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枸杞菊花茶会拉肚子?,专家:喝养生茶分体质

时间: 2023-07-18 22:59:22

清火明目的枸杞菊花茶,吕先生喝得直拉肚子。难道养生茶也会伤身?专家说,的确不能随便喝,得分体质。

吕先生每天上班都对着电脑,办公室光线不好,他觉得近年来视力下降。最近,同事间流行喝花草养生茶,他也跟风买了红枣、枸杞,每天泡来喝,但奇怪的是,他只要一喝就拉肚子。

【专家解答】

广州军区武汉总医院营养科主任韩芳介绍,枸杞菊花茶的确是市民常备的养生茶,清肝明目,很适合经常熬夜加班的电脑族。“但要注意的是,菊花性凉,感冒发热、身体发炎、腹泻的人最好别喝,也不适合寒冷的冬季喝。吕先生每次一喝就拉肚子,可能是体质偏虚寒,不适合喝菊花茶。从中医理论来说,养生茶用到的不少材料都有药性,为稳妥起见,饮用养生茶前,不妨请医生把个脉,有针对性地选择养生茶种类”。

【小贴士】

春季:宜饮花瓣茶,如玫瑰、茉莉、菊花。

夏季:宜饮花草茶,绿茶、薄荷茶。

秋季:宜果类,如金橘、菠萝、乌龙茶。

冬季:宜根茎类,如天门冬、红茶、铁观音。

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