睡衣有讲究睡衣里面的大学问

睡觉时不穿衣服，只靠被子来保暖，是很难保护的了脖子和肩膀的。大家肯定有这种感觉，晚上如果不穿衣服睡觉，第二天早上感觉脖子和肩膀凉凉的酸酸的，就是因为我们的保暖工作做得不到位的原因。因此，我们睡觉的时候最好穿睡衣。这一点古人就比较讲究，而我们今天的人们似乎对这个问题并不重视，有很多人睡觉并不注意要穿睡衣，甚至认为不穿睡衣更舒服自在，殊不知我们无形中已经受凉了。今天小编给大家几点建议。

首先，睡衣要穿护住肩部、颈部、腹部的，这些部位是怕风寒的部位。如果大家不注意，年纪大了就会让风寒风湿病找上门来，这是因为人上路年纪以后本来就容易得肩周炎、颈椎病，加上老人脾胃虚寒的较为普遍，所以我们睡觉时应保护好这些部位。

其次，睡衣应宽大且舒适，尤其是衣领部位更应该宽松，这样才不阻碍呼吸。如果我们的睡衣紧紧的绑在我们的身上，不仅休息不好，就连呼吸都感觉很困难。这就是所谓的“领似常领之半，掩其颈后，舒其咽前。”

再者，睡衣不能太厚。即便是冬天，我们也应穿轻薄柔软的为主。因为过厚的睡衣穿着不怎么舒服，并且透气性比较差，不利于皮肤的新陈代谢和汗液的蒸发，晚上盖着被子加上穿着过厚的睡衣，出汗以后很难排出来，对皮肤十分不利。因此，睡衣的厚度要适中。

最后，睡衣的材质最好是棉质或者丝质的为主。这是因为这些材质透气性比较好，吸湿性强，穿着十分舒适。这一点在古书中并未提及，因为那时只有纯天然的织物，化纤的睡衣还有出现。

在睡衣的选择上面，有什么技巧是可以参考的？

回家睡觉，这睡衣就是有人落也是白天落下的。试想想，如果女的大白天的出来偷人，还需要带睡衣吗，一般人是不会这么做的。那么应该是怎么回事呢？第一种情况就是你的姐姐或妹妹的睡衣，相互信任，遇事要理智，不能在未查清之前大吵大闹，闹成笑话，影响夫妻感情。

但是，如果丈夫胆敢带野女人回家鬼混，并且留下睡衣，明显是野女人来示威了，那肯定不会轻饶了，大不了离婚。

你是女强人也好还是家庭主妇也好，把影响生活的东西都放下，把这个男人当你的情人对待。老公送的！或者自己买的忘记了！在傻的男人也不会带女人回来过夜！还留件睡衣！ 还有一种可能就是婚姻走到了破碎的边缘上！彼此给对方找麻烦，加速婚姻破碎！ 毛姆说：“在这世上，最为珍的这种情况。我从逻辑上来进行一番推测：很有可能这位已婚的女士在自己单独出游、出行、或者两地分居期间，给自己和老公留下了这样一个与别的女人私会的机会。这段时间估计还不会太短。对他好，然后变相的夺取他所有可能接触出轨对象的机会，安排两个人出去旅行，然后在你们俩的朋友圈秀恩爱。

这怎么可能？即使有人在家里偷情，无论是无意还是故意，遗露的大多都是内裤、属于老手，又让你发现了睡衣，有几种可能①如果男人知道小三的睡衣落下了又让你发现了，说明男人想离让你提出来，②睡衣是三妹妹故意落下，首先说明男人暂时不愿意离，而三妹妹要挑起事端，丝袜之类的东西，又有谁会专门带上睡衣到别人家偷情的？如果是邻居穿着睡衣过来，她也不可能裸露着身体出去呀？

睡衣可以穿着睡觉吗

睡衣可以穿着睡觉吗

睡衣可以穿着睡觉吗？很多人在睡觉的时候，喜欢裸睡，也有些人会特意穿上睡衣睡觉，现在女性的睡衣款式也非常多，有真丝的、丝绸的、棉麻的等等材质，那么睡衣可以穿着睡觉吗？

睡衣可以穿着睡觉吗1睡衣是可以穿着睡觉的，但是得注意睡衣材质问题，因为材质不好会影响睡眠，这样就得不偿失了。下面我们就来看下穿睡衣睡觉的好处。

穿睡衣睡觉好处

1、有利于睡眠。睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。

2、可防多种疾病。人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关。中、老年常见的肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关。冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。

3、讲卫生。人们在工作、生活、学习的交往中，必然带有病菌。而穿睡衣睡觉就可以解决交叉感染问题。

什么材质的睡衣适合穿着睡觉

经过对各种材料的睡衣和被调查者的睡眠状态进行分析，发现丝绸和棉布质地的睡衣有助于睡眠，而麻质睡衣则影响睡眠。试验让调查者身穿丝绸和麻的`睡衣睡觉，并测量睡眠的深浅状态。结果，穿丝绸时副交感神经的活动级别是穿麻质睡衣时的两倍。因此丝绸材质的睡衣更适合睡觉穿。

除了材质影响睡眠外，睡衣的款式对于睡眠也是很重要的，下面我们就来看下，什么款式的睡衣不能穿着睡觉。

四种款式睡衣影响睡眠

连身睡衣

连身睡衣会影响翻身的动作，有可能衣服上移全部堆在胸部，影响呼吸，可能让你着凉感冒。

连帽睡衣

睡觉时，身穿连帽睡衣，会让帽子压在身下，影响颈部舒适度，从而引发酸痛、落枕等，影响睡眠质量。另外，颈部受到压迫，会导致血液循环不良，大脑供血不足。

紧身睡衣

紧身睡衣紧贴身体，影响皮肤排汗以及体温的调节，还会影响血液循环。

过厚睡衣

冬天，有些女性喜欢穿着厚厚的睡衣睡觉，虽然很保暖，但是会增加摩擦力，不利于翻动身体，妨碍睡姿的调整，可能会让你越睡越累。

因此，睡衣能不能晚上穿着睡觉，答案是可以的，只要选择合适的款式以及材质，穿着睡觉是没有问题的，但是一定要注意卫生，定时清洁睡衣。

睡衣可以穿着睡觉吗2睡衣是睡觉穿的衣服。睡衣的材质普遍轻柔、舒适、透气、亲肤，所以非常适合睡觉时穿着。另外有的人喜欢睡觉之前穿睡衣，有的人喜欢睡觉时穿睡衣，这主要跟个人的生活习惯有关。

睡衣一直被当作家居服饰来使用，穿着后会让人感到身心放松，但如果穿着睡衣在大街上晃荡，会让人觉得这个人不太懂得穿衣礼仪。

睡衣的面料一般有全棉、棉麻、真丝、珊瑚绒、蕾丝、冰丝、杂锦、莫代尔等面料，可以根据季节的适配度和个人的喜好来挑选合适的面料。

睡衣的款式多样，一般会以套装为单位，基本上分为了三种，分别是吊带式、分体式和连体式睡袍。

睡袍可以穿着睡觉的。

睡袍指在卧室中穿用的宽松且较长的袍服。面料多选用柔和淡雅色彩及文静秀气的小碎花图案，选用面料常为纯棉织物或高档丝绸。如果袍子过厚的话要注意下被子的温度，不然过热会感冒。

睡袍怎么挑选

首先，要注意睡袍的衣料

一般情况下应选择棉料的睡袍，因为这种睡袍比较柔软，透气性非常好，而且还可以减少衣料对皮肤的刺激，促进身体健康。因此先睡袍一定要选择纯棉的，因为这种面料的吸湿性强，可以充分吸收皮肤汗液。这是因为纯棉料的不同于人造纤维，不会引起身体的过敏或瘙痒。

其次，要注意睡袍的质地

全棉织物的睡袍质地最好，因此针织睡袍是我们的理想选择，因这种睡袍轻薄柔软且具有弹性。这样的睡袍穿起来比较贴身，非常舒适。丝绸质地的睡衣虽然给人的感觉比较嫩滑，看起来比较性感，但不能吸收体内汗液，仅能作为情趣睡衣，而不可以经常穿着。

再次，要注意睡袍的颜色

睡袍最好选择淡颜色的，因为这种颜色没有经过深色染料，有利于身体健康。淡雅的睡袍可以给人安定的感觉，在家中穿着使人的心情放松，有利于缓解压力。因此，睡袍最好选择浅色系，如粉色的、米黄色等。

睡袍和浴袍的区别

一、浴袍

浴袍是主要使用于沐浴后穿在身上的家居服饰，很宽大舒适。其面料一般都是使用普通棉布、精硫棉、珊瑚绒、毛圈、华夫格、竹纤维等几常用材料。然而浴袍在生活中也是属于比较休闲的家居服饰。

二、睡袍

睡袍是一种在睡觉前后使用的一种便装，比较宽松并且较长，是居家中比较休闲的一种服饰，一般在秋冬季节穿用。并且睡袍长达脚踝上下，配以各式翻领，以长袖居多。

面料多用于比较柔软的高档丝绸以及丝织品，非常的光泽、润滑，穿着会很舒适，柔软，因此也有很多人穿着睡觉，这种就是睡袍。

睡衣可以穿着睡觉吗3 穿睡衣入睡益处以下：

1、有益于睡眠质量。

睡袍材质温和，衣着舒服，既有利于入睡，又有利于睡熟。

2、可防多种多样病症。

人到睡眠质量时，皮肤毛孔对外开放，易受寒症，例如风寒感冒就与睡后着凉相关。中、老年人普遍的肩周炎也与睡眠质量时肩膀受凉相关。

冠心病人受寒刺激性后容易产生心绞痛等病症。而穿睡衣可合理地抵挡睡后的寒症。

3、讲究卫生。

大家在工作中、日常生活、学习培训的相处中，必定含有病原菌。而穿睡衣入睡就可以处理交叉式感染问题。

不难看出，睡袍晚上睡觉衣着还是有很多益处的，不仅可以促进睡眠，并且还对一些病症能具有防止的功效，当然，也不是说全部的睡袍晚上睡觉穿全是好的，例如一些麻产品，就不宜在晚上睡觉穿，要不然反倒会对身心健康不好。