顺产阴道能恢复吗,顺产阴道会有弹性吗

女性朋友在怀孕之后临产的时候可以选择顺产，也可以选择剖腹产，医生也会结合每一个孕妇的自身情况来选择适合他们的方法，比如说女性朋友选择顺产，那么对于阴道可能会造成一定的影响顺产阴道能恢复吗?需要多长的时间才能恢复呢?一起来了解一下。

女性朋友的阴道本身就具有修复的效果，在顺产之后大概需要三个月左右的时间才能够恢复，但是如果在生产的时候因为受到影响而出现腹泻的现象，那么就可能会导致肌肉因遭受到伤害，女性朋友需要更长的时间才能够恢复，产后妈妈们可以适当性的做体育锻炼，如此就可以提升阴道的弹性，让阴道的部位变得更加紧实。如果可以有效的进行预防，这样才可以让自己的恢复时间可以有效的减少，也可以促进自己的健康。

在顺产的时候相信大家都知道胎儿本身就是从阴道里面出来的，大部分的情况下，婴儿的头部最起码要有十厘米，因此在分娩的过程中，阴道也会因此扩张到这样的一个范围内，如果在出生的时候，受到了不必要的挤压，那么就可能会导致自己的下体出现了明显扩张的现象，最终就会导致肌肉遭受到破坏，甚至让阴道的弹性明显的下降，如果在分娩过程中受到挤压，那么阴道恢复的时间也会因此而延长。

我们看完全文。对于顺产阴道能恢复吗有了相应的了解，一般的情况下只需要三个月的时间才能够恢复，但是如果出现了挤压的现象，那么就需要更长的时间才能够恢复，甚至会导致自己的弹性受到了不必要的影响，因此，希望大家一定要了解这些内容。

顺产之后下面会松弛吗？顺产之后如何缩阴？

很多人都觉得顺产之后，自己的阴道变得松弛了。那么顺产是不是真的会导致下面变得松弛呢？如果真的变得松弛，要怎么做才能缩阴？一起来学习吧~
顺产之后下面会松弛吗
阴道是一个扩张性很强的筒状器官，胎儿能顺利通过，产后阴道的解剖结构也能正常恢复。自然产时虽然会挤压阴道造成一定的松弛，但并不会影响性生活。如果是反复多次分娩，则可能产生这种不良后果。但现在中国大多数家庭只生一个，对阴道的损伤很小，愈合很好。而一些产妇恢复性生活后，感觉阴道松弛许多，这是由于孕育期间，体内激素的变化，尤其是否孕激素的增多，使全身肌肉松弛，以利于胎儿的顺利娩出造成的。而随着年龄的增大，妇女阴道松弛的现象也是一种生理现象，并不会因为生育一胎，二胎而加重的。

有关性学专家说,就性生活质量来讲，达到美满程度的最大因素实际上不是自然状态下的阴道宽度,而是阴道在高潮时收缩的强度，这主要取决于盆底肌肉失收缩力。剖腹产虽然使阴道空隙保持较小的状态，但如果没有紧缩力，同样难以达到“性”福美满，自然产就提供了这么一个自然锻炼的过程，女性通过顺产，使阴道肌肉通过扩张再通过收缩，自然就锻炼得更加坚强。

产后阴道松弛与分娩方式有关吗
阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。产后阴道松弛的原因有很多，胎儿过大（头部过大），在自然分娩时造成了产伤；中期引产造成阴道损伤；数次分娩；产后缺乏运动；产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。

自然分娩的妈妈，因为胎儿是经过阴道娩出，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米（正常阴道直径为2.5厘米），经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降。但尽管从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发生了变化，会出现不同程度的阴道松弛现象。但并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首，因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。所以即使进行剖宫产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。

产后缩阴的方法
产后缩阴有药物法、缩阴液注射、药剂填充、运动法等几种方法。下面我们一起来看看这几种方法是怎样的吧！

1、药物法

目前市场上出现一些外用缩阴产品，其原理是将药物放置在阴道内部，修复弹性纤维，造成阴道组织的收缩，见效快，不易反弹，在另外还有一些口服的缩阴产品，效果比较慢。

2、缩阴液注射

缩阴液注射法是利用一些液体让阴道组织坏死结痂，从而造成紧缩的感觉。但是由于目前尚难从教科书中找到此方法的相关记载，所以患者要谨慎选用。

3、药剂填充

填充法所用的材料是一些胶质状态生物制剂。因阴道壁血运丰富，注射时组织肿胀，填充进去的药量很少，因而存在着注射后阴道壁弹性不均匀的缺点。另外，由于这些物体不能跟人体融合，虽然没有排异但不稳定，长期效果不是很好。

4、运动法

阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过屏住小便、提肛运动、收缩运动等来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。

5、阴道哑铃锻炼法

除了第四点自主运动来进行阴道弹性的恢复，我们还可以通过外物被动运动。紧致哑铃放入体内后，直立状态下受重力作用，阴道哑铃会有脱出阴道的趋势，只有正确收缩盆底肌肉，才能将阴道哑铃保持在阴道内，从而实现不断锻炼的作用。同类产品中，杜蕾斯焕觉私密紧致哑铃做的就很好，哑铃内有弹性极强的小球，通过撞击哑铃内壁，激发盆底肌收缩与放松。在这一系列的动作过程中，紧致哑铃会让盆底肌得到有效锻炼，逐渐提升肌力，恢复阴道弹性紧实。

顺产后阴道松弛怎么办

女性在顺产后，阴道都会出现不同程度的松弛，尤其是多次产后。因为顺产时女性的盆底肌肉会扩张，阴道也会扩大到极限。产后阴道会恢复，但不会恢复到怀孕前的状态。可以在产后进行盆底康复的治疗。平时也可以多做瑜伽。每天坚持做缩肛运动，或者是小便时下意识的夹紧尿道，每天重复做这种动作坚持下来阴道松弛也会有改善。

顺产后如何恢复紧致下面、怎样让下面收紧

不知道是否选择了顺产的生产关系，有些女性在生产后身体恢复差不多了，准备重新进行性生活时，发现自己阴道松弛，双方都没有感受到太多快感。那么顺产后如何恢复下面紧致？怎样让下面收紧？一起来随我来了解一下吧。

顺产之后女性想要恢复紧致下面，就需要开始缩肛运动。可以在网络上找一些缩肛运动视频，自己对着视频来开展缩肛运动，长期坚持下来，对于恢复下面紧致的状态也能起到非常好的效果。也可以选择做产后瑜伽，一些瑜伽动作也能帮助阴道恢复弹力，让阴道变得更为紧致。

运动让下面收紧是需要时间，必须要长期坚持，如果女性觉得自己不想要浪费太多的时间在做运动上，想要短时间就起到有效的结果，建议可以考虑做阴道缩阴手术。但这类的手术必须要产妇身体完全恢复后才能做，至少要等生产一年后再进行手术，太早进行手术对身体也会产生不好的效果。

顺产前三个月里女性阴道是会比较松弛，之后身体慢慢恢复，阴道也开始自愈后，阴道也能够恢复到之前紧致的状态，并不会太松弛，因此，大家需要放宽心去对待，注意多运动，饮食均衡，身体也是能恢复得更快。