起床一根烟，肺癌要你命

来自美国宾夕法尼亚州立大学的最近研究证明，早晨起床马上吸烟的人，身体吸收的尼古丁、焦油等有害物质比其他时间高2倍，患癌症的风险特别是肺癌和头颈部癌症的风险也要高得多。

与起床60分钟后再吸烟的人相比，起床不到30分钟就点上烟的人患肺癌的几率高出1.79倍，而在起床30分钟到60分钟内吸烟的人，患癌症的风险也高出1.31倍。

研究结果指出，这是因为早晨7~9点是肺活动最旺盛的时候，在这个时候把它置于香烟的污染中，肺部会吸收更多香烟中的尼古丁、焦油等有害物质，伤害自然最大。

如果你家还有烟民，不如从明早开始，让嘴巴做点其他有趣事情吧。