拉肚子怎么治疗_拉肚子该吃什么好

一、拉肚子常见的原因

原因

1、细菌感染：人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢，会出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。

2、病毒感染：人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如：感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。

3、食物中毒：是由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源，不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。其特点是：患者出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。

4、旅游者腹泻：因为出行者离开了自己熟悉的生活环境而去到完全陌生的地方，全身及敏感的消化系统都会发生相应的反应和变化。

二、拉肚子需要知道的内容

腹泻的症状

腹泻是指原来的排便习惯发生了改变，具有以下3个条件时才可称腹泻：

1、大便次数明显增多

2、粪便变稀，形态、颜色、气味改变，含有脓血、粘液、不消化食物、脂肪，或变为黄色稀水，绿色稀糊，气味酸臭。

3、大便时有腹痛、下坠、里急后重、肛门灼痛等症状。

中医在《内经》中称腹泻为“泄”，汉唐时期多称为“下利”，宋代以后称为“泄泻”。根据腹泻的病因、发病部位、发病特点、粪便形状等，又分为：湿泄、火泄、暑泄、热泄、食泄、气泄;胃泄、小肠泄、大肠泄、肾泄、直肠泄;水泻、滑泻等。一般将大便溏薄者称为“泄”，下如水样者称为“泻”。

腹泻的危害

1、腹泻可使水电解质失调和酸碱平衡紊乱。严重脱水、电解质紊乱及酸中毒都会对机体产生严重损害，如不及时抢救，还可能危及生命。不过其实偶尔的拉肚子并没有什么，但是如果一个人长期拉肚子一直不停的话，这肯定是有问题的，这必须引起人们的注意的。

三、治疗拉肚子的小偏方

1、杨梅果

杨梅果若干枚，酒浸，每次吃3枚，或饮杨梅汁半杯。杨梅消食止呕，和五脏，涤肠胃。该招能治痧气和腹痛吐泻。

2、荔枝干

荔枝干25g，大枣6枚，水煎服。荔枝生津健气，散滞去湿寒。此术可治脾虚泄泻。

3、石榴果皮

石榴果皮15g水煎，加红糖适量，1日服2次。石榴果皮可涩肠止血，杀菌驱虫。本方专治久泻久痢，肠风下血。

4、山药山楂

鲜山楂肉、山药等份，加适量白糖，调匀蒸熟，冷后压薄饼食。山楂补脾，消积食.活血破瘀，止泻。该方能治小儿疳泻和脾虚久泻。

5、猪肾

猪肾一具切开，掺骨碎补末，煨熟食之。猪肾理肾气，消积滞，骨碎补

6、猪肚山药粥

猪肚、大米、山药各适量。猪肚洗净切片，与大米、山药煮粥，加盐、姜调味服食。猪肚补中益气，山药健脾胃。本方专治滑泄。

7、黄牛肉汤

黄牛肉，由姜、盐调味，煮汤适量常服。黄牛肉补脾胃，疗百损，能治脾虚久泻。

四、拉肚子适合吃什么

饮食

1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。

2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。

3、小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃。

4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等。

5、胃不好，要少食多餐。

6、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。

7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。

8、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。

9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。

10、花生，蜂蜜都是养胃的。

11、养胃茶，谓、崧、茶会让胃时刻享受最贴心的呵护，长期调理，养胃护胃。

腹泻怎么办，吃什么能缓解？

可以缓解拉肚子的通常是止泻药或者止泻的食物。常需要根据腹泻的病因选择合适的药物治疗，常用止泻药物有蒙脱石散、思密达等，肠道益生菌制剂，有感染者加用抗生素。 腹泻通常是由于患者腹部受凉、饮食凉性食物过多、不洁饮食、服用药物等原因所致，主要表现为腹痛、腹泻、恶心呕吐、大便次数增多且量多、肠道感染者可出现水样便、米泔样便，甚至血便等。若腹泻症状较轻，禁食辛辣、凉性、刺激性食物，多喝温热水、注意休息和保暖，饮食清淡、少油腻、少纤维少渣；若腹泻严重，应立即就医，可服用蒙脱石散治疗，先有效止泻，及时补充人体丢失水量和电解质，及时纠正酸碱平衡，纠正电解质紊乱。 若患者胃肠道患有细菌性感染或病毒性感染，应该加用抗生素治疗，有效抑制细菌繁殖，减少毒素，必要时胃肠禁食，待腹泻好转可先进食流质食物，多休息，切不可劳累或剧烈运动。 如果是由于炎症性肠病、消化道肿瘤、代谢性疾病等引起的腹泻，则应在专业医生指导下治疗。 总的来说，腹泻病因多样，需要明确病因方能根本施治，切勿自行乱用药，以免耽误治疗。

拉肚子吃什么可以缓解？

偶尔吃了一些不卫生的食物就会导致拉肚子，拉肚子会影响到食欲和消化，但是不吃东西，身体的抵抗力变差，身体状况恢复更慢，拉肚子可以适当吃一些养胃，能够缓解拉肚子情况的食物，那么拉肚子吃什么可以缓解？吃什么水果缓解拉肚子？
1、苹果
对于水果可以缓解拉肚子的症状，我们不得不提的是苹果。因为苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。
苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。
苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。
2、荔枝
味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。
荔枝的营养成分丰富，其中含有的物质对身体虚寒、胃寒的患者是最有帮助的了哦，所以这类人则适宜多吃。
由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。
3、杨桃
杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。
4、石榴
味甘、微酸、涩，能生津止渴，收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛、腹痛等。
5、桃子
喜湿润，恶干燥。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘和腹泻的效果。
6、橙子
具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。
橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
7、拉肚子缓解食谱
1、火焙鸡蛋
食材：鸡蛋1个、硫磺3g
制法：把鸡蛋打开一个小口，把硫磺粉装入蛋内，放炉火焙黄，烘干，去蛋壳，研为细末。1岁以内每日服3次，每次3g，开水送服。
功效：此方适用于小儿久泻，面黄肌瘦，腹泻便溏。
2、山药鸡内金
食材：炒山药12g、鸡内金4g
制法：上药共研细末，加适量红糖，加水煮沸成糊状。每日1剂，粉2-3
次口服。
功效：治疗婴儿消化不良，拉蛋黄样稀水便，伴有纳差，腹胀、恶心呕吐、病程最短3天、最长64天者，一般此方2-3天即可痊愈。
3、红糖黄酒水
食材：红糖60g，黄酒120g
制法：把红糖、黄酒混合煎服，每隔4小时服一次，每次一碗。
功效：红糖可以治疗心腹热胀，口干欲饮；黄酒作为药引。红糖黄酒水对于产后单纯性腹泻有很好的疗效。
4、五倍子双矾丸
材料：五倍子6g、枯矾、白矾各5g
制法：把五倍子、枯矾、白矾研成细末，用黄蜡融化为丸，如麦粒大小。成年人每次12-13粒。
功效：五倍子有抗菌作用；枯矾可以止泻、杀虫；白矾可以止血止泻。五倍子双矾丸对于快速止泻有很好的作用。
5、锅巴莲肉末
食材：饭锅巴200g，莲肉200g（去心）200g、白糖200g
制法：把锅巴和莲肉各自研成细末，和匀，每次50g，每次3次。
注意事项：锅巴以小米粒锅巴最佳，锅巴以焦黄最可。
功效：链肉可以补脾止泻，益肾涩精。此食疗对于治疗腹泻有很好的疗效。

腹泻吃什么好

拉肚子是很多人都出现过的一种问题，如果日常的饮食方法不正确或者没有做好保暖措施，那么腹泻出现的几率就会变得比较高，所以平时正确的饮食选择就非常重要，可以多吃一些比较有营养又清淡的食物，下面就给大家介绍一下腹泻吃什么好。

腹泻吃什么食物好

可以吃香蕉，大家应该都知道吃香蕉，可以让便秘问题得到有效解决，其实香蕉里面含有很多果胶成分，可以达到缓解腹泻作用，而且它里面还含有维生素a，这样就能让抵抗疾病的能力变得更强。

还可以喝一些白粥，里面加入适量的盐，一定不要再添加任何的肉食，这样只会让肠胃负担变得更加严重，吃菜粥也不行，会让腹泻的情况更加厉害，饮食应该以清淡为主。

腹泻出现以后还可以吃面食，面食是很容易消化的食物，而且里面含有的营养物质也非常丰富，适当的吃一些对于有腹泻问题的人来说是很适合的。

腹泻吃什么水果好

有腹泻问题的人可以吃一些番石榴，它里面含有谷氨酸果糖，而且还含有维生素c，最主要的就是番石榴里面含有鞣酸物质，能够让肠道黏膜得到有效的保护，达到辅助治疗疾病效果，对于腹痛以及拉肚子等都有很好的改善效果。

腹泻还可以吃一些杨梅，杨梅是一种温性食物，能够达到和胃止痛以及生津止渴作用，对于腹泻也有着很好的改善作用，可以准备一些乌梅，杨梅搭配在一起煎煮以后服用，对于腹泻有着很好的治疗效果。

出现腹泻以后可以吃一些荔枝，荔枝是一种酸酸甜甜的水果，可以达到安神养血作用，当出现腹部疼痛或者胃部疼痛，拉肚子等症状，适当的吃一些荔枝就非常适合，营养成分非常丰富，对于胃寒身体虚寒的人来说是非常适合的。

腹泻吃什么药好

出现腹泻问题可以通过吃药来起到好的改善作用，可以口服酪酸梭菌活菌片，这种药物对于消化道物上面的不良症状有着很好的改善作用，解决消化不良以及急性腹泻，慢性腹泻问题，还可以服用双歧杆菌四联活菌片，这种药物也可以让肠道菌群失调所引起的消化不良，便秘及腹泻有很好的治疗作用，还可以服用枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊，对于肠道菌群失调所引起的腹泻，没有食欲，便秘，肠炎，消化不良有着很好的改善作用，布拉氏酵母菌这种药物也可以解决腹泻问题，能够治疗肠易综合症，大家一定要在医生的指导下正确使用药物，不要自己胡乱购买药物来服用，这样会让身体出现更加严重的情况。

腹泻的注意事项

如果腹泻并不是非常严重，那么是不需要禁食的，如果腹泻的次数比较多，就可以口服一些糖盐水，这样能够避免脱水的情况出现，出现腹泻以后饮食一定要以清淡为主，少吃一些油腻食物，像面汤，米汤，小米粥，豆浆之类的食物就是不错的选择，容易被身体消化，可以补充身体所需要的能量。

在腹泻期间肠胃功能比较弱，这个时候不要再吃粗粮杂粮以及含有粗纤维的食物，只有这样才能够让肠道更快恢复过来，腹泻患者觉得肚子饿，就可以用少量多餐的方式来饮食，高蛋白的食物可以适当的多吃一些，这样才能让饥饿感觉被有效延缓。

拉肚子期间甜的食物也应该尽量少吃，避免出现不舒服的症状，维生素含量高的食物可以适当的多吃一些，这样才能获取充足的营养物质，如果每天拉肚子的次数已经超过了7次，及时到正规的医院检查治疗就很重要，如果没有得到及时解决，那么其他的并发症也很容易出现。

上面介绍的就是腹泻的饮食选择，出现腹泻问题正确的饮食方式很重要，只有饮食正确才能让腹泻恢复的速度变得更快，饮食方法不正确会让腹泻情况变得严重，甚至导致一些不良的症状发生，大家就应该引起重视，不要让不舒服的问题出现。