腿部皮肤干燥怎么办,皮肤干燥的成因

一、缓解皮肤干燥的食物

1、樱桃

樱桃是出了名的补血圣品，无论是它血红色的外表还是它丰富的营养价值。樱桃有助于抵抗贫血，以及血液的生成，补血的功效就更为出色了。对于体质虚弱、皮肤粗糙者，可以选用樱桃泡酒饮用。也可以鲜吃樱桃，起到润泽肌肤、补血养颜、养肾补肝、健脾开胃等功效。

2、水

我们每天都要喝上8杯水，皮肤才能保证有充足的水分供给，所以这不是只靠保养品就行的。多喝水、果汁等富含维他命C的饮料，多吃蔬果，长期处于冷气开放的空间须多补充水分，可使用能量化妆水，适时补充脸部所需水分，充足的水份摄取，可以促进身体的代谢循环，以增加皮肤的健康保湿度。

3、西红柿

西红柿具有展平肌肤新皱纹、保湿的功能，也是皮肤干燥者应该多摄取的蔬菜。西红柿里面含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑，有锁水的功效。常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤，集诸多功效于一身的西红柿也成为很多女性钟爱的蔬菜。

4、猕猴桃

猕猴桃具有消除雀斑等斑点、抗衰老、干扰黑色素生成、预防色素沉着以及保湿等功效，能够帮助爱美的你解决皮肤干燥的烦恼。

5、海带

味咸，性寒，可以化痰、消炎、平喘，是排毒通便的理想食物。海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。可以用海带做汤喝，不仅味美，补水强身的功效也很显著。

二、男人夏天皮肤易出油怎么办

1、清洁皮肤

有条件的话，每天清洁皮肤时，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用磨砂膏进行一次深层清洁(去除角质)。

2、敷面膜

不要以为面膜只有女人能敷，男人也要定期给予肌肤大扫除，在敷脸的时候一定要分区做面膜，T字部位用清爽的面膜，干燥部位用保湿、营养面膜。

3、保湿

在日常保养时，要加强保湿工作，不要涂油腻的保养品。干燥的部分要着重保湿，用热敷促进新陈代谢，做化妆水，保湿乳液加强保湿，以补足水分。

4、爽肤水

不要用具有酒精成分的收敛水，这是因为夏季由于高温的缘故，酒精也会加速肌肤表面的水分蒸发，从而令肌肤表面的水油失衡，令肌肤更加油腻，因此，男士要改用保湿爽肤水，这样才可以帮助保持肌肤水油平衡，除去油腻感。

5、喷雾

男士可以将保湿喷雾随身携带，随时随地都拿出来喷一喷，可以为肌肤补充不少的水分，另外，下班回家之后，也可以将保湿喷雾放入冰箱中一会儿，然后再取出来使用，修复被晒的肌肤，并且为肌肤补充水分效果非常好。

三、什么原因导致男性皮肤干燥衰老

一、脂肪过多

都市男人工作忙碌，常常都是以加工及即食食品代替正餐，饮食中会缺乏人体所需的维生素和矿物质的摄取，尤其是不吃早餐，或者晚餐吃太多、太晚，以及偏爱煎炸熏烤食物，这些都会造成男人肌肤衰老的问题。

食用脂肪会令你肥胖并且破坏你的动脉。但脂肪对人类的另一个危害却鲜为人知：它会加速你的衰老。如果你不想老得更快，最好少吃某些在你的体内会转化为游离基的脂肪，这些脂肪令细胞功能混乱，易于癌变，肆意地进行破坏性活动甚至自取灭亡。食用错误类型的脂肪会引起一系列的连锁反应，在这些反应中游离基破坏细胞，毁坏并耗尽细胞的生命。进入人体内的脂肪量，是一个人衰老的速度和患病机会大小的关键。应该牢牢记住这一点：你所食用的脂肪类型决定了男人是在加速肌肤衰老还是延缓衰老。

二、不爱喝水

水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。

三、熬夜

熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康系数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。

四、夏季日常补水误区

误区1、只依赖于爽肤水补水

说到为皮肤保湿补水，很多美眉就是依赖于洗脸之后，涂抹爽肤水来为皮肤补水，认为只要多涂抹一些爽肤水，肌肤就不会缺水，爱化妆的美眉们是依赖于化妆水来补水，实际上，化妆水和爽肤水，在涂抹之后，都会逐渐风干，甚至还会带走皮肤原来的表面水分，除了使用爽肤水、化妆水之外，保湿面霜也是非常有必要使用的哦!

误区2、天天敷面膜

还有的美眉们认为，为肌肤补水保湿就是天天地敷面膜，试图用面膜中的水分来保湿肌肤，虽然说，面膜是用来保湿呵护皮肤的好方法，但是，有些面膜之中含有酒精成分，如果频繁接触皮肤，会给脆弱的皮肤造成一定的伤害。保湿补水的面膜，每周敷上一两次就可以了，适当敷面膜，才能够为皮肤起到好的补水效果，过度敷面膜反而会伤害皮肤了。

误区3、依赖于保湿成分

有些美眉选择补水保湿的护肤品，会特别依赖于保湿成分，然而，保湿成分的选择应该要考虑到不同肤质的，可以看看你的皮肤肤质是不是适合这款保湿产品所含有的成分，如果不太合适，即便保湿效果再好也不能使用。另外，美眉们还要看搭配使用的护肤品是否冲突，只有了解了详细的信息，才能够为肌肤做到最好的补水工作，一味的依赖于保湿成分是不可取的。

皮肤干燥是什么原因引起的

皮肤干燥是什么原因引起的

皮肤干燥是什么原因引起的，爱美的女性都希望自己能拥有水润柔嫩的肌肤，但有的时候，女性会发现自己的皮肤很干燥，这是怎么回事呢？下面为大家分享皮肤干燥是什么原因引起的，一起来看看吧。

皮肤干燥是什么原因引起的1

1、天生干皮肤

有些人是天生干皮，肌肤出油少，也容易缺水起皮，这类人需要通过后天的护理改善。

2、错误的洗脸方式

如若经常洗热水澡，进行强效的清洁、控油等，容易破坏皮肤表面的脂质，加重皮肤干燥的状况。

3、环境因素

处于干燥、寒冷、风沙地区，或者经常使用空调等，都会加重皮肤干燥问题。

4、年龄因素

皮肤老化后修复速度缓慢，同时由于肌肤天然保湿因子的合成量减少，皮肤保水能力下降，因此更容易干燥。

护肤水该怎么用

1、化妆水

洗脸后使用润肤化妆水，可以提高肌肤的含水量，再擦保湿面霜后，就会有大量的水，被封锁在肌肤里，比直接用保湿霜效果好。

2、爽肤水

有的爽肤水可以有较强的清洁，和调整酸碱度的功能，适合经常化妆的人，使用时，可以用化妆棉蘸取后，涂擦在面部。

3、收敛水

多数收敛水都添加了，收缩毛孔、控油的成分，较适合油性肌肤使用，但收敛水可能含酒精，皮肤敏感者慎用。

4、柔肤水

柔肤水更多的是以保湿和软化角质的功能为主，清洁作用不强，可以用手直接在脸上涂抹。

皮肤干燥是什么原因引起的2 皮肤干燥吃什么水果

1、柿子

柿子不仅味道好吃，营养价值也是很丰富的。吃柿子可以很好的润肺化痰、清热生津，对人体健康的帮助可谓说是很大的。除此之外，适量的吃柿子，还可以很好的帮助调理肠道，滋润皮肤。

2、西瓜

西瓜是夏季的水果“皇后”，因为西瓜不仅可以很好的给身体补水，还可以很好的消暑降暑。而立秋之后，夏季的暑热还未完全褪去，这个时候，依然需要吃西瓜来给身体消暑。除此之外，立秋之后吃西瓜，还可以很好的预防秋季肌肤干燥的问题，除此之外，对于秋凉所产生的腹泻，西瓜也有很好的调理功效。除此之外，秋季的时候吃西瓜，还可以生津止渴，让肌肤更加的水嫩。

3、苹果

和其他的水果相比的话，苹果可谓说是一种百搭的水果，因为苹果不仅营养价值很丰富，而且各种营养成分的含量也很高，最主要的是，苹果适合在一年当中的任何一个季节里食用。而除了营养价值高之外，苹果还具有很好的美容功效，特别是在立秋之后吃苹果，不仅可以润肠，还可以让肌肤更加的水润光泽。所以说，立秋之后选择水果的话，苹果依然是首选。

4、草莓

草莓不仅色泽艳丽，而且味道鲜美，酸酸甜甜的，是很多人都很喜欢吃的.。除了好吃之外，在草莓当中，还含有丰富的维生素C，这些维生素C不仅可以的补充身体的营养，还可以让皮肤变的更加的有弹性。除此之外，吃草莓还可以很好的预防癌症的发生。所以说，在立秋之后，不妨多吃一些酸酸甜甜的草莓吧。

5、香蕉

很多人都知道，香蕉具有润肠通便的功效。其实，除了润肠通便之外，香蕉还有清热润肺，生津解渴的功效。而在立秋之后吃香蕉，还可以很好的预防秋燥的发生，除此之外，在秋季的时候吃香蕉，还可以很好的预防疲劳，延年益寿。除此之外，对于胃溃疡、便秘以及失眠等症状，香蕉也都有很好的调理功效。所以说，秋季的时候吃香蕉，可谓说是好处多多。

6、梨

我们都知道，梨里面的水分含量是很高的，所以说，在秋季的时候吃梨，不仅可以润肺生津、化痰止咳，还可以很好的补充身体的水分，滋润肌肤，让肌肤看起来更加的饱满光泽。所以说，秋季如果觉得太干燥的话，可以适当的吃梨来去燥解渴。

皮肤干燥起皮是什么原因引起的

皮肤干燥起皮是什么原因引起的

皮肤干燥起皮是什么原因引起的，很多人一到秋冬天因为天气的原因就会让皮肤起皮，因为皮肤适应不了寒冷的天气，这种情况很多人都很苦恼，下面我分享皮肤干燥起皮是什么原因引起的，一起来看下吧。

皮肤干燥起皮是什么原因引起的1 第一、天气干燥

进入秋季冬季之后天气变得寒冷干燥起来，这时候人的皮脂腺、汗腺分泌功能都在下降，皮肤表面的皮脂膜明显减少，这样人的皮肤就会变得比夏季的时候干燥，甚至表明脱皮，而刺激到末梢神经就有瘙痒的感觉了。

第二、血液循环变差

此外血液和淋巴组织循环不是特别通畅也是造成皮肤瘙痒的主要原因，天气变寒冷之后，人体的血液循环会变得非常差，此时全是的代谢功能都会变得很差，最终造成血液回流不是很通畅，如果皮肤长期这样下去的话只会越来越差，肌肤变得粗糙起来，并且不再接受外面的养分了，之后就脱皮了。

第三、干燥使皮肤纹理变差

皮肤长期处于干燥的状态下，纹理就会变得非常差，毛孔也变得十分明显了，随着水分的继续流失，皮肤也会渐渐干瘪下来，越来越差。

有关身上皮肤干燥起皮的原因上面文章中已经跟大家解释的非常清楚了，希望大家发现自己皮肤干燥之后能够及时找到对应的原因，并且进行处理，只要平时多补水以及使用一些保湿的产品皮肤还是可以变正常的，这也是大家最想要的结果。

皮肤干燥起皮是什么原因引起的2 皮肤干燥起皮怎么办

脸部——护理脸部

脸部是给别人的第一张名片，干燥的季节，不光是喝水来护理脸部，其次护肤的产品一个都不能少。容易出油的季节，大家除了要关心防晒、去油，而且还要关心皮肤干燥的问题。

其实面霜算的上最好解决皮肤干燥的产品，药妆类的产品其效果比较好，具有良好滋润皮肤的效果，能够平衡油脂的分泌，还有深度锁水的功效。

基本护理除外，脸部应该定期的去角质，别忘记去角质之后来个补水的面膜，这样的夏季皮肤干燥也不会是问题。

嘴唇——嘴唇干裂

嘴唇干裂这风一吹就形成这样的问题，嘴唇干裂这让人很是难受，严重的时候还会变成令人愤恨的`“香肠嘴”。随身携带几只润唇膏，这可不能把少。

这嘴唇干裂，是直接把其那层皮给撕掉吗？错，你应该用热毛巾来轻轻捂在嘴唇上，等到嘴唇的皮肤软化之后慢慢的使用棉签把死皮一层层的去掉，最后涂上滋润效果非好的唇膏即可。

小贴士：嘴唇干裂的时候切忌不用用口水润，这只会使其嘴唇变得更加干燥。

双脚——去死皮工程不能少

脚丫子很容易搞定的，每天温水泡脚，定期使用搓脚板去除脚后跟的死皮，然后涂上一层滋润霜，等你到早上起床的时候你会发现双脚很细嫩。

可以给脚来个脚模，这样让你脚部也能越来越细嫩。

身体——洗澡很重要

身体容易干燥，特别是小腿，在每次的洗澡的之后一定要擦身体乳，这样才能保证身体的肌肤越来越细嫩。经常泡个热水澡，这样能够加速血液循环，这样能够帮助肌肤越来越好。

身体也需要去角质的，加速新陈代谢的速度，使其皮肤也更新，让你不知不觉中发现皮肤越来越好。