艾草泡脚的好处和作用,用艾叶泡脚有什么功效

一、艾草泡脚的好处和作用

1艾草泡脚的好处首先我说一下对女性的好处，这是我的亲身体验。艾叶泡脚，对于一些宫寒的女性，是可以经常的准备艾叶来进行泡脚，有很好的驱寒的作用，长时间的使用，能够改善宫寒的情况，每次泡脚最好二十分钟。

2艾叶水泡脚好处多的真的是数不胜数啊，我系统的说一下。能有效地去除火、冷火，可以治疗腔溃疡，咽喉炎，牙周炎、牙龈炎、中耳炎头面部复发和火，冷火有关的疾病。只要该病的发生，少数艾叶煮水浸泡可取蕲艾制造或者使用纯艾条取四个后，粉碎成足浴桶可以驱寒。

3但我也的提醒大家，希望大家一定要牢记。用艾叶泡脚不能经常老泡，因为艾的脚火，冷火引线，它会使头部和面部的气血两亏，血液供应不足，反而会引起头晕、头痛、情绪变化。因为身体冷湿重的病人可以一周艾叶泡脚，泡在艾叶的同时，喝上一杯生姜红枣水可用于冷不吹扫气。

注意事项：有些人身体非常虚弱，吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可继续食补，并每天坚持用温水泡脚，注意误食寒凉食物，防止寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质会慢慢地增强.

二、用艾叶泡脚有什么功效

1因为一水泡脚能够有效的去虚火去寒火，还可以治疗口腔溃疡，咽喉肿痛，治疗一些口腔疾病，还可以防止中耳炎等，所以每天晚上在睡觉之前，要熬一些艾叶水，坚持用艾叶水泡泡脚，每次泡二十分钟左右，这样就能达到防病治病的效果。

2另外，艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，特别是对于怕冷的人们来讲，如果天天用艾叶水来泡脚，那么就会感到浑身热乎乎的，在睡觉的时候特别的舒服。

3但是针对体虚的人，气血不足的人，建议在泡脚前喝一碗红枣桂圆汤或茶，以补充体内可能损耗的元气，如果阴虚的人因为艾叶水炮脚后出现了头晕的症状，应该立即吃一些虾皮，这样就会缓解当时的症状。

注意事项：艾叶水来泡脚好处多多，所以大家在日常生活中，一定要天天用艾叶水来泡泡脚，这样不仅会使你在睡觉的时候会更舒服，而且会促进脚部的血液循环，预防和治疗多种疾病的发生，会使人们经常有一个健康的好身体，所以用艾叶水泡脚是非常有必要的。

三、艾叶水泡脚多久一次

用艾叶水水泡脚能有效地缓解和治愈我们身体的病症，于是艾叶水水泡脚受到了越来越多人的欢迎。但是，艾叶水水泡脚多久一次为最佳呢？

一般来说，艾叶水水泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。艾叶水水泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化。因此，艾叶水水泡脚每周2～3次即可。

另外，泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕，应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

还要注意的是，有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛，口腔溃疡等，这类不适合艾叶水水泡脚，但是可以用温水泡脚。

四、艾叶水能每天泡脚吗

很多人都会用艾叶水水泡脚，艾叶水水泡脚是一种健康的足疗法，因此，也受到大众的青睐。但是，艾叶水水能每天都用来泡脚吗？

艾叶水水泡脚的好处非常多，正确使用艾叶水水，能有效地缓解和治愈我们身体的病症，但艾叶水水泡脚，也不能经常泡，因为艾叶水水泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。

同时，过量的使用艾叶水水，还会使身体出现亏虚，眼睛干涩，人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。

所以，任何东西都是好的，只要使用的恰到好处，才能促进我们身体的健康。艾叶水水不能每天都泡，一般来说，艾叶水水泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛，口腔溃疡等，这类不适合艾叶水水泡脚，但是可以用温水泡脚哦。

艾草煮水泡脚的功效与作用是什么

1、用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后。
2、艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。提醒：艾叶苦，而苦性物质，一般都有凉性的作用，比如苦瓜、黄连，所以艾叶有降火尤其是降肝火的作用。但是针对体虚的人，气血不足的人，建议在泡脚前喝一碗红枣桂圆汤或茶，以补充体内可能损耗的元气；而阴虚的人若在艾叶泡脚后出现了头晕症状，请马上吃半斤到一斤基围虾补补，吃完后就会觉得神清气爽，精力充沛，因为驱除了体内邪火后，身体吸收营养的能力也会大大加强。

艾草泡脚有什么功效 艾草泡脚有哪些功效

1、艾草泡脚能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人有好处。同时多喝温开水，少吃寒凉食物，注意休息。因为艾草是性温、味苦、无毒的一味药，具有回阳、理气血、逐湿寒等功效。

2、用艾草泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以缓解口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的症状。

3、用艾草泡脚具有驱寒祛湿作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，畅通气血。同时停吃寒凉的食物，喝上一杯生姜红枣水既去了寒又不泻气。

艾草泡脚的功效与作用有哪些？

1、艾草泡脚能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人有好处。同时多喝温开水，少吃寒凉食物，注意休息。因为艾草是性温、味苦、无毒的一味药，具有回阳、理气血、逐湿寒等功效。

2、用艾草泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以缓解口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的症状。

3、用艾草泡脚具有驱寒祛湿作用，天天用热水泡脚有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，艾叶能通十二经络，畅通气血。同时停吃寒凉的食物，喝上一杯生姜红枣水既去了寒又不泻气。

泡脚时注意以下问题

1、时间不能太长，最好控制在15--20分钟。时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。而且冬季气候本来就干燥，皮肤在热水中浸泡时间过长，还会导致皮肤过于干燥，容易得皮肤瘙痒症，因此不论是哪个年龄段的人士泡脚，结束以后最好使用一定的润肤产品，让皮肤保持一定的水分。

2、水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。

3、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。

4、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

5、泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水以保持这个温度均匀。

以上内容参考中新网-艾叶泡脚降火驱寒；人民网-艾叶泡脚治百病 中医教你如何泡脚保长寿；-泡脚

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