睡一觉口干舌燥尿多的原因,口干舌燥尿频该怎么办

一、睡一觉口干舌燥尿多的原因

往往我在在空间房间睡一觉的时候，第二天早上起来总会出现口干舌燥的症状。这说明空调是导致我们口干舌燥的原因之一。那除了这个之外，还是什么原因呢?下面我们就一起来看一下吧。

1、在空调房里

空调是可以制冷，但是也是会吸收水分的，如果你的房间里没有一点水的话，就会吸收你身体里面的水分，所以你起来就会感到很渴。开空调睡觉的话，最好在房间里放着一盆水。

2、可能是你自身的关系

因为你平时就是很少喝水的那种，这样你身体的水分本身就少，每天又会排出去，这样每天不断的循环后，你就会感到口干舌燥的而且可能会引起口臭。

3、本身就热气很重

如果一个人的身体热气很重的话，也是会导致第二天早上起来出现口干舌燥的现象的。这个时候，我们应该多吃雪梨或者多喝一些绿豆汤来帮助我们降降“火气”。

二、口干舌燥尿频该怎么办

尿频口干舌燥怎么办起尿频，可能很多人都非常的痛苦，尿频给他们的生活和工作都带来很大的影响，有时候在上班的时候总是动不动的就去厕所，别人也总是用一种异样的眼光来看待，而这无意也给他们增加心里负担，还有很多尿频患者会有口干舌燥的症状，到底尿频口干舌燥怎么办呢?

1、用菊花、栀子、橘子皮或胖大海泡茶喝，每天两杯。

2、上面办法不行的话，吃点牛黄解毒片或三黄片。

3、还不行的话，就去看看中医，若是肝火旺盛的话，吃几付中约，一定会好的。同时多喝水还要坚持，保持心情愉快也很重要。

防治口干舌燥3法

1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。

2.吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症，也有口于的现象，请万万莫大意。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。

3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常。

三、长期口干舌燥的解决方案

长期口干舌燥应该怎么办

1、嚼口香糖

咀嚼无糖口香糖无论在何时何地都是最好的刺激唾液腺的方法。下巴的运动加上口香糖的甜味增加了唾液的分泌。但一定是无糖型的。因为糖会加快牙齿的腐蚀。有研究发现，如果每小时咀嚼上10分钟的口香糖，唾液会大大增加。

2、吃水果

如果你不喜欢口香糖，也可以吃水果。嘴巴里有东西可以很好地帮助分泌唾液。硬糖和薄荷糖都是可以的，但一定要确保是无糖型的。

3、多喝水

水喝得越多越好，并且要漱口，含钙和磷酸量高的汽水对早期的蛀牙也有修复作用。

4、嚼冰

咬冰不仅可以湿润你的口腔，而且下巴的运动可以激活唾液腺。

5、不要吃液体食物

液体食物越来越成为常见的口腔干燥的病因了，和你想象得不同，以液体形式出现的食物会降低唾液的分泌，因为你咀嚼变少了。食用这种食物大约两周后，你便会发现唾液的减少。

6、多吃纤维性食物

食用富含纤维的食物也会刺激唾液腺，因为这类高纤维的食物需要更多的咀嚼。

7、补充复合维生素

维生素的缺乏会带走口腔中的水分。核黄素和维生素a的缺少也会引起口腔干燥。因此，应该每天补充复合维生素。

四、早起口干舌燥所预示的病症

1、肺不布津，肾阴不足

中医认为口干涉及肺、肾、脾胃，肺不布津、肾阴不足等都会引起口干，而嗜吃辛辣燥热之品也会导致口干现象，这时光靠喝水是不够的，还需要养阴生津。西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等饮品可以起到生津止渴的作用。

2、糖尿病

专家指出，口干患者中最为常见的就是糖尿病患者了。糖尿病患者早期常有口干、口渴等不适，进一步发展可表现为多饮、多尿、多食和消瘦，即典型的“三多一少”症状。糖尿病患者由于血糖增高，导致渗透性排尿增多，体内失去大量水分而口干喜饮，大多情况下，口干口渴的程度是与血糖增高的程度成正比，因此，口干是糖尿病的信号之一。而糖尿病的诊断相对比较简单，只要测定空腹血糖和餐后2小时血糖，一般都可以明确。

3、口腔疾病

口腔慢性下颌下腺炎症、腮腺炎、口腔腺体结石等疾病都可导致口腔腺体病变而使唾液分泌减少，因而出现了口干症状;而不少老年人组织器官的功能老化减退、口腔腺体萎缩使得唾液分泌减少，也会感到口干。这种老年人的口干是生理性口干，可以去口腔科进行专科检查。

4、干燥综合征

干燥综合征患者也会出现口干的症状。干燥综合征是一种自身免疫性疾病，常累及外分泌腺，口干、眼干是最突出的表现。早期病人常感唾液不足、口干或口中发黏，继而出现吞咽困难，吃干性食物如饼干一定要用水才能咽下，夜间可因口干而致醒。专家解释，干燥综合征的口干是由于分泌唾液的腺体被免疫细胞破坏，导致唾液分泌减少，但患者体内并不缺水，所以往往喜欢小量多次喝水。这与糖尿病的口渴不一样，糖尿病的口渴是由于血糖增高，渗透性利尿导致体内缺水，患者需要大量喝水补充水分。

5、甲状腺功能亢

进甲状腺功能亢进症甲亢也会出现口干症状。临床症状为口干、多汗、怕热、甲状腺肿大、突眼。甲状腺功能亢进起病缓慢，加上早期症状不明显，故易被患者忽视。但借助甲状腺功能的实验检查，则很容易就能得到明确诊断。

6、尿崩症

明显的口干、口渴还要注意有无尿崩症的可能。尿崩症患者口干、多饮、多尿的症状较其他疾病更加显著，一般患者的尿量常大于4升/天，严重者可达10余升。如果出现上述症状建议去医院查一下尿比重，尿崩症患者的尿比重明显减低，常低于1.006。

口干舌燥是什么原因 应对措施

我们很多的老人都会有一种口干舌燥的感觉，这最主要的是因为我们的口腔被感染了，因我们的口腔在被感染的情况之下，我们就会口干舌燥，所以我们要保持我们得到口腔清洁。

当我们的长时间的食用药物的时候我们也会产生口干舌燥的状态，这是因为药物的使用使的我们的唾液的分泌过于少，同时也会造成口干舌燥的状态，所以我们可以停药来缓解我们的症状。

我们的不良习惯也会对我们的身体造成影响，比如我们在生活中经常性的抽烟，经常性党的喝酒也会影响我们的唾液分泌，同时也会使得我们的唾液消耗过快而导致口干。

我们的身体在受到了其他病痛的原因之后同时也会使得我们的唾液分泌较少，最为明显的是我们得了糖尿病之后我们的经常性的会出现口干舌燥的状态，还会尿频，尿急的感觉。

很多的鼻炎患者咽炎患者也会有着这种感觉，我们在生活中患了鼻炎的症状之后就会因为鼻炎的的影响使得我们的唾液分泌受到严重的影响。从而经常感觉口干舌燥。

出现口干舌燥最为主要的原因是因为我们的身体狐仙了缺乏了维生素b2的原因，因为缺乏维生素b2不仅这样，还会出现夜盲症等的原因，所以我们可以释放的补充维生素来缓解状况。

一直出现口干舌咋的原因到底是什么呢，我们需要大量的补充水分来缓解我们的状况。同时如果我们不能及时的改善我们的身体条件，我们也可以去医院全面的检查一下找到我们的病因。

晚上睡觉口干舌燥是怎么回事？

晚上睡觉口干舌燥，多考虑是肾阴亏虚，津液匮乏引起的，建议平时多吃补肾阴的食物像。1.常喝红枣茶：喝红枣茶可有效治疗咽喉疼痛、咽喉炎,对缓解口干舌燥具有很好的功效。取5枚红枣，将皮烤焦，冲入白糖水饮服；或者取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。2.多吃白色食物。秋冬季节空气干燥，根据中医理论，白色食物能够促进肺功能和健康，因此，秋冬季多吃白色食物，对改善肺部功能，减少口干舌燥情况具有不错的效果，好爽润喉糖也是一个不错的选择！

夜里口干舌燥快速解决办法

很多人都会感口感舌燥，而且即使是喝很多的水效果也不好解决口干舌燥的症状，首先要查明原因，然后对应治疗。下面我们就来分析一下口干舌燥的原因，如何从中医上来辩证口干舌燥的现象，以及平时的生活中缓解口干舌燥的办法。

第一种，阴虚，服用麦门冬汤治疗，也可以采用针灸、按摩等方法。平时要多喝水，远离辛辣刺激性的食物；
第二种，肝火旺盛导致的，建议服用药物龙胆泻肝汤治疗；
第三种，患有慢性咽炎导致的，平时多喝一些绿豆汤或者是罗汉果茶；
第四种，消渴病。我们常见的疾患就是说，比如说消渴病，消渴病不完全是老百姓所说的糖尿病，糖尿病只是其中一种，还有一种就是甲亢。消渴症会导致多尿的情况，造成人的身体内水液的不足，而体现在舌头上就干了，嘴里面没有唾液了，大家就会多喝水，这样就是多饮多尿这样的表现。

从舌头的形态来看病因口干舌燥一般是火热之相，口舌通常与心、胃有关系，这时中医需要望闻问切，看舌头的形态。若整个舌头都是红色，胃火比较盛；若只是舌尖红就是心火盛；两侧红是有肝火。津液不足是阴虚火旺的表现。津液不足也有可能是气虚，津液不能上传，阳虚水汽不能到达口腔。若是知道自己口干舌燥的原因，可以根据原因进行治疗，若是不知道，可找中医大夫，运用药方进行治疗。
缓解口干舌燥积极的进行体育锻炼，使全身加快血液循环，有利于预防疾病的发生，能够有效的缓解患者的症状。当口干舌燥时，最好不要大量饮入冷水最好是喝温水，现两分多次喝，不要一次性大量的喝。也不要在睡前喝太多的水。保持室内的空气的湿润度，不要太过干燥。饮食要清淡，多吃一些新鲜时令的水果，多吃一些新鲜的蔬菜。