女人活血化瘀的药物,建议常吃这五味中药

很多女性朋友在生活中都会因为各种原因而出现的气血瘀阻的情况，这种情况的发生不利于女性朋友的身体健康。因此建议各位女士在生活中通过药物治疗的方式来达到活血化瘀的功效，那么女人活血化瘀的药物都有哪些呢?建议各位女士在中医的指导下服用以下几种中药。

1、桃仁

桃仁是一种比较常见的中药，具有活血理气以及行瘀通络的功效，女性朋友如果出现了气血淤阻的情况，可以在中医的指导下合理服用桃仁来进行改善。

2、赤芍

适量服用赤芍也能达到活血化瘀的功效。各位女士在生活中可以将适量的赤芍与当归和红花一同服用，以达到活血化瘀的功效。

3、蒲黄

蒲黄具有通络止血以及理气和胃的功效，若将蒲黄与丹参、砂仁以及延胡等药物一同服用，则可达到活血化瘀的功效。

4、干姜

女性朋友在生活中多吃一些干姜也能达到活血化瘀以及和络止痛的功效。如果各位女性朋友在生活中出现气血不通、月经不调以及痛经等不适之症，则可通过适量服用干姜的方式来进行改善。

5、川芎

中医认为川芎具有治疗头痛、健忘、失眠以及心悸等不适之症的效果，各位女士在生活中可以适量服用川芎的方式来达到去瘀生新以及活血通窍的功效。

关于女人活血化瘀的药物就给大家介绍到这里，如果各位女性朋友在生活中出现了气血不通的情况，不妨通过服用以上五种中药的方式来进行改善，以达到活血化瘀的功效。不过需要注意的是，各位女性在服用以上几种中药的时候务必要在医生的指导下合理用药，切勿自行盲目用药，以免因为药物搭配不当而损害自身的健康。

补气养血活血化瘀的中药方有什么

一般来讲，在女性人群的身上，气血不足是十分常见的症状类型，而对于一些身体较为虚弱的男性朋友来说，气血不足同样也会在其身上出现，而男人要想补气血，就可以选择中医补气血药方，下面由我给大家介绍气养血活血化瘀的中药方吧，仅供大家参考。
气养血活血化瘀的中药方
1、白术

白术为菊根多年生草本植物白术的根茎，以浙江出产的白术为最好，为健脾益气的主要药物;内含挥发油，油中主要成分为苍术醇和苍术酮，含有维生素A类物质，有保护肝脏，降低血糖，增强体力等作用;能促进胃肠液分泌，有增强消化功能的作用，有明显而持久的利尿作用及升高血细胞效应。

中医认为，其性温，味甘、苦，功能补气健脾，燥湿利水，止汗安胎，可用于脾气虚弱的食少便溏，倦怠少气、自汗;脾虚运化失司，水湿停留的痰饮，水肿;妊娠脾虚气弱，胎气不安，足肿等症。

2、枸杞

中医认为，枸杞有?补精气诸不足，易颜色、变白，令人长寿?之功效。唐朝大诗人刘禹锡赞它为?上品功能甘露味。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素气养血活血化瘀1、气养血活血化瘀2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞子质量最好。

3、当归

中医认为，当归味甘而厚，甘入脾，厚养血，具有补血的功效。《本草正》记载：?当归，其味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，诚血中之气药，补血中之圣药也。?由此可见，当归的补血效果可见一斑。

食用当归基本是很少有不良反应的，但是有一些注意事项：口服常规用量的当归煎剂、散剂偶有疲倦、嗜睡等反应，停药后可消失。用药不当会使当归辛香走窜，月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄者均不宜服用。用药不当会加重出血、腹泻等症状。当归的药性有点燥烈，所以阴虚的人在使用当归时，一定注意要加上其他的药来抑制当归燥烈的药性，不然服用者会上火。

4、甘草

甘草为豆科多年生草本植物甘草的根及根茎，以质坚实而重，皮细而紧有柚沟，断面黄白色，粉多、味甜，嚼之纤维少者为佳;内含甘草甜素、甘草素、异甘草素、甘草甙、异甘草甙等，动物实验证明甘草素具有肾上腺皮质激素样作用和抗炎、抗变态反应作用;此外，尚具有镇咳，镇痛，抗惊厥作用。

中医认为，其性平，味甘，功能补脾和中，缓急止痛，润肺止咳，解毒，调和诸药，适用于脾胃虚弱，脘腹疼痛，咳嗽，心悸，疮疡肿毒，中毒等症。

5、黄芪

中医认为?脾为后天之本?。脾胃派代表人物李杲认为黄芪?益元气而补三焦?，清代的黄宫绣称黄芪为?补气诸药之最?。黄芪是一味常用的中药，它的主要药理作用是?益气固表?，可以?利水?，也可以?托毒生肌?。凡是中医认为是?气虚?、?气血不足?、?中气下陷?的情况，都可以用黄芪。

神农尝百草时，最为赞赏的便是黄芪。相传，当时神农因为误食?独活?而体弱，结果在找到黄芪吃下后，立马身强体健。而黄芪补气血的功效，也因此问世了。黄芪具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌的功效。现在医学更是将其用于保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压等方面。这也说明，这味补气血的中药是一个多面手，什么病都敢医治。

6、西洋参

西洋参又叫花旗参，主要产于美国和加拿大，移种于我国的叫种参，药用其根，为贵重药材，是清补保健之妙品，凡欲用人参而不耐人参之温者，皆可用之。西洋参味甘，微苦，功能补气养阴，清火生津，适用于肺虚劳嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等症证;以本品1?3克，水煎代茶饮，有润喉美声之效，戏曲、歌唱演员常饮，有益于嗓音保健;西洋参亦是体育保健之佳品，可供激烈活动后疲劳乏力，口于而渴，大汗出者服用。

天热很多人不敢吃人参，那吃西洋参倒是一个不错的选择。但是，西洋参补气之力不及人参，其独特之处在于不热不燥，凡不适合人参治疗和温补的人，均可试用西洋参;但畏寒、肢冷、腹泻、脾胃虚寒等阳虚体质者则不宜用。

7、人参

人参是补气血的中药。人参含氨基酸、多种维生素、糖类、人参皂甙、人参酸、胆碱等，具有大补元气、生津止渴、调营养胃的作用。由于人参大补元气，可常用于呼吸微弱、四肢厥冷，脉微弱，血压低的休克等症。此外，由于人参有补益强壮作用，可抗衰老，适用于久病体虚，心悸怔仲，自汗肢冷，气短，虚脱，心衰，神经衰弱等症。

人参的吃法很多，能补气强身，提高免疫力。对于办公室白领，建议可将人参泡茶喝，每次约5至10片即可。泡的时候最好加盖闷半小时，反复添水，当味道变淡时连渣一起吃掉。如果想要效果好些，还可再加些红枣、黑枣、桂圆、冰糖、枸杞、百合等。除此之外，也可选择把切成薄片的人参，大约1至2片，含在口中，味尽时，咀嚼咽下。这两种方法不仅人参用量少，且吃法方便，值得推荐使用。
气养血活血化瘀吃什么食物好
1、黑芝麻

中医认为，芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。

2、鱼胶

鱼胶也有补气血、养容颜的绝佳效果，对于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者都有帮助。

3、乌鸡

在古代，乌鸡曾经被做成药品专供皇后或是妃子们调经、润肤、抗衰老用，具有很好的补血养阴功效，煲汤是不错的选择。

4、当归

当归是一种常见的中药材，他具有很好的补气血的作用，如果和黄芪搭配之后效果更好。

5、萝卜干

萝卜干是非常有益的蔬菜，也是最不起眼最便宜却是最好的养生蔬菜，因为它所含的维生素气养血活血化瘀极为丰富，铁质含量很高，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。

6、红豆

红豆有活血排脓、清热解毒的作用，还有利水退肿的功效，能帮你解决水肿发胖的困扰。至于营养价值方面，红豆富含维生素气养血活血化瘀1、气养血活血化瘀2、蛋白质和多种矿物质，补血功能强大。

7、红枣

红枣是众所周知的补气养血圣品。它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份，而且物美价廉，既可以熬粥煲汤，还可以直接食用。

8、葡萄

葡萄味甘酸、性平，归脾、肺、肾经。常吃有补气血，强筋骨，利小便。宜于血虚便秘，脾虚食少，脾虚。

9、南瓜

被清代名医陈修园赞誉为?补血之妙品?的南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，其中，钴是构成维生素气养血活血化瘀12的的重要成分之一，可以帮助血液中的红血球正常运作;锌则会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之，全都是补血的优良营养素。
气养血活血化瘀的注意事项
1、尽量采用食补，俗话说得好?是药三分毒?。正常我们人体每天所需要的营养元素只要通过?吃?就可以解决，不要挑食，所有的食材都基本上对人体有益。

2、女性经期、孕产期不宜补气女性经期、孕产期，因为失血较多，特别需要额外的补血来弥补消耗，此时，确不宜同时补气，因为补气会让女性感觉燥热，所以女性经期、孕产期不宜补气，适合补血。

3、气血尽量分开补，气血分开补既有利于更好的吸收，也有利于降低因补气过多而导致的副作用，最好是采用白天补气，晚上补血，人白天主要是靠气运作，晚上靠血运作，所以白天补气，晚上补血这样才能更好的吸收利用。

4、确认自身身体条件，现在人补气血只知道气血同补，气血同补是指气和血都亏的人可以同时补气血，气血不是补的越多越好，而是将气血补平衡就可以了，所以确认是否需要气血同补，还是只需要补血或者补气，确认好身体条件才是补气血的前提。

什么中草药是活血化瘀的？

“久病多瘀，瘀则生怪病”，一些血瘀体质会出现许多恼人的症状，面色晦暗，皮肤粗糙，色素沉着或者有紫斑，口唇暗淡，舌头可以看见有瘀点，颜色青紫。

那么我们通过用药膳活血化瘀也是一种综合调理方法，可以调整脏腑功能，疏通血脉，消除疼痛，使病变部位恢复正常。那么具体有哪些中草药是活血化瘀的呢？接下来二蛋就给大家介绍一些比较实用而且效果不错的中草药。

第一，山楂——山楂看似很普通，常见，其实它活血化瘀的功效十分好，还可以消除积食化滞，有助于解除局部淤血状态，辅助治疗跌打损伤等 。平时单用干山楂泡水喝效果也很好。

第二，川穹——川穹性味辛温，为血中气药，活血行血，开郁止痛，可以治疗外感风邪引起的头痛，身痛；还可以祛风燥湿，川穹香燥，走而不守，是血中之气药。同时川穹还是著名补血方剂四物汤中的组成之一。

第三，白芷——白芷可以祛风解表，散寒止痛，并且也具有活血排脓的功效，平时炖汤可添加一些白芷，川穹一起煮，能够起到活血化瘀的功效，有效改善血瘀体质。

第四，桃仁——主要成分含苦杏仁甙，苦杏仁酶，挥发油，脂肪油。油中主要含油酸、甘油酯和少量亚油酸甘油酯。功能主治：活血祛瘀，润肠通便。主治经行不畅，经闭，痛经，产后瘀滞腹痛，症瘕，蓄血，胸胁疼痛，跌打损伤，肺痈，肠痈，便秘；

第五，牛膝——也叫怀牛膝、主要成分：含皂甙，水解生成齐墩果酸。还含脱皮甾酮、牛膝甾酮，β-谷甾醇，豆甾烯醇，红花甾酮及黏液质。功能主治：活血通经，补肝肾，强腰膝，利尿通淋，引血下行。主治月经不调，经闭，症瘕，腰膝酸痛，下肢无力，小便不利，尿道涩痛，吐血，衄血，肝阳眩晕。

看到这个问题，在下非常高兴地回答了，为什么呢？有人说，只要有中医出现的地方就有谩骂和指责，不管在哪个平台，只要你一提起中医好，那么下面就会有一堆人反驳你。

从《黄帝内经》到《本草纲目》从《伤寒杂病论》到新冠治愈，这传承了几千年的精粹，为什么就一定要全面否定呢？

在我们国内中医工作者连饭都吃不饱的时候，当我们在网络上吵得不可开交口水漫天的时候，国外却悄悄兴起了一股中医热潮，看到他们对中医的执着与向往，这会让每个国人为之汗颜。如果以后我们中国人要到国外去学武术、去学中医，我估计先辈们在九泉之下都会觉得很丢人啊。