什么人不能吃枸杞枸杞不适合哪些人吃

什么人不能吃枸杞枸杞不适合哪些人吃

枸杞是一种在日常生活中很常见的中药材，很多人都喜欢用枸杞泡茶、煮粥食用。枸杞有着很好的养生保健功效，但并不是所有人都能够吃枸杞，那么什么人不能吃枸杞呢?

什么人不能吃枸杞

1、易上火的人群不适合吃枸杞

枸杞是一种温热性食物，所以温热身体的功效很好，如果易上火的朋友食用了枸杞，那么就很容易导致上火，从而出现流鼻血等不适症状。

2、高血压患者不适合吃枸杞

高血压患者和性情急躁的朋友不适合食用枸杞。枸杞是一种温性食物，食用之后容易使血压升高，也有可能出现其它的一些不适反应。

3、感冒、发热的患者不适合吃枸杞

感冒、发热的患者最好不要食用枸杞，枸杞是一种温性食物，感冒发热的患者如果食用了枸杞，不仅不能滋补身体，还有可能加重病情，这样就会危害到身体健康。

4、糖尿病患者不适合吃枸杞

枸杞的营养价值高，但是高血糖的患者最好不要食用枸杞，枸杞虽然是一种很好的中药材，但是其中含有丰富的枸杞多糖，血糖高的患者食用枸杞就有可能导致血糖升高，这样就会加重病情，因此血糖高的朋友最好不要食用枸杞。

结语：什么人不能吃枸杞，以上四类人群都不能食用枸杞。如果食用枸杞可能会导致病情加重或者诱发新的不适症状。在食用食物时，最好要提前清楚食用禁忌。

枸杞不适合什么人群吃

枸杞并不适用的人群：

1、阴虚火旺患者：枸杞虽然在中医中属于性质温和，但是吃的超量则容易导致上火现象的出现，煲汤或者茶饮中食用一般不会过量，但是选择生吃则应该注意减轻用量。身体阴虚火旺的患者应该根据自身实际情况适量少吃不吃，以免加重阴虚症状，造成严重上火，反而不利于养生。

2、发烧、感冒患者：发烧、感冒患者如果吃枸杞会加重疾病程度，造成感冒症状加重，不利于身体健康的恢复。其实归根结底还是由于枸杞的性状温热，不适宜身体炎症患者过多接触，可在一定程度上增加炎症的强度、范围。所以正在经历发烧、感冒的患者们，应自觉远离枸杞，选择其它正确的方式养生。

3、高血压、糖尿病患者：高血压患者在发病时期应禁食枸杞，枸杞可以造成患者血压升高，不利于患者血压平衡与控制。糖尿病患者也不适宜吃枸杞，枸杞中含有大量的糖分，可以造成患者血糖的短时上升，对患者平时血糖控制极为不利，也会在一定程度上加重病情。糖尿病人应根据自身身体条件，少量或者不吃。

4、脾胃虚弱患者：脾胃虚弱的人在吃了枸杞子之后可能会加重症状，导致患者产生比较剧烈的腹泻等症状，并进一步加重肠道系统、脾胃消化系统虚弱，通常情况下，脾胃虚弱患者应明确自身身体健康状况，自觉抵制枸杞，少吃或不吃才是正确的态度。

5、性欲旺盛的人：根据中医理论，枸杞可以强肾健体，具有提高性欲增强欲望的能力，所以不适于欲望亢奋的人。

6、身体炎症患者：　口腔溃疡、胃溃疡、炎症患者等人群不适宜吃枸杞子。不论采用什么形式吃枸杞，都会加重身体炎症症状，造成患者身体不适，不利于疾病的及时康复。

扩展资料：

枸杞对于抵抗力底下，体质虚弱的人来说是一年四季都适宜食用的，一般帮助保肝、抗疲劳、抗衰老、增强抵抗力等等。吃枸杞的时间：

1、早上：这是补肾较好的时间，所以在这个时间食用枸杞的话又较好的补肾作用。

2、下午中段时间：补身体，这个时间身体可以较好的吸收枸杞的营养物质。

3、晚上睡前半小时：可以帮助改善睡眠，但要持之以恒。不过有一点要注意的是，燥热的人在睡前是不适合吃枸杞或者泡枸杞水喝，因为这样反而会不利于睡眠质量，导致多梦。

此外空腹干嚼更有利于营养的吸收，正常情况下，健康的成年人一天食用的枸杞量为6-12克较好，不能大量的食用，避免引起上火，流鼻血，眼镜红肿不舒服的情况发生。

参考资料来源：人民网-枸杞不适合哪些人群食用？有哪些食用禁忌人群？

参考资料来源：人民网-什么时间吃枸杞最好？那些人群不适宜食用枸杞

哪些人不宜吃枸杞 不适合吃枸杞的人群

1、身体健康无虚症，不宜应用枸杞，患有高血压，性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉食导致面泛红光的，最好不要食用，肝肾不虚也就没有必要服用。

2、一般来说，虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清的慎用，由于枸杞温热身体的效果很强，过量会引起上火，所以易上火的人群也不宜食用。

3、感冒发热，身体有炎症，腹泻的人不宜食用；有一部分人，吃了枸杞会引起眼睛红肿，不舒服，视力模糊等副作用，从健康的角度考虑也不宜食用。