气滞和气虚的区别是什么,气滞气虚如何区分

气滞气虚的区别在于：气滞是指人体的某一脏腑或某一部位气机阻滞、运行不畅所表现。临床常表现为胸胁脘腹等部位闷胀、胀痛、窜痛、攻痛、时轻时重等。引起气滞的原因很多，如情志不舒，饮食失调，感受外邪，或外伤闪挫等，均可引起气机阻滞。气虚，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。

患有气滞的人表现一般为胸闷，胃、腹部胀痛，嗳气，咽部疑有异物，心情郁闷，心气郁结，心胸狭窄，情绪波动时易腹痛腹泻，女性乳房、小腹胀痛，舌色暗等。气滞严重导致血淤的人则表现为口唇指甲呈紫暗色，皮肤长有青紫斑或粗糙，局部刺痛或绞痛，或触及肿块，面部色素沉着，有眼圈黑、黄褐斑、女性痛经，经色紫暗夹有血块，或闭经，舌紫暗或有青紫斑点，舌下静脉郁血，脉涩等。

气虚大多由于先天不足、营养不良、年老体弱、久病不愈、大手术过后或者疲劳过度导致，表现为身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱等。

患有气滞的人一般从饮食、药物和生活三方面进行治疗。饮食方面以通气活血的食物为主，少吃甘薯、板栗、蚕豆等易胀气的食物和巧克力、蛋黄、肥肉等胆固醇高的食物。药物也是主用活血通气的药品。生活上尽量保持愉快的心情，适量运动。对于气虚的人治疗应多注意休息，多食补气药膳类的食物，以修养为主。