小腿浮肿怎么回事,中药泡脚方法_

一、小腿浮肿原因如下

1.心力衰竭及腿部静脉炎

是造成腿部慢性(长期)肿胀的两大主因。据临床实践表明，静脉炎只会造成患者―的腿肿胀，而造成充血的心力衰竭则会使得两条腿都肿胀起来;静脉炎会引起疼痛，心力衰竭引起的肿胀则不会痛;造成腿部肿胀的各种疾病都有各自不同的发病机制及特征。

2.心脏病、高血压等

心脏病、高血压、病毒感染或是心瓣膜病变等疾病使心肌变得衰弱无力，这时心脏无法将血液顺利送入肺部，血液便开始倒流入静脉当中，然后就会汇流入位于心脏下面的器官――肝脏，使得肝脏充血而肿胀起来。如果情形未见改善，最后血液甚至会回流腿部的静脉里而形成腿部肿胀。

3.肾脏疾病

患有严重肾脏疾病的人，全身各处都会出现肿胀的现象，腿部、脸部或是手指无一幸免，之所以会发生全身性的肿胀，是因为蛋白质从尿液流失太多所致。

4.肝病

后期阶段较严重的肝病，会因两种机制而引起腿部肿胀。一种是因为肝细胞受到破坏无法制造足够的蛋白质，所造成的结果就像肾脏病变致使蛋白质流失所引起的状况一样;为了平衡血管内和血管外围组织的蛋白质含量，血液里的液体会流入组织内而造成组织肿胀。另一种就是肝脏有瘢痕(结疤)，使得从腿部流往心脏的血液无法通过肝脏，造成血液回流的现象。另外，腹腔里肿大的腺体或是肿瘤也可能会压迫到静脉，因而造成腿部的肿胀。

5.饥饿

饥饿造成腹部肿胀及腿部现象是因为饮食中缺乏蛋白质，造成血液里的液体从血管中渗出、进入身体的组织中，当腹部肿胀时，就是腹腔里容纳有这类的液体，这和肾脏、肝脏发生病变时的情况相同。

6.甲状腺机能不足

严重的甲状腺机能不足也会引起全身性的身体浮肿，当然也包括了腿部。形成此种症状的原因和前述肾脏及肝脏发生病变时的情形一样，都是为了平衡蛋白质在血管及组织内的含量，使得液体自血管中流出，进入组织内而引起肿胀。

7.药物引起腿部肿胀

甲睾酮;长期使用类固醇(治疗关节炎、气喘、癌症等);雌激素;口服避孕药;某些抗抑郁剂(硫酸苯乙Nardil);降血压药剂，甲基多巴(AIdomet);以及最近新发明的，用以治疗心脏血管病变的钙离子封阻剂等等。

8.心包膜受到病毒或其他感染

或是施以心脏手术之后而发生病变，变得又厚又硬，就像是为心脏穿上―套胄甲一样，这种情形会阻碍心肌的正常收缩与放松。结果造成血液无法充分流回右心室而溯流进入静脉，造成颈部静脉及腹部的肿大、最后则是造成腿部的肿胀。

9.慢性静脉曲张

如果肿胀的腿部有棕色的色素沉淀现象，尤其是沉淀的位置是在脚踝周围时，则这种肿胀情形通常是慢性静脉曲张所造成的某种长期性疾病所引起的。棕色的色素沉淀是因为血液经过血管壁进入附近的组织里所形成的。

二、小腿浮肿的症状如下

1.踝部及足背水肿

踝部及足背水肿是淋巴水肿的临床表现。淋巴水肿则起病较为缓慢，以足背踝部肿胀较为多见。

2.胫前指压性水肿

胫前指压性水肿是原发性下肢深静脉瓣膜关闭不全的临床表现之一，原发性下肢深静脉瓣膜功能不全(primarydeepvenousinsufficiency)是由Kistner(1980)首先提出的静脉病变新范畴,主要是因深静脉中瓣膜的游离缘伸长、松弛、下垂,以致在重力作用下血液倒流时,不能使两个相对的瓣叶在管腔正中紧密对合,从而引起深静脉倒流性病变,造成下肢静脉系统淤血和高压,而导致一系列临床症状和体征。

3.肢弥漫性水肿

下肢弥漫性水肿是指水肿首先从下肢开始，呈弥漫性。

4.下肢水肿

分为生理性浮肿和病理性浮肿。下肢浮肿临床常见，主要见于以下几种疾病性浮肿。

①心性浮肿

患有各种心脏病病人，当心功能不全时，体循环障碍，使下肢静脉回心血量减少，引起浮肿。

②肝性浮肿

各种肝炎发生肝硬变后，由于肝脏合成白蛋白减少，造成低蛋白血症，血浆渗透压降低，可引起厂肢浮肿。

③肾性浮肿

急慢性，肾炎或肾病综合征病人，肾小球滤过功能降低，造成体内水钠游留，此外再加上大量的蛋白尿出，产生低蛋白血症，从而引起浮肿。

④甲状腺机能低下性浮肿

甲状腺功能低下时，病人真皮层粘多糖沉积，细胞间积聚多量透明质园、硫酸软骨素和水分，可引起下肢浮肿。

⑤下肢深静脉病变性浮肿

下肢深静脉炎或下肢静脉瓣膜功能不全时，由于静脉回流受阻，病人可出现下肢浮肿。

三、小腿浮肿怎么调理呢

1、选择钙类食品

如苹果、芹菜等，注意钙质的摄取绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达，甚至产生肌肉痉挛，加重腿足肿胀的程度。

2、看好含钾的食物

如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。为了使体内盐分维持一定浓度，当盐分摄取过多，身体就会想多喝水，导致水分囤积体内。如果因此肾功能降低会使下半身浮肿，形成水肿型的虚胖。

3、瞄准维生素B群

如海苔、芝麻、花生等。因为维生素B1可改善双腿的疲劳甚至浮肿。维生素B2能加速脂肪的代谢。

4、多吃含有维生素E的食品

因为维生素E具有抗氧化的作用，能使您的腿部肌肉充满活力而不松驰。植物油、瘦肉类、乳类、蛋类、绿叶菜及各种干果中都含有丰富的维生素E。

5、少吃刺激性食品

此外，应适当节制，少吃糖、脂肪和咖啡等刺激性的食品。而要多吃新鲜蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中富含水分和纤维，能帮助您改善双腿的线条。

四、小腿浮肿中药泡脚方

1、桂皮泡脚

缓解因肾病引起的浮肿(晨起眼睑、面部、脚踝部浮肿明显)。

用桂皮、花椒各15克，取少量的水放到锅内，连同桂皮花椒一起煮滚之后就倒出来，用冷水加入同样一半多就OK了，温度或许会有点烫，可以缓缓放入双脚。

促进下身血液循环，减轻浮肿现象。

2、艾草泡脚

艾草泡脚就可以改善肺功能，慢性支气管炎和容易咳白痰的人更适宜食用艾草泡脚。

用30-50克干艾草来煎水泡脚，方法同上，一小把干艾草就可以增强肺功能，同时可以祛除寒湿，每个星期用艾草泡脚一次，最好还搭配一杯生姜红枣水一起喝，有助于改善寒性体质，祛除寒湿重的现象。

发烧、低血压、糖尿病人需在医生指导下使用艾草泡脚。而艾草泡脚每周2-3次即可，不宜过频，避免引起头面部血气不足，引起头晕头痛，情绪波动。

3、红花泡脚

活血通经，预防皲裂冻疮

用红花10-15克，煮法同上。红花具有活血通经、预防皲裂冻疮的功效，从秋冬交替时节就开始使用红花泡脚，可以预防皲裂破皮。而且同时使用30-50克干艾草和10-15克红花同时煮水泡脚，还能起到促进血液循环，预防缓解静脉曲张、末梢神经炎等症状。

请问脚和小腿肿怎么治疗

在日常生活里，有不少爱美的朋友会发现小腿、脚部时常会有浮肿的情况出现，不知道该怎样去解决。小腿和脚浮肿还会让自己的腿部感到非常的不适，让其很难进行其它的工作，影响爱美的朋友们的正常生活，这也让很多爱美的朋友们感到特别的困扰，不知道应该怎么办才好，其实不用过于担心，生活中有很多小方法可以解决的，现在专家就来为大家详细的介绍一下。
小腿和脚出现浮肿的状态已经说明我们长时间保持一个姿势不动，长时间的站立或者长时间的坐姿，会导致血液循环不畅，而使腿部的供血量达不到标准。一些毒素也会堆积到我们的小腿和脚的部位。小腿和脚处在一个缺氧的状态自然就会浮肿了。所以我们不可以长时间的保持站姿不动或者坐姿不动，如果工作和学习需要的话，保持一个姿势1到2个小时后就要活动活动自己的小腿，让它舒缓一下。以维持正常的血液循环水平，消除这种不适感。
如果我们发现小腿和脚出现浮肿的状态，可以在家多泡泡脚，用热水泡脚会对我们的腿部和脚进行舒筋活血的作用。给我们的腿部和脚配以充足的血液和氧气，就会使其消肿了。也可以做一些按摩，用热毛巾敷在小腿和脚的部位10分钟，这就让小腿和脚部的皮肤中的毛孔充分打开了，可以稍微涂一些上好的精油，用手轻轻的拍打和按摩。以促进腿部皮肤对精油的吸收，使营养成分进入到腿部，可以有效的缓解小腿和脚浮肿的状态。
以上就是一些日常的小方法，可以用来消除我们小腿和脚部出现浮肿的情况了。如果你经常出现小腿和脚浮肿的现象，现在就不用担心了，只要你按照上面的方法每天去做，就会有效地缓解小腿和脚部浮肿的情况的。经常对腿部做按摩还会起到瘦腿的作用哦。