废寝忘食是危险信号！

Q：人为什么有时会废寝忘食？

有人说：“到饭点儿就是不饿，到睡觉时就是死活不困，吃不下去东西睡不好觉”。其实，这并不是你的胃不饿，你的身体不需要睡眠，而是因为你的心思一直放在工作上，精神长时间高度紧张导致气血不足，大脑反应“麻木”，最终给不出饥饿和困倦的信号。

身体还是需要补充能量和休息的，无论饿或不饿，困或不困，到点就要吃饭睡觉，及时调整精神和思维，不要过度沉浸于工作而废寝忘食。

废寝忘食的意思是什么

废寝忘食意思是顾不得睡觉，忘记了吃饭。形容专心努力。

出处：（南北朝）王融《曲水诗序》：“犹且具明废寝；昃晷忘餐。”（南北朝）颜之推《颜氏家训》：“元帝在江、荆间、复所爱习；召置学生；亲为教授；废寝忘食；以夜继朝。”

废寝忘食的成语故事如下：

孔子，名丘，字仲尼，春秋末期的思想家、政治家和教育家，儒家学派的创始人。他的许多言论被他的弟子记载在《论语》中。孔子年老时，周游列国。在他六十四岁那年，来到了楚国的叶邑。叶县的大夫沈诸梁，热情接待了孔子。

沈诸梁人称叶公，在当时很有名望。他很早就听过孔子的名声，但对孔子本人并不了解，于是便向孔子的学生子路询问关于孔子的为人。子路虽是孔子的学生，但却不知怎么回答叶公。

后来，孔子知道了这件事，就对子路说：“你可以这样回答他：‘孔子为人勤勉，努力学习从不厌倦，甚至忘记了睡觉和吃饭；他乐于传道授业，从不担忧受贫受苦，甚至忘记了自己的年纪。’”从孔子的话中，我们可以看出，因为他有着非常远大的理想，所以能够生活得非常充实。