冬日宜增苦少吃咸味食品

时间: 2023-07-18 21:37:27

Q:冬日饮食应该偏向何种味道？

冬天肾的功能偏旺，如果再多吃一些咸味食品，肾气会更旺，从而极大地伤害心脏，使心脏力量减弱，影响人体健康。因此，在冬天，要少食用咸味食品，以防肾水过旺；多吃些苦味食物，以补益心脏、增强肾脏功能。

推荐常用食物：槟榔、橘子、猪肝、羊肝、圆白菜、莴苣、醋、茶等。