腋下出汗厉害怎么治,三种方法改善夏季出汗尴尬

腋下出汗多往往会散发出难闻的气味，如果置身于公共场合的话往往就比较尴尬。尤其是夏季，穿的衣服本来就比较少，出汗多就很容易散发出来，因此很多衣服就不敢穿。现在天气是越来越热了，该如何摆脱腋下出汗多的尴尬呢?腋下出汗多都有哪些原因呢?下面就跟小编一起去了解一下吧!

腋下出汗多的原因有很多，一般来说，人的汗腺分为大小两种汗腺，小的汗腺分布在全身的各个地方，主要的作用是排汗、调节体温;大的腺体分布在腋窝、阴部等特殊地带，以腋窝为最多，腋下出汗比较多正是这个原因。其实一般腋下出汗多都是属于正常的生理现象，是不需要治疗的，而如果是狐臭的话，就必须采取手术治疗了。

腋下出汗多的原因有很多种，如阳明热盛，主要是全身大汗，口渴喜冷饮，面赤。还有暑伤气津，症状是全身汗很多，同时还有烦渴，胸膈痞闷，少气乏力，倦怠神疲等症状。湿热交蒸的症状之一也是腋下出汗多，而且往往头部、手足部的汗也多，同时还伴有口中粘腻而苦，渴不欲饮，小便不利，舌红苔黄腻等症状。

那么腋下出汗多怎么办呢？首先应该要注意饮食，辛辣刺激的东西少吃，如生葱。应多吃牛奶、豆制品、海带、绿叶蔬菜等富含钙质的食物。其次是要注意卫生，一般来说，汗液是要经过一定的细微的细菌分解才会发出异味的，所以保持身体清洁，可以有效地减低细菌的生长，从而腋臭就不会发作。第三，夏季最好穿通爽衣物，长袖衣服只会令臭味更烈，因此建议夏天穿着通爽、宽松、薄身的衣服。

看了小编上文的介绍，相信大家一定对腋下出汗多的问题有一定的了解了吧！腋下出汗多的原因有很多，一般来说属于正常的生理现象，只要平时多注意卫生就没什么大问题的。但如果是狐臭的话，就一定要去医院了。