桑叶怎么吃降血压桑叶泡水降血压的不同搭配

桑叶是药食同源的一种中药，合理食用对人体健康有很大促进作用，比如可降血压、降血脂等，那么桑叶怎么吃降血压呢?下面就介绍一下桑叶泡水的不同搭配。

桑叶怎么吃降血压

1、桑叶蒲公英茶

食材：桑叶、蒲公英

做法：桑叶、蒲公英放入杯中，加入55度左右的温开水冲泡五分钟，放置温凉即可饮用。

功效：具有清热解毒、消肿散结、疏散风热、利咽透疹的作用，适当饮用可促进肝脏排毒功能，以及降低血压、血糖。

2、桑叶玫瑰花茶

食材：桑叶、玫瑰花

做法：桑叶、玫瑰花放入杯中加入60度左右的温开水，冲泡五分钟左右。

功效：具有清热降燥、降脂降压、美容养颜的作用，适当饮用可促进全身血液循环，加速血液的流通速度，缓解血管压力过大对血管壁造成的压力，以便更好的控制血压。

3、桑叶杜仲茶

食材：桑叶、杜仲

做法：桑叶、杜仲放入养生壶中，加水煮十五分钟左右，放温凉即可饮用。

功效：具有调节血脂、降低血压、护肝明目的作用，适当饮用可加速肝脏分解及代谢脂肪的能力，有效预防以及缓解脂肪肝、高血脂、高血压等疾病、

结语：桑叶怎么吃降血压?桑叶降血压的食用方法包括桑叶蒲公英茶、桑叶玫瑰花茶、桑叶杜仲茶，但更重要的是定期到医院就诊，在专业医生的指导下服用药物进行控制。