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脾肾阳虚需要注意什么,,脾肾阳虚该如何调理

时间: 2023-07-18 18:25:13

我老公是一名业务员,每天都会东奔西跑的拉业务。老公的身体一直挺好的,但是由于最近天气转冷,老公出现了胃寒的症状,手脚特别冰凉。而且特别怕风,有风吹过的时候,老公就会把手缩到衣服里面。而且老公还有腹泻的现象,我给老公买了一些药调理,但是效果并不大,我就带他到医院进行检查,医生告诉我说老公的这种现象属于脾肾阳虚。医生给开了一些调理脾肾阳虚的药物,那么我想问一下脾肾阳虚怎么办,脾肾阳虚该如何调理?

1,在出现脾肾阳虚以后,一定要及时到到医院进行检查,根据医生的建议服用一些调理脾肾阳虚的药物。在服用药物的时候,一定要根据医生的嘱咐进行服药,千万不要中途加药或者私自停药,以免影响效果。

2,脾肾阳虚患者还应该注意合理饮食,可以多吃一些补益肾阳温暖脾阳的食物,比如狗肉韭菜鸡肉等,还有就是应该多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,千万不要吃生冷油腻的食物,尤其是不要喝冰的饮料和啤酒等,以免加重病情。

3,脾肾阳虚患者在日常生活中还应该多参加体育运动,因为适当的体育运动可以增强身体抵抗力,有效的缓解病情。在选择体育运动的时候,一定要根据自己的身体状况进行选择,千万不要做剧烈的运动,以免给身体造成伤害,还有就是一定要注意休息,不要熬夜,每天最好在晚上10点以前就进入睡眠。

注意脾肾阳虚患者一定要注意保暖,尤其是腹部的保暖。晚上睡觉的时候尽量穿睡衣,还有就是平常一定要保持心情舒畅,学会调节自己的情绪,减少不良情绪对自己的影响,平常不要给自己过大的压力,这样可以很好的调理身体,使身体更加健康。

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