舌苔厚白原因,舌苔厚白怎么办呢

一、舌苔厚白有什么原因呢

大家都知道舌苔与脏腑紧密联系在一起。它能够适时的反映出五脏六腑的寒热虚实，那舌苔厚白是怎么回事?它所预示的身体的健康状况究竟怎样?看完以下的分析我想大家就都明白了。

1、患有轻病

表征初起或者疾病的恢复期病人也会出现白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等;

2、体内有水湿停留或痰饮

白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔;

3、各种慢性炎症感染

如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚，或为薄白腻苔。

4、舌苔厚白的病理表现

胃热炽盛，可出现胃中嘈杂，消谷善饥等症，热盛火炽，可见口苦、口渴引饮、大便秘结等症。甚则耗伤阴液而致胃阴虚。胃火上炎，可致胃气上逆，可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。胃火循经上炎，或为齿痛龈肿，或为衄血，火热灼伤胃之脉络，则血上溢而为呕血。

如果了解了舌苔厚白是怎么回事，就要根据厚白的原因对身体进行调理。如果有炎症，要及时进行消炎处理。如果是肠胃的问题，不仅要调理肠胃，还应注意平时的饮食。有的人喜欢刷牙的时候把舌苔都刷掉，这样一来，不利于对身体情况的及时把握。

二、舌苔厚白如何调理呢

舌苔其实是保护我们的舌头的“保护膜”，这层舌苔太薄预示身体某些部位虚弱，太厚则是说明身体火气太旺。具体是什么症状要看舌苔的颜色来诊断。下面小编就针对一种颜色来给大家分析是哪出了问题。

黄苔，有淡黄，嫩黄，深黄，焦黄等不同。一般说，黄苔的颜色越深，则热邪越重。淡黄为微热;嫩黄热较重;深黄热更重;焦黄则为热结;黄而干为热伤津;黄而腻则为湿热。

1、苔质的厚薄

以见底和不见底为标准。透过苔质能见到舌体，称之薄苔，否则为厚苔。黄色是表明体内有热，中医上认为舌苔是胃气夹食物之气上潮于舌头所成。

2、单纯舌苔厚黄

黄说明体内有热，建议晚上食物吃清淡点，偏凉一点，不饮酒，自身能较快调理过来。因为舌苔有时和天气也有相关关系，如果没有特殊不适，可以在日常生活中有意识的吃些化痰清热的东西，如：薏苡仁，莲子，芡实，茯苓，陈皮等等，均有一定疗效。

3、舌苔厚，黄还要看看会不会腻

中医讲的“腻”就好比是东西“油”的感觉，如果有那说明是体内有湿热，需要化湿清热。

4、舌苔厚，有口气

一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥腻，油炸食物，最好不喝酒，不吸烟。

5、舌质

除了望舌苔外，建议看看自己舌质，可以和嘴唇对比，如果是偏红，就是属热，偏淡多属脾虚，偏暗就有可能是血瘀了。

以上就是舌苔太厚或是身体疾病信号的全部内容，希望对大家能有所帮助。

三、舌苔厚白应该怎么办

1.内热重：舌苔少舌头发红

正常健康宝宝的舌体应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如、说话口齿清楚，而且舌面有干湿适中淡淡的薄苔，口中没有气味。一旦宝贝患了病，舌质和舌苔就会相应的发生变化。如果宝宝感冒发烧，首先表现为舌质发红，舌苔黄白略厚，如果发热较高，舌质绛红，舌苔干燥，说明宝宝热重耗伤津液。

发热常常伴有大便干燥，宝宝口中往往会有较重的气味。这种情况通常说明宝宝内热较重，妈妈应该引起重视。发热严重的宝宝，有时还可看到舌头上有粗大的红色芒刺。

2.“对症下药”：物理降温多饮开水

此时如果发现宝宝发热的话，应及时进行物理降温。如果温度过高或高烧不退，应及时就医。此外，还要注意多给宝宝饮白开水，少食或不食油腻食物。李建建议此时可购买新鲜的芦根或者干芦根、菊花、金莲花煎水给宝贝频频饮用。

3.积食：黄白色舌苔黏黏厚厚

如果宝宝的小舌头上，可看到有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，同时口中会有一种又酸又臭的秽气味道，这种情况很可能是因平时饮食过量，或进食油腻食物过多，脾胃消化功能差而引起，老百姓管它叫积食。

4.“对症下药”：饮食清淡健胃消食

宝宝出现如上情况，很可能是吃得过多、过饱，消化功能发生紊乱。此时，要注意当宝宝出现这种舌苔时，饮食要相对清淡些。如果宝宝一旦出现积食的情况，可根据具体情况服用一些消食的药物或山楂等食物，也可以采用鸡内金15g、山楂30g煎水服用，每日一剂。如果宝宝的大便干燥，腹胀明显，可以用莱菔子6g、决明子6g、瓜蒌10g煎水服用，也可起到消食导滞的作用。

5.消化功能紊乱：舌体淡白地图舌

有的时候，妈妈们看看宝宝的小舌头，会发现宝宝的小舌头像一幅地图：舌体淡白，舌苔有一处或多处剥脱，剥脱的边高突如框，形如地图。宝宝甚至会在吃热东西时，舌头有不适或轻微疼痛。

6.“对症下药”：忌食辛辣多吃水果

宝宝出现地图舌多是因为消化功能紊乱，或宝宝患病时间较久，使体内气阴两伤。患有地图舌的宝宝，往往容易挑食、偏食、爱食冷饮、睡眠不稳、乱踢被子、翻转睡眠，较小一点的宝宝易于哭闹、潮热多汗、面色萎黄无光泽，体弱消瘦，怕冷，手心发热等。

李建建议，此时宝宝应多吃新鲜水果和绿色或红色蔬菜，同时注意忌食煎炸、熏烤、油腻辛辣食物。可用适量的山药、白扁豆、大红枣，与薏米、小米同煮粥给宝贝食用，如果配合动物肝脏一同食用，效果将会更好。如果宝贝面色苍白、疲乏无力、口干舌燥、大便干，多为气阴两伤，可用百合、莲子、枸杞子、生黄芪适量煲汤饮用，将会使地图舌得到改善。

四、舌苔厚白注意事项如下

1、饮食宜清淡

舌苔较厚说明消化功能欠佳，这时要减少肉类、脂肪类食物的摄入，多吃些容易消化的食物。如果肉类减少困难，可以用鱼肉、鸡肉等白色肉类代替牛羊猪等红肉，白色肉类容易消化一些。此外要多吃蔬菜，每天都应摄入足够的蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃肠蠕动，促进消化。

2、多吃健脾胃的食物

脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如苹果，能健脾补气益胃，生津润燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等，对补益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配成药膳，效果更好。

3、多喝养生粥

粥最养脾胃，主要是粥类容易消化，尤其是八宝粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等，各种豆类充分煮烂后喝下，对胃有好处。其中新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护脾胃。持之以恒，舌苔就会慢慢恢复的。

4、坚持锻炼身体

如果能坚持锻炼身体，每天保证半个小时，能增强身体抵抗力，加速身体血液循环，对增强脾胃功能大有裨益。锻炼要讲究方法，而且要劳逸结合，不要过度了，否则会伤身的。

5、保持心情愉悦心情好了

饮食工作中身体自然感觉轻快，身体的脾胃会正常运转，对缓解舌苔厚白症状很有好处。如果经常郁郁寡欢，大喜大悲，对五脏六腑伤害很大。所以平常应该注意缓解压力，不要当工作狂，毕竟身体才是革命的本钱。

舌苔厚白怎么治疗

舌苔白：舌苔白说明体内有寒，无论是吃了寒冷的食物还是身体受了寒，舌苔都会发白。现在的人们多数都是白苔，这主要是吃寒凉的食物过多或贪吃冰镇的食物造成的。只有少吃寒凉的食物，避免受凉，才能减少寒凉对身体内部的影响，身体内的寒少了，舌苔就不会明显发白了。

舌苔白而且非常湿润，看上去反光增强了，说明身体内不但寒重而且湿重，这种人容易发生水肿，而且痰多。当舌苔白而过分湿润时，一定要停掉所有的水果，停掉寒凉的食物，千万不要再喝冰镇的饮料，去掉寒邪、湿邪，多吃温性的食物。身体内的寒湿减少后，水肿情况就会缓解、消退，痰也会明显减少。

也有人舌苔白，但却干燥，这种情况说明这个人不但体内有寒而且体内燥热、血少，遇到这种情况的人，一是要找出身体受寒的原因，尽快祛除病因，二是不能吃辛辣、温性的食物，比如吃生姜祛寒在这里就不合适了，因为吃这些东西会增加燥热。那么，这些人该怎么驱除寒湿呢？只要不再吃寒凉的食物，身体不再受凉，同时多吃性平的、易消化的各种食物，慢慢地补足血液，让血液去润燥，这样坚持下去，舌苔不会继续发白，舌质也会因血液的滋养而润泽。当舌质不干燥时再用全身熏艾条的方法祛寒、疏通经络，燥火自然会慢慢随之消退。

在夏天舌苔厚白可用以下小偏方：

1.广藿香二钱、佩兰二钱、棉茵陈一钱、金银花二钱

2.如果有便秘情形就另当别论，泡茶方再加上：炒草决明三钱。

3.适量开水冲泡，待凉即可饮用。

舌苔厚白注意不要吃冰冷的东西，用不怎么温暖的脾胃，来加热冰冷的食物，会使脾胃的阳气更加衰弱。

提供一些健脾的食物：

香菇

味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振 ，倦怠乏力。

山药味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺

栗子味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活 血止血。

红枣（大枣）味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神 。

猪肚（猪胃）味甘、性温。作用：补益脾胃。宜于虚弱、泄泻，近代 用于胃下垂和消化性溃疡。

山药板栗猪肚煲是一个健脾很好的搭配菜肴。

舌苔厚白是怎么回事 究竟是什么原因引起的

舌苔厚白是什么原因引起呢？从医学角度来为介绍一下吧，首先来说说舌苔厚的形成，舌苔是舌头黏膜上丝状一样的乳头微状物不断生长，日积月累形成的，在夜晚，我们人类睡眠的时候，我们口腔中的唾液及口腔咀嚼的技能摩擦就会停止，在人熟睡的时候过后，使得早晨看到舌苔会较厚。如果整天都是厚厚的话，是舌头的自动清扫功能无法发挥应有的功效，一般来说这样的情况多见与脾胃积热有关，大多情况下，舌苔厚是胃气重的表现,需要及时治疗你自己的胃了，还需要注意看一下是厚腻还是很干呢?若太干可以多饮水,口容易干也说明脾的功能受到了影响或损伤;若是厚腻,就是有湿邪了，舌苔厚白是什么原因引起的呢？下面就来为大家仔细的来解说一下把。 中医将舌划分为舌尖、舌中、舌根和舌侧，认为舌尖属心肺，舌中属脾胃、舌根属肾，舌两侧属肝胆。根据舌的不同部位反映不同的脏腑病变在临床上具有一定的参考价值，但不能机械地看，需与其他症状和体征综合加以考虑。 舌苔厚白是什么原因？ 舌苔白：中医里叫寒证，也是风寒感冒早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥，多吃软食。然和喝牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、红萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜做为调味也是非常好的。水果可吃苹果、蜜桔等。偏寒凉的食物，如凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、螃蟹、鸭蛋就不要吃了。还有就是冷的东西不要吃。 舌苔厚白是怎么回事？舌苔：舌苔是胃之生气所现。章虚谷曰：“舌苔由胃中生气以现，而胃气由心脾发生，故无病之人，常有薄苔，是胃中之生气，如地上之微草也，若不毛之地，则土无生气矣”。吴坤安说：“舌之有苔，犹地之有苔。地之苔，湿气上泛而生；舌之苔，胃蒸脾湿上潮而生，故曰苔。”现代医家认为舌苔的形成，主要为丝状乳头之分化。丝状乳头之末梢分化成角化树，在角化树分枝的空隙中，常填有脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白细胞等，组成正常的舌苔。正常的舌苔为薄白一层，白苔嫩而不厚，干湿适中，不滑不燥。观察舌苔内容为苔的颜色、厚薄及润燥。 舌苔厚白是怎么回事(1)苔色：有白苔、黄苔、灰苔、黑苔等。 舌苔厚白是怎么回事①白苔白苔是临床上最常见的，其它颜色的苔可以认为是白苔基础上转化而形成的。白苔一般属肺，主表证、寒证，但临床上也有里证、热证而见白苔者。如薄白而润为风寒；薄白而燥为风热；寒湿之里证可见白而厚腻之苔。 舌苔厚白是怎么回事②黄苔 有淡黄、嫩黄、深黄、焦黄等不同。一般说，黄苔的颜色越深，则热邪越重。淡黄为微热；嫩黄热较重；深黄热更重；焦黄则为热结；黄而干为热伤津；黄而腻则为湿热。 舌苔厚白是怎么回事③灰黑苔 多主热证，亦有寒湿或虚寒证。舌苔灰黑而干，为热盛伤津；舌苔灰黑而湿润，多属阳虚寒盛。灰黑苔多见于疾病比较严重的阶段。 舌苔厚白是怎么回事(2)厚薄：有薄苔、厚苔、少苔、无苔。 薄苔多为疾病初起，病邪在表，病情较轻；厚苔多示病邪较盛，并已传里；或有胃肠积滞；或有痰湿。苔愈厚表示邪越盛，病情愈重。但舌苔的形成，反映了胃气的有无，舌苔虽厚，说明胃气尚存的一面，而少苔常表示机体正气不足，无苔则是胃气大虚，缺乏生发之机。舌面上有不规则的舌苔剥脱，剥脱处光滑无苔，称为花剥苔，多属胃的气阴不足，若兼有腻苔则表示痰湿未化而正气已伤。 舌苔厚白是怎么回事(3)润燥：反映体内津液的情况。正常舌苔不干不湿，无苔干燥为体内津液已耗，外感病多为燥热伤津，内伤病多为阴虚津液不足；舌苔湿润表明津液未伤，而苔面水份过多伸舌欲下滴，称为滑苔，则示体内有湿停留。 腻苔：苔质致密、细腻如一层混浊光滑的粘液覆盖于舌面，不易擦去，多属痰湿内盛。 腐苔：苔质疏松如豆腐渣，堆于舌面，易于擦去，多为实热蒸化胃中食浊，为胃中宿食化腐的表现。 意义：多为胃气虚弱或气血不足。 小编辑这里建议大家：可以尝试一下进行食疗疗法，如果舌苔发黄发腻的话,那么就是有湿热了,你可以多吃一些去湿热的食物,比如冬瓜,以及其他绿叶蔬菜,少吃辛辣食物以及肉类事物，多吃水果也不错的,舌苔发黄就一定要注意胃的保暖,主要不要吃寒凉的食物,多吃些温性或热性的食物,如牛羊肉等,水果可以吃苹果,龙眼肉等，还建议一下大家可以进行中医辨证治疗哦，调理一下胃部消化功能，治疗期间一定要有好心情，适当的运动，按时休息，相信大家都能充分了解舌苔厚白是什么原因引起的了。希望以上内容能帮到您。

舌苔白厚是什么原因

像舌苔发白并且看上去很厚的话是因为身体出了问题，所以平时一定要注意观察，一般引起这种情况的原因都是脾胃出了问题。

第一种原因是因为脾胃虚弱导致的消化系统出了问题。前段时间虽然天气很热，但是我们整天坐在空调房里还是想吃一些大鱼大肉甚至是很多刺激、油腻的食物，这就导致我们身体摄入的蛋白质过多，肠胃没办法正常吸收，所以会慢慢降低身体的新陈代谢的速度，就导致脾胃出了问题，但是平时注意饮食还是没有问题的。

而且脾胃虽然是两个不同的部位，但是也息息相关，毕竟这两个部位是我们身体最重要的器官，如果它们出了什么问题会直接影响整个人的身体状态，而且经常吃一些容易上火的食物就会引起身体发生变化，比如舌苔发白或者变厚，所以平时一定要吃一些清淡的食物，可以多吃一些蔬菜和水果，这样不仅能均衡营养，还能保护身体。

第二个原因就是脾胃失调引起的体内湿气堆积。像脾胃不调的话不仅会引起身体的不适，同时也会让体内的湿气变得越来越多，尤其是现在的天气变得越来越冷，人们再不注意身体的调养很容易堆积湿气，所以才会有舌苔发白的表现。像这种表现都是最基本的表现，说明症状不是很严重，如果很严重的话就能发现自己的舌苔发黄甚至发黑，这就一定要注意了。

出现这种情况的话就一定要克制自己的饮食，平时不要吃一些凉性的食物，虽然吃了以后短时间能降低身体的燥热，但是每次都这么吃的话身体会把这些凉气都吸入体内的。

舌苔发白而且厚腻，是怎么回事？该如何治疗呢？

正常的舌苔，一般是薄白均匀、干湿适中，舌面的中部和根部稍厚。而舌苔白腻厚可以从舌苔的苔色和苔质两个方面进行分析：从苔色上来看，白苔是舌苔的本色，是最常见的苔色，其他苔色都可以有白苔转化而成。但在特殊情况下，苔白也主热证。从舌质来看，舌质变化有薄厚、润燥、腻腐等方面。厚苔是由胃气兼夹湿浊、痰浊、食浊等熏蒸，积滞舌面所导致的，说明疾病在里，病情较重。腻苔多有湿浊内蕴，阳气被遏，湿浊痰饮停聚舌面所导致。所以综上可以看出苔白厚腻，多为湿浊内停，或为痰饮，食积所致。

舌苔厚白多发生在喜好吃夜宵、辛辣、油炸类食物的人群，一般没有明显的胃部不适感觉，但是会出现舌苔增厚、发白，并伴有口臭、牙龈红肿不适等一系列口腔的问题。对于舌苔厚、白，首先应该改变饮食习惯，戒烟、戒酒，避免进食过于辛辣、刺激和油腻的食物，以清淡、易消化的饮食为主，并且不要吃的过撑，以免造成肠胃负担。平时多喝水，最好是饮用清热降火的绿茶，比如大麦茶、菊花茶，外舌苔厚、白的人要保持口内卫生，减少口内细菌数量，可以定期洗牙去除牙石等刺激物。

舌苔白厚腻可以通过饮食、运动、药物，或者采用传统中医治疗方法进行调理，具体方式如下：饮食：比如红豆、薏米、莲子、山药、茯苓等，如果同时合并发凉、怕冷，症状较严重，也可以适当服用具有温阳作用的食材，比如羊肉，调味品中的葱、姜、蒜、胡椒、茴香等；运动：通过适当的体育锻炼，促进体内湿邪排出，也能使白厚腻舌苔症状消退；药物：针对体内有痰湿或者寒湿的情况，也可以服用对应的药物。

以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。本篇由小编进行网络整理，版权归原作者所有，如有侵权，请联系本人，本人会第一时间删除处理!)