一、洗牙的方法分类
医院洁牙
医院洁牙又可分为超声波洁牙、喷砂洁牙、和手工洁牙三种。现在大家常说的洁牙一般是指超声波洁牙和喷砂洁牙，这两种洁牙方法的适应症也不一样。
生活洁牙
所谓的生活洁牙，就是日常生活中最常用的洁牙方法。保持口腔卫生最常用和必须的清洁牙齿的方法就是刷牙，此外，漱口，牙签等也是常见的洁牙方法。
超声波洁牙术
超声波洁牙术就是通过超声波的高频震荡作用，去除牙齿上的牙结石、烟渍和茶斑，可以防止牙龈出血或者牙齿松动的情况，帮助治疗牙周炎等口腔疾病，而且对牙面的损害非常小，洗牙的时间也很短，治疗方便，效果明显，不会伤害到口腔健康。
超声波洁牙术的过程是：
1、用漱口水含漱，减轻口腔的污染。
2、使用超声波洁治机洁治牙齿。
3、对牙周深部进行刮治。
4、对于堆积的色素使用喷砂处理。
二、洗牙时的注意事项
1、洗牙的过程通常会有点酸痛，如果发炎情形厉害或牙结石很多、很久未洗的人可能会流点血。
2、洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这暂时的症状及原来刷牙容易流血的情形通常在一周左右会消失。若酸痛症状一直存在可考虑市面上的抗敏感牙膏，使用一个月左右多会改善。
3、患有出血性疾病的人群，如血小板减少症患者、白血病患者、未控制的二型糖尿病患者等，应该预先适量应用促凝血药物，控制凝血速度，以免洗牙时出血不止。
4、患有急性传染病的人群，如急性肝炎活动期、结核病患者等，这类人应该等到疾病稳定后，才可到医院进行洗牙。一方面是因为他们的病情，再者也是为了避免传染他人。
5、患有牙龈部恶性肿瘤的患者，不宜接受常规洗牙，以免肿瘤扩散。
6、口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者，应该待急性期过后再洗牙，以免炎症通过血液传播、扩散。
7、患有活动性心绞痛、半年内发作过的心肌梗塞以及未能有效控制的高血压和心力衰竭等患者，不宜接受常规洗牙治疗。
三、洗牙的误区有哪些呢
一、我刷牙很认真，不需要洗牙
有人认为每天认真刷牙，就不用洗牙了，这是不对的。因为菌斑的生成速度很快，在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到最大量。更何况多数人并没有掌握正确的刷牙方法，只是根据自己的习惯进行牙齿的清洁，难免有些部位刷不到位，尤以牙缝处和下前牙里面为甚，久而久之即成为牙结石，因此，成年人如果没有洗过牙，尽早到医院做一次洁治，而且最好半年做一次。
二、洗牙后牙齿会变白
首先要纠正一个误区：有的人认为健康的牙齿是纯白色的，就像牙膏广告中模特的牙齿一样。事实上这是错误的。正常牙的结构是一层较为透明的牙釉质内包含有淡黄色的牙本质，因此能够透出部分牙本质的颜色，所以正常牙的颜色应该是略带黄色的。特别白而没有透明性的牙齿通常会给人不真实的感觉。
在日常的使用中牙齿表面肯定会积累一些色素，这些色素会使牙的颜色看起来更为不美观。洗牙的一个重要目标就是将这些色素最大程度地去掉，所以在经过完善的洗牙后，由于这些沾上去的色素被很好地去除，牙齿会暴露其本身的颜色，即淡淡的黄色。
总体来说，洗牙后牙齿会有一定程度的变白，然而作为一种预防及治疗牙周疾病的手段，洗牙使牙齿变白的作用是极其有限的。患者可以通过其他方式如冷光美白、美学修复等技术，更为显著地改善牙齿的外观。
三、多久洗一次牙
在发达国家，洗牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每年一至两次定期找自己的牙医去洗牙。洗牙之后，如果发现牙周病，牙医会及时进行口腔专业治疗，以保持口腔健康。并且，牙医会结合每位患者的不同情况，包括牙周组织的健康状况、口腔卫生状况、口腔清洁的习惯、生活习惯等等，制定出相应的复诊计划。有些患者牙周比较差，可能得两三个月就得来医院复查，而有些患者口腔卫生保持的比较好，可能两三年洗一次牙也可以。总之，一般人半年到一年洗一次牙是比较合适的。
四、洗牙对牙齿有损害
正确的洗牙对牙齿是没有损害的。正常的牙齿表面是一层牙釉质，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影响。抛光用的橡皮轮材质较软，更不会对牙齿造成磨损。
五、洗牙会导致牙缝变大
这种担心使很多人拒绝洗牙。实际上，牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，而洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，所以牙缝就变得明显了，舌头舔起来牙齿的轮廓也更加明显，感觉牙齿变长了，这是目前牙齿真实面目的还原，绝非洗牙所造成的。这正像戒烟的过程中肯定会出现各种不适的反应，但戒烟带给人们的益处是不言而喻的。同样，如果因为害怕牙缝看起来更大而拒绝洗牙，宁愿维持牙龈炎症肿胀的状态，是极不明智的，可能会导致更为严重的后果。
六、洗牙会导致牙齿敏感
牙石就像一层厚厚的棉袄，包裹在牙齿的外层。通过洗牙去除牙石后，牙齿暴露在久违的外界环境内，会产生种种异样的感觉。如果是健康的牙齿，这种敏感症状通常在洗牙后一到两周内会逐渐消失。在洗牙时，只要做到以下几点就可以有效避免酸痛感了：
1、分次洗牙：对于牙结石较多较厚、药物抗炎效果欠佳或脱敏治疗欠佳的患者，专家建议，分次洗
牙，做一次对这些患者来说，太辛苦，而分几次洗牙，“化整为零”，患者容易接受，而且在洗牙间期，还可继续进行抗炎治疗或脱敏治疗，这可大大减轻酸痛感，
同时还可改善抗炎或脱敏的治疗效果，也可减少洗牙时和洗牙后口内的“血腥味”。
2、定期洗牙：长年累积的牙结石又多又硬，以致洗牙时需加大洁牙机的强度才能去除，这样会加重
牙齿酸痛感。所以，专家认为，根据牙结石的形成情况和牙龈炎症情况，半年、一年或两年定期洗牙，在牙结石小的时候，形成的量不多，质较松，很容易去除，这
样定期洗牙，就不易造成洗牙时的酸痛感。
3、洗牙前脱敏治疗：洗牙时引起“酸软感”主要是由于牙齿敏感引起。据临床观察，在洗牙中出现严重酸软感的人群中，绝大部分人在日常生活中对冷热酸甜刺激有敏感。建议在洗牙前4-10天使用有脱敏效果的牙膏对牙齿进行脱敏治疗，这样能减轻洗牙时的酸软感。在洗牙后仍可继续使用，以减轻洗牙后的酸软感。
四、洗牙后为什么会觉得很快又长牙结石
每次洗牙之后过不了多久，为何很多人都会有一种「牙结石会长的更快」的错觉呢?
咱们的牙结石不是一朝一夕构成的，所以并不能很快的发觉。可是洗牙后，将这些天长日久堆积的“假性保护”铲除了，厚厚的牙结石没了，牙齿重见天日了。
1)当咱们使用舌头时，会感到粗糙，牙齿对比度较大。面对这一幕简单形成错觉，洗牙齿后，牙齿变得非常粗糙而且牙缝更大，更容易塞入食物残渣。
2)国人对口腔的注重程度遍及偏低，口腔组织宣教作业也十分短缺。洗牙后假如照旧没有改善自个的口腔卫生习惯，致使牙结石很快从头构成。
3)在洗牙过程中，惯例需求进行牙面抛光，减慢菌斑堆积速率。
3)惯例的洗牙，需求对牙齿进行抛光处理，减慢牙菌斑堆积的速率，反之没有进行抛光的，牙结石易堆积。
所以：只要杰出的口腔卫生保护，才干大幅度的下降牙结石构成速率。
原因只要一点：细菌永远不可能被悉数杀灭，菌斑永远在构成，你也不可能不就餐。所以，及时铲除牙菌斑，才是按捺牙结石构成的要害，要做好这些平时的并且有用的口腔根底保养(Bass 刷牙法、牙线、牙缝刷)当然，有食物嵌塞能够合作运用水牙线，有口腔异味能够合作运用漱口液和刮舌板。
1、亚急性传染性疾病的群体，如肝炎病症等病症、口腔发炎、牙龈肿痛期内、凝血障碍、有出血病症的群体、器质性心脏病和心梗的病患是不可以洗牙的。
2、洗牙不仅可以快速除去牙结石，还能够美白牙齿，很多人都是会经常性开展一次，可是有好处也是有弊，洗牙也会出现一些不良反应，有可能会伤导牙龈，造成出血。因此要找专业的牙科医生开展实际操作，那样才可以尽量防止不良反应。
3、洗好牙后不能喝汽水，非常容易让牙发生多种多样的问题，汽水是偏酸的，对牙有很大的危害。洗牙后三天尽量不要进餐过度辣味的食材，2-3礼拜不必吃太凉或太热了的食材，以防刺激性牙龈和牙釉质。
4、洗牙后，尽量不要用劲吸吮或用舌头舔拭，也不能用手指触碰牙龈，防止发生意外出血不仅的状况。洗牙后留意更改刷牙方法，不必横着刷牙，每日刷牙2到3次，吃了食材后要尽早漱口清洁。
5、洗完牙齿去除牙结石以后要注意患者不能服用辛辣、刺激性，以及特别酸、特别甜、特别凉、特别热的食物，容易刺激牙齿，导致牙本质敏感。还要注意不要服用带色素的食物，例如咖啡、茶叶、红酒等，很容易导致色素再次附着，会影响洗牙的效果，色素附着以后就会导致牙面粗糙，菌斑也容易快速附着在上面，所以洗完牙以后要注意不能吃特别刺激性的食物，以及少吃带有颜色的食物，才能减轻洗牙之后的不适。
有条件牙结石肯定要清理的，以免加重牙龈萎缩而引起的恶性循环。在准备清理牙垢前应吃一些防止出血类的药物和消炎药。防止清理牙垢后牙龈再次出血和滋生菌斑，很快又形成新的牙垢，长期下去，逐渐造成牙根裸露，引起牙痛、断牙、落牙等。下面，就快和小编一起了解相关知识吧！
日常如何预防牙结石？
1、刷牙
如果人们能够坚持做到早晚刷牙和饭后漱口等良好卫生习惯，往往就能较好防治牙石的形成。除此之外，把握正确的刷牙方法，还可以起到按摩牙龈和促进血液循环的作用，最终增强机体牙周组织的抗病能力。
2、饮食
合理的营养饮食对于防止牙结石的发生也有一定的作用，大家此时可以结合实际，尝试多吃富有维生素的粗纤维食物，并且做到充分咀嚼，以保持自身牙面的清洁。
3、口腔健康检查
有条件的话，还应当要坚持每半年进行一次口腔的健康检查，以保证牙齿的牙面和牙颈等部能够经常处于洁净的状态。
长牙结石该如何处理
1、较为简单就是去医院洗牙。现在常用的洗牙方式是超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。一定要找家正规的口腔医院。
2、是有一种小方式，可以买一瓶白醋，喝一口含在嘴里，等个1分钟左右再吐掉，然后再刷牙漱口。（因为牙结石主要成分都是碳酸钙，碳酸钙会被食醋溶解或软化），这样是容易造成结石脱落的，但是这个时间是较长的。
常用电动牙刷对牙齿有何好处
电动牙刷确实要比手动的好用，主要是声波震动有了力度之后更好清洁一些平常清洁不到的位置，比如说一些顽固的牙垢，而且电动牙刷有智能计时器功能，一般是2分钟就自动停止工作或进行提醒，保证控制刷牙时间，有些还有30秒分段提醒，保证每个区域刷牙时间均匀。但是最主要的还是正确的刷牙方式。
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