花旗参粉怎么吃花旗参粉的营养吃法

花旗参粉怎么吃花旗参粉的营养吃法

花旗参是一种珍贵的滋补药物，往往被制成花旗参片、花旗参粉来食用，可以更加方便、快捷地利用它的营养价值和滋补功效，那么花旗参粉怎么吃营养价值最高呢?

花旗参粉怎么吃

1、花旗参粉乌鸡汤

材料：花旗参粉、乌鸡

做法：乌鸡洗净斩件，焯水后与花旗参粉一同放入锅中炖煮1小时即可。

功效：花旗参粉乌鸡汤具有滋阴润燥、补气养血的功效，适量食用可以有效提高人体抵抗力和免疫力，促进新陈代谢和血液循环，有益于人体健康。

2、花旗参粉乳鸽汤

材料：花旗参粉、乳鸽

做法：乳鸽洗净斩件，焯水后与花旗参粉一同放入锅中炖煮1小时即可。

功效：花旗参粉乳鸽汤具有补中益气、健脾养胃的功效，不仅具有很好的滋补作用，还可以为人体提供丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质和微量元素，营养价值非常丰富。

3、花旗参粉蒸鸡蛋

材料：花旗参粉、鸡蛋

做法：鸡蛋磕入碗中加入适量温水与花旗参粉搅拌均匀后，大火上汽蒸10分钟即可。

功效：花旗参粉蒸鸡蛋具有健脾养胃、滋阴润燥、益气安神的功效，它性质温和，易于被人体消化和吸收，不会对胃肠道造成过大的负担和刺激，有益于人体健康。

结语：花旗参粉怎么吃营养价值最高?一般来说，建议将花旗参粉制成花旗参粉乌鸡汤、花旗参粉乳鸽汤、花旗参粉蒸鸡蛋等食物来食用，从而充分发挥和利用它的营养价值和滋补功效。

花旗参怎么吃补身体 花旗参补身体的吃法

1、含化法

一般是在早饭前和晚饭后服用，每天用量为2到4克，最好在含服前，先将花旗参片在锅中蒸软后再服用，比较好咀嚼。

2、冲粉法

准备花旗参粉，若是有条件，可以用纱布或者是滤纸包好，之后倒入沸水服用。这样服用不用担心未溶解的粉末进入口中。

3、炖服法

需要在早饭前服用，取花旗参片2到5克，先用水浸泡，然后就碗口密封好后，放进锅中隔水蒸炖20到30分钟后就可以取出冷却食用。也可以适量地加入一些枸杞子，效果会更好。

4、做汤法

取5克花旗参，这个很简单，就是在煮汤时一同放入共煮，每日服用一次。

5、蒸服法

需要一个鸡蛋与5克的花旗参粉，加适量水后，保持些许粘稠，不要太稀，然后搅拌均匀，放进锅里一起蒸，熟后服用。

花旗参怎么服用 盘点五种抗病功效

花旗参也叫西洋参，是一种来自美国和加拿大、法国的人参，花旗参对人体有非常高的滋补价值，人们只要每天吃2-3片就能为人体带来很多的好处。花旗参可以滋阴补气、降火消暑，是非常好的滋补营养保健品。

花旗参怎么吃 花旗参的服用方法

西洋参是五加科人参属多年生草木植物，别名花旗参、洋参、西洋人参，原产于加拿大的大魁北克与美国的威斯康辛州，中国北京怀柔与长白山等地也有种植。加拿大产的叫西洋参，美国参产的叫花旗参，服用方法分为煮、炖、蒸食、切片含化、研成细粉冲服等。

1. 蒸服法：将花旗参研成细粉状，每次用一个鸡蛋拌入花旗参细粉5克，蒸熟后服用。

2.含化法：将无皮花旗参放在饭锅内蒸一下，使其软化，然后用刀将参切成薄片，放在玻璃瓶内，一次口含一片，每天用量2——4克，早饭前、晚饭后含于口中，细细咀嚼。

3.冲粉法：将花旗参研成细粉状则称为花旗参粉，取5克，用纱布或滤纸包好，置杯中，冲入沸水，加盖后约5分钟即可饮用，可重复冲服几次至无味止。

4.炖服法：将原皮花旗参切片，每天2——5克加入瓷碗内，以适量水浸泡3——5小时。密封碗口，再置锅内隔水蒸炖20——30分钟，早饭前半小时服用。

5.泡酒法 取花旗参30克置于净器中，用米酒500克浸泡，密封7日后取用。每日2次，每次空腹饮20毫升。酒尽再添，味薄取参食之。

花旗参的五种抗病功效

花旗参对人体有非常好的滋补功效，花旗参可以滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效，故补而不燥是花旗参的特别之处。花旗参在这时可以起到很好的“防火”作用。与其它参类不同，花旗参是一种“清凉”参，其味苦、微甘，性凉，具有滋阴补气、生津止渴、除烦躁、清虚火、扶正气、抗疲劳的功效，很适合夏季“清补”。

第一、增强中枢神经系统功能

花旗参可以帮助人们调整中枢神经，花旗参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

第二、保护心血管系统

常服花旗参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用花旗参，疗效显著。花旗参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

第三、提高免疫力

免疫力低下的人可以经常吃花旗参，花旗参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。

第四、促进血液活力

坚持长服花旗参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长, 增加血色素。

第五、治疗糖尿病

花旗参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。

花旗参一般可以和枸杞一起搭配，泡水喝有非常好的补气功效，花旗参补气养血、滋阴补肾、键脾养胃、延缓衰老及养颜等功效，是现代人的滋补佳品，很多上班族等经常因为繁忙的工作导致身心疲劳，可以吃一些花旗参，花旗参具有抗疲劳、抗休克、提高思维、改善记忆的功效，老年人也非常适合吃花旗参，花旗参可以抗衰老、调节内分泌、增强人体免疫力及改善心血管功能等作用。