功用，常有与其他药材制成“川贝枇杷膏”。但枇杷与其他相关的`植物一样，种子及新叶轻微带有毒性，生吃会释放出微量氰化物，但因其味苦，一般不会吃足以致害的分量。

枇杷的营养价值主要有：治疗肺热咳喘，吐逆，烦渴。主要功效：润肺下气；止渴。果：清肺生津止渴；核，祛痰止咳，和胃降逆;用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。

枇杷的作用

1、润肺止咳

枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽。

2、预防流感

批把果实及叶有抑制流感病毒作用，可以预防四时感冒。

3、补充营养

批把含有多种营养素，能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。

4、降胃止呕

批把叶泄热苦降，下气降逆，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。 好处多多，还具有美容的效果呢。

枇杷的营养价值和作用2 枇杷要怎么挑选

1、挑选枇杷要看果实的形状，味美甘甜的枇杷一般呈椭圆形，底座形状越接近五角星形的味道越是可口，底座聚集为一点的一般汁少味淡。

2、由于枇杷品种较多，一般依其果皮和果肉的颜色分为红沙和白沙大品系。白沙种枇杷品质最好，皮薄、汁多、肉厚、质细、味甜；红沙种虽然肉质较厚、汁液较多，但味道甜中略带酸。

3、挑选枇杷可观察外表，成熟的枇杷表皮呈现略泛光泽的金黄色，还未成熟的枇杷则呈现淡黄或者青黄色，缺乏光照也会呈现淡黄色或者青黄色。