临睡时、起床前最宜做选择

人在临睡时和起床前思维最活跃，此时是思考问题做出选择的最佳时机，最新一期《Thinking & Reasoning（批判性思考）》上的一项新研究如是说道。

西布朗维奇大学的心理学教授Mareike Wieth主持了此项研究，她和同事们把受试对象分成了起床前的早上组和临睡时的晚上组，并要求他们去解决三个分析类的问题和三个领悟类的问题。结果发现受试者们分析问题的能力并没有什么变化，但在领悟类的问题上表现出了比平常更好的创新性和洞察力。

Wieth教授认为，在临睡时和起床前人对注意力控制的能力会下降，在这种状态下人的脑海里会自由地浮现很多你可能无法刻意想到的信息，这些信息能帮助你达到灵感一刻。

如果最近你被什么纠结的难题所困扰，不妨在临睡时或起床前静静想一想，也许就“柳暗花明又一村”了。