鼻孔经常干燥怎么办,鼻孔经常干燥解决妙招

鼻子如果干燥的话就非常的难受，情况轻的人感觉到疼痛，严重的话一碰也容易出现鼻子出血的问题。当鼻子里面干燥的时候，一般都是因为环境干燥或者是上火严重的原因所造成的。鼻子干燥的时候一定不要随便的去抠鼻子，否则的话就会出血。下面小编就来给大家介绍一下鼻孔经常干燥怎么办，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧。

最直接的方法就是往鼻孔里面滴上几滴香油，应该要滴在鼻孔的内侧，香油可以起到润滑鼻子的作用，可以让鼻腔粘膜得到很好的修复，让鼻腔里面的湿润度提高，过一会儿之后你的鼻子就会舒服很多，也可以用红霉素眼膏来涂抹，用棉签蘸一些红霉素眼膏抹在鼻孔里面，尽量的涂均一些，红霉素眼膏可以起到润滑鼻孔的作用，而且还可以消炎杀菌。

多喝一些水，避免上火，上火往往就会让鼻子干燥的问题更加的严重，所以在平时应该要多喝水，增强身体里面的血液循环，这样就能够在一定程度上面改善鼻腔血液循环，可以减轻鼻子干燥的问题，喝水也应该要少量多喝。

经常得用冷水来冲洗鼻子，不管是在夏天还是冬天，如果能够坚持用冷水来洗脸洗鼻子的话就可以让身体免疫能力提高，可以增强鼻腔的抵抗疾病的能力，有助于改善鼻子干燥的问题，还应该要多吃一些含有丰富维生素的水果和蔬菜，像是西红柿，桔子，猕猴桃，苹果等就可以补充身体的各种营养元素，可以让鼻腔粘膜有效的恢复，改善鼻子干燥的情况。

上面给大家介绍的就是鼻孔经常干燥怎么办，现在大家应该也知道了吧。通过上面的介绍，我们知道想要治疗鼻子干燥的问题就可以通过饮食的方法或者是药物治疗的方法来缓解，大家也可以经常的按摩一下自己的鼻子，一定要轻柔，让鼻腔里面的血液循环不断的提高，这样也是可以改善鼻子干燥问题的，注意自己生活环境的湿度也很重要。

鼻子干燥是什么原因

鼻子干燥很难受，轻者会感到疼痛，重者稍微一碰就容易鼻出血。当鼻子干燥时，多是由于空气过于干燥，上火较重等原因引起的。鼻子干燥时千万不要随便碰或抠鼻子，否则会破鼻子的。下面小编根据个人经验说一下鼻子干燥的解决办法。

方法/步骤
比较直接的方法是向鼻孔里滴几滴香油。要滴在鼻孔里的内侧。香油能润滑鼻孔，促进鼻腔黏膜的正常修复，增加鼻腔里的湿润度。过一会儿鼻子就会舒服很多了。

用红霉素眼膏涂抹。用棉签蘸些红霉素眼膏抹在鼻孔里边，尽量抹匀称一些。眼膏能起到润滑鼻孔的作用，还能消炎杀菌。

多喝水，避免上火。上火往往会加重鼻子干燥，因此平时要多喝水，增强体内血液循环，能在一定程度上改善鼻腔血液循环，减轻鼻子干燥症状。喝水也要讲究方法，要少量多饮。

经常用冷水冲洗鼻子。不管是夏天还是冬天，如果能坚持冷水洗脸洗鼻子，能增强身体免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥的情况。

多吃富含维生素A、B2、C等的水果蔬菜。苹果、猕猴桃、橘子、小白菜、西红柿类的水果蔬菜能补充体内的各种维生素。有助于鼻黏膜上皮的恢复，改善鼻子干燥的症状。

经过上述治疗鼻子干燥减轻后，可以每天适当的按摩按摩鼻子，一定要轻轻的按摩，以促进鼻腔内的血液循环，进一步改善鼻子干燥的情况。

注意改善居室的空气湿度。如果家里太过于干燥，可以在屋里放盆水或买个空气加湿器来增加居室的空气湿度。另外再配个湿度计，以便随时观察居室的空气状况。

冬天鼻子干燥怎么办？

由于冬天天气寒冷的影响，会对皮肤造成很多不利的影响，因此需要做好护理工作，那么冬天鼻子干燥怎么办？冬天鼻子干燥出血怎么办？冬天鼻子干燥的护理方法有很多，但是也有许多要注意的地方，下面就来详细了解具体内容有哪些吧。
1、热水熏鼻腔
在鼻腔内点1-2滴偏油性的物质，比如香油，薄荷油或橄榄油，或用棉签蘸生理盐水冲洗鼻腔，倒一杯热开水，让水蒸气熏一熏鼻腔，保持5-10分钟左右。这样可以将鼻腔内解的痂浸软后洗出，预防鼻出血。
2、按摩鼻部
每天用食指旋转按摩鼻部的迎香穴数次，或者用拇指沿着鼻梁上下摩擦鼻翼数次，这样可以加强鼻部的血液流通，鼻子特别干燥的时候，可以滴一些薄荷油或橄榄油按摩，以滋润鼻部。
3、吃含维生素B2的食物
补充维生素B2，有助于保护皮肤毛囊，粘膜及一些汗腺，对于鼻腔粘膜也能起到保护作用，减少鼻腔干燥流鼻血的情况发生，维生素B2可以从豆类，牛奶，鸡蛋等食物中摄取。
4、多补充水分
冬季空气本来就比较干燥，尤其要注意补充水分，以刺激神经，加强身体循环调节，鼻子干燥的时候更要多喝水，多吃一些柑橘类水果，酸性很强的水果与蜂蜜一起食用，能有效缓解鼻子干燥的现象。
5、忌食干燥刺激性食物
秋冬季天气干燥，吃太多干燥，辛辣刺激食物，对身体都是没好处的，经常吃干燥食物，不喝水，就会导致体内水分摄入不足，出现鼻子干燥的情况，吃太多辛辣刺激食物，像麻辣烫等，就会造成上火，血热，从而引起鼻子干燥出血的现象，因此鼻子干燥出血的时候尤其要忌吃这类食物。
6、使用油类滴鼻液
使用一些含薄荷油成分的滴鼻液滴鼻，可以产生保护膜，减少鼻腔中水分流失，改善鼻子干燥现象，如果在室内的话，使用加湿器加强空气中的湿度，再适当的滴一滴滴鼻液，这样可以很好的避免鼻子干燥出血的现象出现。
7、保持室内空气湿度
如果经常在室内工作的人，可以放置一个加湿器来保持空气中的湿度，因为空气中湿度低的话，也容易造成机体皮肤水分缺失，引起鼻子干燥出血的现象。使用空气加湿器需要注意的是，加湿器要经常清洗，因为不清洗的话，一样会产生细菌。
8、鼻出血止血措施
用棉花或纸巾压迫出血部位，注意大多数鼻出血部位是鼻中隔前下区，隔鼻孔不远，所以用的棉花或纸巾要比鼻孔稍细一点，从鼻孔向后上方多送入一些，再用指头压住鼻翼，头稍微前倾，这样鼻血会积存在鼻腔前方，对出血点有压迫作用，有利于止血。
9、鼻子干燥护理需知
1、多喝水缓解鼻子干燥
要是感觉鼻子干燥，应该多喝水，多刺激神经，加强身体循环调节。给身体适时适量地补充水分，是冬天养生一项很重要的健康环节，简单、有效。建议大家多吃一些柑橘类水果，因为酸味很强的柑橘类水果与蜂蜜和在一起食用，对治疗鼻子干燥十分有效。
避免冬季鼻子干燥，还有一个非常简单的方法，就是倒一杯热开水，然后对着杯口用力的吸气，让水蒸气好好的熏一熏鼻腔，每次做5分钟左右，早晚各一次，对预防鼻子出血也有很好的作用，您不防试上一试。
2、外出归来最好洗洗脸口鼻
外出回来进入室内后除了换下外衣洗手外，最好还能洗洗脸、口、鼻。洗脸最好用温水;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西。
最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔的方法是：洗净双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次，鼻腔的脏东西就全部清理干净了。值得注意的是，清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。
3、不宜长期戴着口罩
戴口罩能在一定程度上保持鼻子的温度和湿度，过滤秋冬空气中的病菌和沙尘，但长期戴着口罩的话，呼出去的二氧化碳等废气又会重新与新鲜氧气一起吸入体内，造成缺氧。
而且，朋友们也应该认识到，过度保护的另一面就是不堪一击。人的鼻腔粘膜和呼吸道其他部位的粘膜一样是需要锻炼的，如果能够适当接触冷空气，可以提高鼻粘膜对寒冷的适应能力，反之，鼻粘膜变得很脆弱，反而易患感冒。冬季养生若是经常戴口罩，还需每天及时清洗干净。
4、干燥天气放置加湿器
在室内放一个加湿器，保证室内的湿度，尤其是冬春秋季，比较容易干燥的季节，或是晚上在室内放一盆清水，如果室内是地板的话最好是每天用湿布擦两次也能起到保湿的作用。
勤开窗通风，建议早晚各通风一次，室温保持在18℃-24℃之间;控制室内湿度50%至60%;阳光充足时，尽可能地让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间消毒。
5、饮食调理很关键
在冬季，人体摄取的维生素C较少些，故而注意补充一定量的维生素C，对于预防鼻出血是有好处的。对于易发生鼻出血的患者，可在日常饮食中增加一些对治疗有益的食物。
如：肺经热盛型者，可用豆腐石膏汤、藕汁蜜糖露、紫菜白萝卜汤等;肝火上逆型者，可用藕节西瓜粥、枝子菊花茅根粥、空心菜白萝卜蜂蜜露等;肝肾阴虚型者，可用生地稻草根黑豆煎、生地山茱萸肉粥、花生衣煎、猪蹄黑枣汤等。
6、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴
冷水浴鼻可以提高其防寒能力，最好一年四季都要用冷水洗脸浴鼻。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次，加强鼻部血液流通;气候干燥时，可滴用复方薄荷油等。