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舌头上有白苔的原因,舌头上有白苔该吃什么

时间: 2023-07-18 19:29:35

一、舌头上有白苔的原因

舌苔过白:多属寒症,薄而滑的多为外感风寒,厚白而滑者多为寒湿或寒痰。但临床上也有里证和热症而见白色舌苔。根据现代舌诊的研究,认为白苔主要可出现于以下几种情况:

第一,白苔除可见于正常无病的人以外,多见于轻病,表证初起,以及疾病的恢复期。因为机里内在的病理改变不明显,所以舌苔的变化也接近正常的薄白舌苔。

各种疾病的恢复期,尽管各种疾病在严重阶段可出现黄苔、黑苔或红降剥舌等,但随着疾病好转,脾胃生发之气恢复,舌苔仍可转为薄白色。

一些仅有主诉症状而无器质性病变的疾患,如神经衰弱、肠胃神经官能症等,舌苔发白而薄腻。

疾病早期或局部病灶,未影响全身的局部病变,如青春期甲状腺肿大、外伤、足癣、梅核气、早期的乳房癌、子宫颈癌等。由于早期缺乏症状或病灶局限,尚未影响全身的气血流通而反映到舌上,所以舌苔仍薄白,属于正常范围。但如果疾病发展,舌苔也会出现变化。

表证初起:如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等,多见白苔。

第二,白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人,临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者,体内有湿浊或痰饮停积,使舌苔出现厚白或白腻苔。从现代医学角度看,可能是口腔的唾液分泌较多,以及气管内痰液分泌增多,浸软了舌头的角化细胞或角化不全细胞,使细胞肿胀而不易脱落;加上舌组织水肿和淋巴回流障碍,舌面上老的角化细胞不脱而新的角化细胞又增加堆积,所以舌质肿胖,舌苔白厚而腻。

第三,白苔可见各种慢性炎症感染:如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等。这些患者仅略有低热或无发热表现,由于体内有慢性病灶存在,常使舌苔较正常稍厚,或为薄白腻苔。当体内病变又趋活动或急性发作,例如肾盂肾炎又发高热时,舌苔可迅速由白转黄,或转红绛。

二、舌头上的不同症状

1、苔质的厚薄

以见底和不见底为标准。透过苔质能见到舌体,称之薄苔,否则为厚苔。黄色是表明体内有热,中医上认为舌苔是胃气夹食物之气上潮于舌头所成。

2、单纯舌苔厚黄

黄说明体内有热,建议晚上食物吃清淡点,偏凉一点,不饮酒,自身能较快调理过来。因为舌苔有时和天气也有相关关系,如果没有特殊不适,可以在日常生活中有意识的吃些化痰清热的东西,如:薏苡仁,莲子,芡实,茯苓,陈皮等等,均有一定疗效。

3、舌苔厚,黄还要看看会不会腻

中医讲的“腻”就好比是东西“油”的感觉,如果有那说明是体内有湿热,需要化湿清热。

4、舌苔厚,有口气

一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉,可先从饮食起居调养入手。保持生活规律,情志舒畅愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜,水果,少吃肥腻,油炸食物,最好不喝酒,不吸烟。

5、舌质

除了望舌苔外,建议看看自己舌质,可以和嘴唇对比,如果是偏红,就是属热,偏淡多属脾虚,偏暗就有可能是血瘀了。

三、舌头上有白苔该吃什么

1、桔皮生姜消食

取7克左右的桔皮,加1块生姜与适量的糖,用沸水冲泡,代茶饮服,可治消化不良。

2、柠檬治消化不良

用适量腌柠檬,送服稀粥。早晚各1次,可治消化不良。

3、山楂麦芽消食法

取9克生山楂、9克炒麦芽,加水煎服,可治积食及消化不良。

4、儿童饭前饮水助消化

饭前1小时左右让孩子饮1杯水,可以及时补充到全身各细胞组织,促使消化器官分泌出足够的消化液,有益于食物的溶解、消化和吸收。

5、荸荠萝卜助消化

取20只生荸荠、250克萝卜,捣烂挤汁热服,能帮助消化。

6、薏苡仁

具有清热利湿的作用,可用其煮成粥加冰糖给孩子当点心吃。

7、淡竹叶

清心且利小便,可缓解宝宝因为上火而引起的尿尿不舒服的问题,同时淡竹叶还不具是单一的清火,也可以对宝宝的脾胃,肠胃起到一个调理的功效,日常可用淡竹叶制水给孩子当水喝。

8、稻芽

其可以帮助消化,可缓解孩子由于消化不良引起的积食发热的问题,可助孩子轻松排便,排出身体的毒素。

9、多喝豆浆多吃蔬菜

对于镜面红舌的宝宝千万不要认为是体质弱,就给大量的补品或给予肥甘油腻食物。此多为脾胃阴虚所致,应该多食豆浆或新鲜易消化的蔬菜,如黄瓜、西红柿、白萝卜等,也可把西瓜、苹果、梨、荸荠榨汁饮用,或是早晚用山药、莲子、百合煮粥给宝贝食用。

四、舌苔白该如何调养

1、饮食宜清淡

舌苔较厚说明消化功能欠佳,这时要减少肉类、脂肪类食物的摄入,多吃些容易消化的食物。如果肉类减少困难,可以用鱼肉、鸡肉等白色肉类代替牛羊猪等红肉,白色肉类容易消化一些。此外要多吃蔬菜,每天都应摄入足够的蔬菜,比如芹菜、油菜等,增加胃肠蠕动,促进消化。

2、多吃健脾胃的食物

脾胃不和,舌苔就容易厚重,平常要多吃健脾胃的食物,比如苹果,能健脾补气益胃,生津润燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等,对补益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果,可以把人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等,与食物配成药膳,效果更好。

3、多喝养生粥

粥最养脾胃,主要是粥类容易消化,尤其是八宝粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等,各种豆类充分煮烂后喝下,对胃有好处。其中新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护脾胃。持之以恒,舌苔就会慢慢恢复的。

4、坚持锻炼身体

如果能坚持锻炼身体,每天保证半个小时,能增强身体抵抗力,加速身体血液循环,对增强脾胃功能大有裨益。锻炼要讲究方法,而且要劳逸结合,不要过度了,否则会伤身的。

5、保持心情愉悦心情好了

饮食工作中身体自然感觉轻快,身体的脾胃会正常运转,对缓解舌苔厚白症状很有好处。如果经常郁郁寡欢,大喜大悲,对五脏六腑伤害很大。所以平常应该注意缓解压力,不要当工作狂,毕竟身体才是革命的本钱。

舌头有白苔挺多的,是身体那不好,应吃啥药

舌苔发白不一定就是疾病的表现。从中医来看,如果舌苔出现偏厚或者发白等情况,而身体无其他不适症状,一般认为是“上火”的表现。而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味,甚至出现口臭。因此,建议您可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔,在饮食上最好以清淡为主。另外,如果这种情况持续时间较长,就该到医院口腔科看看了,因为舌苔发白也有可能是肠胃疾病表现出的症状。
舌头上有白苔,是脾胃虚寒的症状,夏天由于空调冷饮极易发生胃肠型感冒。
你喝大黄感觉有效,因为大黄的属性是温热之药,敛住了你体内的虚寒
总之少贪凉,少食冷饮,多吃点温热的食物,比如自己用红糖水煮姜丝再放入几枚枣,祛除体内湿寒
在多跑跑步,通过汗排除剩余寒气

PS:你舌头真恶心

舌苔厚发白怎么治疗啊 舌苔厚发白怎么治疗啊吃什么药

好多朋友会出现舌苔不正常的情况,这也是一种身体上不舒服的现象,我们有了舌苔不正常的现象后,一定要引起重视,特别是要进行积极的调理,而且舌苔不正常的现象对我们身体的影响也是特别严重的,出现后一定要引起重视,那么,舌苔厚发白怎么治疗?下面我们一起来进行一下了解。

一、舌苔厚白怎么调理

舌苔白厚是脾虚湿盛的表现,服用西药后出现则是跟药物伤胃有关的。

建议补阴抑阳就可以的,平时注意饮食。忌生冷油腻辣,不要喝酒,积极锻炼身体

二、舌苔白厚怎么看

1.正常舌有一层薄白苔,由胃气而生。在疾病过程中,舌苔从有到无,是胃气阴不足、正气渐衰的表现;但舌苔剥落之后,复生有薄白苔,则是邪退正生,胃气渐复的表现。

2.若舌面润泽,干湿适中为正常舌象,虽有病而津液未伤;若扪之湿而滑利,则称滑苔,多主寒主湿,或阳虚水饮内停。若舌面望之干枯,用手扪之无津液,则为燥苔,多由热盛伤津、阴液亏耗,或气不化津所致。

3.舌苔在舌面分布的变化。舌苔布满全舌称为全。舌苔偏布于舌面的前、后、左、右某一局部,称为偏。察舌苔分布的偏全,可判断病变的所在。全苔为邪气散漫,多为湿痰阻滞中焦之征;舌苔偏见于舌的一侧,为邪在半表半里,或病在肝胆;苔中根厚腻,多为痰饮或胃肠积滞等。

4.透过舌苔能隐隐见到舌质的为薄苔,不能见到舌质为厚苔。舌苔的厚薄可测定正邪盛衰和病情的深浅轻重。薄苔主外感表证,亦主内伤气郁。厚苔主痰饮、湿邪、积滞。舌苔由薄变厚,病邪自表入里,邪盛病进;舌苔由厚变薄,为病邪自里达表,正胜病退。

5.舌苔薄厚、多少的变化,也是正邪进退的反映。舌苔由少变多、由薄复厚,一般说明邪气加重,主病进;舌苔由厚变薄、由多变少,说明正气渐复,主病退。若舌苔骤增骤退,多为病情暴变的征象。

6.舌苔厚、有口气一个人如果常年舌苔很厚,而且有口气,一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉,可先从饮食起居调养入手。保持生活规律,情志舒畅愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜、水果、少吃肥腻、油炸食物,最好不喝酒、不吸烟。经过一段时间的调养,异常舌苔和口气有望自愈。

三、舌苔厚白怎么吃

舌苔厚白注意不要吃冰冷的东西,用不怎么温暖的脾胃,来加热冰冷的食物,会使脾胃的阳气更加衰弱。下面为大家提供一些健脾的食物:

香菇:味甘、性平。

作用:益胃气,托痘疹。宜于脾胃虚弱,食欲不振 ,倦怠乏力。

山药:味甘、性平,归脾、肺、肾经。

通过上述的介绍,我们现在知道了舌苔厚发白怎么治疗,在平时有不正常的情况后,我们一定要重视,特别是对于舌苔不正常的现象切勿大意,一般通过生活当中积极的调理会有作用,而且也要注意自己的生活习惯,生活当中要多喝水。

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