"春捂秋冻"是我们经常听到的一句口头语,这句话的意思是说进入秋天,天气刚刚转凉的时候,也不要过早地穿太厚的衣服,让身体稍微冻着一点。"春捂秋冻,百病难碰",这是人们在长期的生活实践中总结出来的一条经验。
春捂秋冻是否科学?
夏去秋来,是从热到冷的过度阶段,天气虽然冷起来,但有个转变的过程。过早地穿上棉衣,会让身体得不到锻炼,防寒能力降低。当冬天真正到来时,往往容易感冒着凉,所以,这句老话还是有些道理的。
秋冻应该冻到哪一天?
科学秋冻首先要看天时,一般来说,仲秋(农历八月)之时,气温下降,但又不是很凉,这是秋冻最好的时机。但到了晚秋,气温迅速下降,早晚温差大,这时秋冻则有害无益了。
哪些部位不宜冻?
并不是每个部位都适合秋冻的,像腹部、膝关节、双肩这样宜引起潜在疾病的部位,最好还是捂一捂。另外,俗话说:脚冷,则全身冷,这个离心脏最远的部位还需要您多加呵护啦!
哪些人不适合秋冻?
降温会导致血管收缩,血压升高,再加上干燥缺水,脑血管病患容易发作;而秋冬还是十二指肠溃疡的高发季节,此类病人也应注意好保暖,勿让腹部受凉。此外还有多种慢性疾病,如冠心病、糖尿病,需要注意积极治疗。
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