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吃火锅时菜涮多长时间最佳?

时间: 2023-07-18 21:51:03

Q:吃火锅也要讲健康,菜涮多长时间最好?

普通肉类:牛羊肉片、五花肉等。一般来说,应该煮10-15分钟左右才能全熟。

鱼虾:鳝鱼、泥鳅、虾等。鱼类常年生活在水里,身上含有很多寄生虫或微生物。此时就更应注意多煮一会,至少15分钟以上。

内脏:毛肚、鸭肠等。内脏都可能含有细菌,建议至少要烫上3—5分钟。至于脑花、血旺这些,最好10分钟以上。

素菜:绿叶蔬菜、豆皮等。绿色蔬菜,如香菜等这些常见菜,一般来说最多煮1分钟。但豆皮、豆干容易滋生细菌,至少要烫上两三分钟。

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