太子参和什么煲汤健脾太子参健脾食谱

太子参是一种养生保健效果非常好的中药材，对于人体有很好的滋补作用，所以很多朋友都喜欢通过食用太子参来滋补身体，那么太子参和什么煲汤健脾呢?

太子参和什么煲汤健脾

1、太子参无花果瘦肉汤

食材：太子参20克，无花果50克，红枣2个，猪瘦肉400克

做法：将所有处理好的食材一起当入锅中，等大火将水煮沸后改为小火煮2小时，最后加入适量调味品即可。

功效：太子参无花果瘦肉汤不仅能够补充人体需要的营养，还能够起到健脾益胃、补气生津的作用。

2、太子参山药瘦肉汤

食材：太子参20克，山药60克，瘦肉300克

做法：将处理好的太子参、山药和瘦肉一起放入锅中，大火将水煮沸后改为小火猪2个小时，之后根据自己的口味加入食盐即可。

功效：太子参山药瘦肉汤能够健脾益胃、对于脾气虚弱、胃阴不足的朋友有很好的调理作用。

3、太子参银耳汤

食材：太子参20克，银耳50克

做法：先将银耳用温水泡发，然后与太子参一起放入锅中，等大火将水煮开后改为小火煮1小时即可。

功效：太子参银耳汤不仅能够健脾益肺，还能够为人体补充胶原蛋白，可以起到美容养颜的作用。

结语：太子参和什么煲汤健脾，太子参和以上食物一起煲汤有很好的健脾功效，所以对于脾胃虚弱的患者来说，可以适量食用。如果患者脾胃虚弱的症状比较严重，最好还是前往医院诊治。