螺旋藻有什么功效与作用,,,,螺旋藻的好处有什么

一、螺旋藻的由来和介绍

介绍

1、一种肉眼看不到的飘浮于水面的微小植物，在显微镜下外观为青绿色、呈不分枝的丝状，宛若一根盘曲的弹簧，故名螺旋藻。

2、螺旋藻是目前地球上人类已知的营养成分最丰富、最均衡的生物，被联合国粮农组织和联合国世界食品协会推荐为“二十一世纪最理想的食品”。

3、科学检测表明:1克螺旋藻粉的营养含量相当于1000克各种蔬菜水果营养的总和。螺旋藻蛋白质含量高达65%-71%，且蛋白质的氨基酸组成与人血蛋白相似，极易被人体吸收。

4、螺旋藻同时富含各种维生素、微量元素、藻多糖、藻蓝素、亚麻酸、类胰岛素等多种生物活性物质，具有降低胆固醇、解肾毒、提高人体的免疫机能，促进前列腺素合成、抑癌防癌、加速创口愈合等多种药用和保健功能，是放化疗、贫血、肝炎、糖尿病、胃及十二肠溃疡、骨髓病变等低毒高效的理想保健食品。

二、螺旋藻的功效和不良反应

螺旋藻的作用

既然螺旋藻的营养价值如此丰富，螺旋藻不但在很多保健品中含有，而且在很多药品中也含有螺旋藻的成分，用于辅助治疗疾病，减轻某些疾病的症状是非常好的，下面我们具体来看看螺旋藻的作用。

1、螺旋藻能减轻癌症放疗、化疗的毒副反应;提高免疫功能;降低血脂;具有减肥功效。

2、螺旋藻主癌症的辅助治疗;高脂血症、缺铁性贫血、糖尿病、营养不良、病后体虚，用作保健食品。

螺旋藻的不良反应

1、有一部分人的皮肤会对螺旋藻过敏，请服用者在遇到服用后本品发现皮肤异常的情况下马上停服，服用本品出现皮肤过敏，脸上其它地方会出现类似红疹的皮肤病。

2、螺旋藻服用后会有一些不良反应：有些人开始食用螺旋藻，经过数日之后，可能会有拉肚子(一天数次软便)、放屁多、发晕、倦感、白天嗜睡等现象发生，就惊惶“是否发生了副作用”，其实这绝对不是副作用，而是属于正常的“好转反应”(又称为“回忆反应”，中医学称为“螟眩反应”)。

三、螺旋藻富含什么营养价值呢

营养价值如下：

1.螺旋藻中所含的叶绿素A,有其独特的造血净血功能。

2.螺旋藻含丰富的蛋白质，高达60-70%，比一般概念上的食品营养丰富，比大豆、牛肉、鸡蛋等也高出数倍。

3.螺旋藻含丰富的β胡箩卜素，为胡萝卜的15倍，为菠菜的40-60倍。

4.螺旋藻中含很高的γ亚麻酸，有促进钙吸收、提高免疫力、防止代谢紊乱和防止衰老的功能。

5.螺旋藻含丰富的维生素B1、B2、B5、B6、B11、B12、C、E。B族维生素种类繁多， 而且各具特殊的生理功能， 缺乏其中的任何一种都可能导致疾病。

6.螺旋藻中的多糖，有抗辐射的功能，并通过增强机体免疫力，间接抑制癌细胞的增生。另外螺旋藻多糖能提高血浆中的SOD的活性，减少脂质过氧化物的生成，有抗衰老的作用。

四、螺旋藻对于不同人群的使用

不同人群对螺旋藻的使用

1、妇女：螺旋藻在美容方面的天然滋养效果和在减肥方面的安全有效性，得到了女士们对螺旋藻的广泛认可。同时，女士由于生理上的特殊原因，患贫血的较多，因此经常需要补铁，螺旋藻含铁丰富，容易吸收。此外，长期服用螺旋藻食品还能减轻妇女经前综合症，调节女性内分泌。

2、老人：老人服用螺旋藻，45%是针对特定病症，28%用来保持身体健康的良好的精神，12%用来作为营养补充。在针对特殊病症的人中，22%为了增加血糖，15%为了保护眼睛，14%则为解除便秘。

3、运动员：螺旋藻属碱性食品，对保持人体血液正常呈弱碱性，消除疲劳有特效，对提高运动员的耐力、爆发力、促进运动员身体机能改善有明显的效果。

4、婴幼儿：螺旋藻能有效地改善血清蛋白，而且含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸和酶类，能起到天然催乳素的良好作用。

5、电脑使用人员等：现代社会，电磁辐射让我们无处藏身，尤其是长期操作电脑、使用手机的人士，而螺旋藻是世界上公认的抗辐射辅助治疗食品。

6、青少年：螺旋藻丰富的营养成分可以满足青少年旺盛的新陈代谢和生长发育的需要。

螺旋藻有什么好处

螺旋藻含丰富的蛋白质，高达60-70%，比一般概念上的食品营养丰富，比大豆、牛肉、鸡蛋等也高出数倍。

螺旋藻含丰富的β胡箩卜素，为胡萝卜的15倍，为菠菜的40-60倍。

螺旋藻含丰富的维生素B1、B2、B5、B6、B11、B12、C、E。B族维生素种类繁多， 而且各具特殊的生理功能， 缺乏其中的任何一种都可能导致疾病。

螺旋藻含多种人体必需的微量元素，钙、镁、钠、钾、磷、碘、硒、铁、铜、锌等，缺铁会导致贫血，缺锌会导致发育不良;硒能激活DNA修复酶，刺激免疫球蛋白及抗体的产生，捕获自由基，降低或抵抗体内某些金属的毒性，抑制一些致癌物质的致癌作用。硒还能防止高山病。

螺旋藻中所含的叶绿素A,有其独特的造血净血功能。

螺旋藻中含很高的γ亚麻酸，有促进钙吸收、提高免疫力、防止代谢紊乱和防止衰老的功能
螺旋藻中的多糖，有抗辐射的功能，并通过增强机体免疫力，间接抑制癌细胞的增生。另外螺旋藻多糖能提高血浆中的SOD的活性，减少脂质过氧化物的生成，有抗衰老的作用。

婴幼儿：螺旋藻能有效地改善血清蛋白，而且含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸和酶类，能起到天然催乳素的良好作用。

青少年：螺旋藻丰富的营养成分可以满足青少年旺盛的新陈代谢和生长发育的需要。

女：螺旋藻在美容方面的天然滋养效果和在减肥方面的安全有效性，得到了女士们对螺旋藻的广泛认可。同时，女士由于生理上的特殊原因，患贫血的较多，因此经常需要补铁，螺旋藻含铁丰富，容易吸收。此外，长期服用螺旋藻食品还能减轻妇女经前综合症，调节女性内分泌。

运动员：螺旋藻属碱性食品，对保持人体血液正常呈弱碱性，消除疲劳有特效，对提高运动员的耐力、爆发力、促进运动员身体机能改善有明显的效果。

电脑使用人员等：现代社会，电磁辐射让我们无处藏身，尤其是长期操作电脑、使用手机的人士，而螺旋藻是世界上公认的抗辐射辅助治疗食品。

螺旋藻的不良反应
1、有一部分人的皮肤会对螺旋藻过敏，请服用者在遇到服用后本品发现皮肤异常的情况下马上停服，服用本品出现皮肤过敏，脸上其它地方会出现类似红疹的皮肤病。
2、螺旋藻服用后会有一些不良反应：有些人开始食用螺旋藻，经过数日之后，可能会有拉肚子(一天数次软便)、放屁多、发晕、倦感、白天嗜睡等现象发生，就惊惶“是否发生了副作用”，其实这绝对不是副作用，而是属于正常的“好转反应”(又称为“回忆反应”，中医学称为“螟眩反应”)。
如何食用螺旋藻？
1.螺旋藻忌油腻食物，饭前服用有助减肥，饭后服用起保健作用。
2.按照用法用量服用，小儿及孕妇应在医师指导下服用。

螺旋藻的功效与作用有哪些

螺旋藻不仅能积极有效的改善与调理身体的营养均衡，对于抵抗力、免疫力等多方面，都具有一定的积极促进作用，与此同时，螺旋藻还具备有一定的药理特性，对于胃部的调理方面也是显有成效，能有抑制胃液的发酵，也能调合肠胃的组织结构，促进肠胃正常的消化功能，也利于身体的营养吸收。与此同时，螺旋藻还能调理血脂、血液方面的细胞组织，能起到一定的缓和与改良特性，还能有效提高人体的活性细胞组织。螺旋藻的功效与作用有不少，它所含有低脂肪物质，对于身体无副作用，能更好的应用于身体之中，能起到平衡血脂、血液，加速肠胃的系统消化，能抗菌也消炎，还能有效抵抗病毒，对于抗辐射方面也有一定的帮助。

螺旋藻的功效与作用

螺旋藻的功效与作用
螺旋藻是一中原核生物，属于低等生物的一种，一般来说许多人会认为这是一种产生水华的有害生物。而实际上很少有人会知道，国内有大规模人工培育螺旋藻，而且螺旋藻所含有丰富的蛋白质含量以及各类营养物质，并且可以用作食物进行食用。不过更多人所关注的是，螺旋藻含有哪些功效和作用呢？
降低胆固醇
胆固醇含量过高是导致心脏病、心血管疾病以及中风疾病发作的元凶。而螺旋藻中含有一种Y—亚麻酸的物质，可以有效降低人体中多余的胆固醇，因而可以证明螺旋藻确实具有降低血压、预防心脏疾病以及降低胆固醇含量的作用。
调节血糖浓度
螺旋藻的营养含量及其丰富，是一种碱性食物，能够为人体的酸性体质进行有效的调整，同时能够促进人体的新陈代谢活动。在针对人体的血糖浓度上，可以降血糖浓度维持在一个相对稳定的范围，对于血糖的调节具有显著的功效与作用。
增强人体免疫
螺旋藻内含有丰富的天然藻蓝蛋白，这种特殊的蛋白可以使人体的细胞免疫功能增强，同时对于身体各个方面的调节功能也有许多显著的功效，从而提高身体的免疫力、抵抗力以及抗病能力。
保护肠胃
大部分肠胃疾病患者的起因都是因为胃酸过多的原因造成的，从而导致胃炎、胃溃疡等肠胃疾病，而螺旋藻则是属于碱性的食品，能够与胃酸进行中和反应，减少胃酸含量，同时为人体提供多种营养物质，对肠胃进行温养保护的作用。

螺旋藻的功效有什么

1、螺旋藻有补气养血，化痰作用。它能够补气，气虚是脏腑组织机能减退的表现，一般跟久病体虚、劳累过度、年老体弱有关。
2、气虚的表现有少气懒言、乏力、头晕目眩、自汗、活动时症状加剧，螺旋藻可以配合黄芪、党参加强疗效。血虚主要是脾胃虚弱，生化无源，或各种急慢性出血，或久病不愈、思虑过度导致的。螺旋藻有养血作用，可以配合当归、熟地同用，增强疗效。本品有化痰作用，用于肺热咳嗽、痰多，可以与贝母、瓜蒌皮同用。现代研究发现，螺旋藻还有调节血糖、降低胆固醇、增强免疫力的作用。