呕吐如何处理,几个方法有效缓解呕吐

一、胃不舒服呕吐怎么办

胃不舒服想吐怎么办?自我缓解对策

如果是病毒感染引起的恶心和呕吐，可能持续数小时到两、三天。

1.禁食和停止饮水数小时，让胃休息。

2.尝试含冰块或小口吸啜淡茶、清汤、稀释过的运动饮料，少量多次补充，预防脱水。

3.开始尝试低纤维食物，如苏打饼干、果冻、白馒头、蒸蛋、米饭等。如果又呕吐，需再次禁食。

4.呕吐后几天之内，避免奶制品、咖啡因、酒类、太油腻或重口味的食物。

如果出现24小时内喝任何东西就吐、呕吐持续两、叁天、吐血或呕吐物呈咖啡色，以及有极度口渴、口乾、尿量少或无尿、虚弱眩晕等脱水症状，建议就医。因为有可能是严重疾病的警讯，如脑震荡、胆囊疾病、溃疡、肠管堵塞或脑膜炎。

在生活方面，这样做治疗胃不舒服症状

1.定时定量，建议你把早餐的时间定为七点半，中餐时间定为十二点，晚餐时间定为十八点，定时开饭的时间尽量不要超过三分钟。

2.先养好胃的办法，用胡萝卜粒煲粥，固定一个数量吃三天，三天后等人感到非常有精神再调整进食量。

注：在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任何食物、水果、饮水或其它饮料。

3.如果现在很严重，吃饭都有问题的话，不用怕，先用煲烂的粥定时喝，吐了也不怕，坚持按时间和以上方 法，三餐后就会好转。

4.如有喝水习惯的人应在吃饭时一次定量喝，其它时间不能随便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任何饮料。

5.以上方法一周后人会很精神，感觉没病好了一样，但是千万要小心千万不可乱食。

二、酒后呕吐反应大怎么办

芹菜

芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。

酸奶

酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。

香蕉

酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。

橄榄

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

蜂蜜

蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

西红柿汁

西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

葡萄

葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。

西瓜

西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。

柚子

实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。

三、宝宝呕吐怎么处理

腹泻呕吐怎么办：

肠胃炎引起的恶心、呕吐、腹泻、腹部疼痛、有时还会有发烧的症状。主要还是因为吃了不干净的东西引起的。所以妈妈应该平时对宝宝的饮食多加注意。主要还是平时对奶瓶的消毒、饮食卫生方面的注意。

1、喂奶时的用具需要消毒，新买来时也不例外。玻璃奶瓶一般都在开水中煮5分钟，水要放的多，水要没过奶瓶，要防止水开后，奶瓶靠着锅锅沿变形了，至少一天消毒一次。

2、开封的奶粉不宜放入冰箱保存，冰箱和室内的温度差和湿度容易造成奶粉变质、结块。最好存放在室温、避光、干燥、阴凉处。每次之后，盖子一定要注意密封。

3、如果宝宝一次没有吃完的奶瓶中的奶，不要留至下次用，所以应当每次都控制好量。

4、加热过的奶，容易生长细菌，如果宝宝没有及时吃，也不能放置第二天继续食用。

发烧呕吐怎么办：

在1岁以内的宝宝，在冬天天气寒冷时，容易发生肠套叠。会发生腹痛，之后就便会呕吐，先吐出食物残渣，后是胆汁、粪便样液体。宝宝的精神不佳、不明原因阵发性哭闹、出冷汗，建议及时就医治疗。

宝宝呕吐该如何应对?

1、维持呼吸道畅通：在宝宝吐的厉害的，可能呕吐物会从宝宝的鼻子中喷出，注意及时清洁宝宝的鼻子，保持通畅。发生呕吐时，应该让宝宝身体向前倾或者侧卧，让呕吐物流出，避免造成窒息或者吸入性肺炎。

2、及时清洁口腔：用温水给宝宝漱口，保持口腔清洁。

3、短暂禁食，然后给予清淡食物：在短时间内不要进食，等宝宝身体舒服一点了，在给予流质、易消化、清淡的食物。

四、痛经引起呕吐怎么办

1、按揉巨阙穴

位置：位于腹部，左右肋弓相交之处，再向下约二横指宽处。

按摩方法：取仰卧位，用拇指或中指按压巨阙穴约1分钟，然后在顺时针按揉2分钟，以局部感到酸胀并向整个腹部放散为最佳。

功效：按摩巨阙穴对于治疗恶心、呕吐、打嗝、吞酸、腹泻、痛经、心痛、心烦、健忘、胸闷气短、咳逆有很好的疗效。

2、按揉中脘穴

位置：在胸骨下端和肚脐连线中点处。

按揉方法：取仰卧位，用拇指或中指逆时针按揉中脘穴月1分钟，然后顺时针方向按揉约2分钟，以局部感到酸胀为最佳。

功效：按摩按揉中脘穴对于治疗腹胀、腹痛、腹泻、痛经、反酸、恶心、呕吐、便秘有很好的帮助。

3、按揉足三里

位置：胫骨外侧，在膝盖下方约四横指宽处。

按摩方法：膝盖稍屈曲，用拇指顺时针方向按揉约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟。

功效：按揉足三里可以治疗恶心、呕吐、腹泻、胃痛、腹痛、食欲不振、便秘等。

怎么治疗呕吐?

要吐了怎么办
吃坏东西了吗

因吃进了不干净的食物后，你的身体为了自我保护会促使你呕吐，以便排出毒素（呕吐实际上并不能消除这种病毒）。

导致呕吐的原因多种多样，其中最为常见的是消化系统疾病引起的呕吐，胃、十二指肠病变如胃炎、幽门痉挛、胃粘膜脱垂、急性肠炎、肠梗阻、食道疾病如返流性食管炎、贲门失弛缓症等疾病也会引起呕吐；另外急性阑尾炎、肝炎和胆结石、胆囊炎、尿毒症、尿路结石等也会伴有呕吐的症状。

精神过度紧张，情绪过度波动，以及当人想象到可怕的情景时，也常可引起呕吐，临床称这类呕吐为精神性呕吐。脑震荡、脑内肿物、脑寄生虫病、脑血管意外、颅脑损伤、脑积水、脑炎及脑膜炎等，由于颅内压力增高而引起的呕吐称为喷射性呕吐；又如尿毒症、糖尿病酸中毒等一些新陈代谢紊乱性疾病，也可以影响我们的呕吐中枢而造成呕吐。

除了暴饮暴食、酗酒、晕车、妊娠剧烈运动之外，其他引起呕吐的原因还包括损伤性休克、屈光不正等等。

呕吐怎么办？如果你已经开始觉得恶心，那么采取以下措施能够帮助你缓解不适：

1、尽量呕吐：不吃进不干净的食物而引起呕吐时，你应当立即把这些不洁的食物尽可能地吐出来，吐得越干净越好；不然的话，让这些含有病毒、细菌的食物继续残留在胃肠道里，便会继续被人体吸收，从而有可能引起毒素中毒。因此，一般来说，对于这种情况所引起的呕吐，我们不主张止吐，反而主张催吐，把不洁的食物通通催吐出来为好。一般在12~24小时内，大多数情况下你会停止呕吐。如果到那时呕吐的症状还没有过去的话，那就是你应该就医的时候了。

2、多注意给身体补水：在呕吐的时候会丢失大量的体液，严重时会导致脱水。所以需要在每次呕吐后饮用1~2杯的清水、苏打水、淡盐水或者饮料来补充水分。但要注意的是，补充的水分中不应该含有糖分，糖是会吸收水分的。如果在饮水后又立即开始呕吐，那么让自己休息1~2个小时，当反胃开始减退的时候，再尝试补充水分。

3、卧床休息：呕吐了，应该让病人多休息，让病人的头偏向一侧。当病人要呕吐时，应及早把病人扶起，以免因呕吐物的呛入，堵塞了气管而引起气管窒息或吸入性肺炎。此外，为了减轻胃部的不适感，达到止住恶心、呕吐的效果，你不妨试试在病人胃部放置冰袋，效果不错。

4、咀嚼口香糖：有的人前庭功能不良，坐在飞机上可能会发生晕机的情况，这时只要试试咀嚼一片口香糖，就会让你收到良好的防晕、止吐效果。

5、不要吃奶制品：呕吐，特别是由于病毒引起的呕吐，会暂时减弱人体消化牛奶中乳糖的能力，因此，呕吐时不要进食奶制品。

呕吐不可怕，对于大多数情况下的呕吐，是可以在短时间内自行得到缓解的。呕吐怎么办？只要能找准发生的原因，并加以处理，就可以避免呕吐所引起严重后果的发生。
呕吐后怎么办
呕吐后的处理：

（1）卧床时要把病人的脸侧向一边，以防呕吐物流入鼻腔或呼吸道。 能坐起的应让病人坐起。

（2）呕吐物要赶快从病人面前拿走，并仔细观察呕吐物的内容，同时清洁口腔。

（3）冷却胃部觉得舒服时，可放置冰袋。

（4）止吐后，由于水分丧失，要逐渐予以补充。长期反复呕吐时，除水分外特别是无机物（钾、氯化物）丧失较多，所以，必须注意给予补充。

（5）有神经性和习惯性呕吐的人，要找出诱因，并尽量避免。

（6）仔细观察呕吐的原因，因为，有时呕吐是疾病危笃的信号，所以，呕 吐剧烈而又想不出是什么原因时，要和医生取得联系。仔细观察与恶心同时存在的其他症状，如腹痛、眩晕、头痛等。
如何缓解恶心呕吐症状
我们都有感到恶心和呕吐的时候，这可能是由于小小的流感病毒，也可能是由于所吃的食物。无论是什么原因，您都会觉得反胃和虚弱。以下建议可以帮助您减轻不适感，并尽快缓解症状。如果呕吐剧烈或持续超过24小时，或者您的呕吐物含血或咖啡样物，应立即看医生。找出可能的病因，采取相应的治疗方法。恶心和呕吐是两个模糊的症状，可由多种疾病和状况引起。治疗和处理方法要视其原因而定。例如，如果您的恶心是由于偏头痛引起的，那么治疗偏头痛（用药物疗法、冷敷、休息、安静，以及处于黑暗中）将有助于缓解恶心和呕吐。如果您的胃部不适是由于胃食管反流引起的，您可以在反流发作时通过服用非处方（OTC）药物并遵医嘱来减轻症状。当然，还有其他原因可能会引起恶心和呕吐。下面是一些一般性提示与指导，恶心和呕吐发作时，可以按照这些建议来做。坚持饮用清淡液体。如果您的胃正感不适，就不大能承担消化食物的额外负担。坚持食用流食，直到您感觉有点好转、不再呕吐为止。清淡的常温液体（如水或稀释的非柑橘类果汁）易于消化，同时可以防止由呕吐或腹泻引起的脱水。2006 Publications International, Ltd.清淡的液体能减轻胃的一些负担，同时可防止脱水。顺其自然。医生认为，对于小小的“胃流感”（并非真正的流感，流感是由特定微生物引起的上呼吸道感染），最好的治疗方法就是卧床休息，让时间治愈。您休息得越多，身体就有越多的能量来抵抗入侵病毒。不要饮酒。任何曾经宿醉过的人都知道，酒精对胃具有强烈的 *** 作用。如果您已经感到胃部不适，现在肯定不是饮酒的时候。（如果您现在的胃部不适是由饮酒引起的，不要想着那句古语“喝一杯解宿醉的酒，以酒解酒，以毒攻毒”，更多的酒精只会使您更难过。）而脂肪较多的食物、口味重的食物、含咖啡因的饮料，以及香菸，也都一样。坚持吃易于消化的食物。当您准备恢复饮食时，先选择一些软的清淡食物，例如面包、未涂黄油的吐司面包、蒸鱼或香蕉。避免食用高脂肪及高纤维的食物，喝点鸡汤也不错。如果是低脂肪的，那就可以。另一个建议是：开始只吃很少量的食物，然后慢慢增加。不要害怕呕吐。试图阻止呕吐是最糟糕的事，因为呕吐是您的身体排出胃中捣乱物质的一种方式。强制阻止这种冲力有可能引起食道撕裂。考虑“粉红良药”。据称，含有铋的非处方胃药（如碱式水杨酸铋）可以覆盖胃表面，从而有助于减轻某些不适症状。但不要服用阿司匹林复方制剂及其他含阿司匹林的药物，因为阿司匹林对胃有 *** 作用。尝试冷敷法。当您呕吐时，在头部进行冷敷会使您感觉非常舒服。虽然这并不会使您停止呕吐，但可以让您感觉舒服一点。保持电解质平衡。除了需要补充因呕吐流失的水分，保持体内钠和钾（电解质）的平衡也非常重要。如果您超过一天左右的时间都不能进食，可饮用一些运动饮料，例如佳得乐，它对胃的 *** 小，且能补充电解质。如果直接饮用对胃有 *** ，可先用水稀释。下面是一些相关链接：怎样治疗腹泻 教您如何远离肠胃不适？ 治疗胃肠疾病的药物有哪些？Publications International, Ltd.本文仅供参考，不用于提供医疗意见。对于因阅读或遵循本文信息而采取任何疗法、疗程、锻炼、饮食改变、行动或用药法所导致的任何后果，Publications International, Ltd.的Consumer Guide（R）的编辑、本文作者和发布者均不负责。本文的发表不属于行医，本文不能取代医生或其他保健服务提供者的意见。读者在接受任何治疗之前，必须听取医生或其他保健服务提供者的意见。本文提及的品牌均为相应公司的商标或服务标志。
老是呕吐怎么办？
呕吐是指胃或食道内容物经食道、口腔吐出现象，是一种常见症状，是通过胃的逆蠕运动将胃内容物或一部分小肠内容物经食管而排出体外。

呕吐在人们的日常生活中极常见。人的大脑里面有一个呕吐中枢，是管制呕吐动作的中枢神经组织。当这个组织受到破坏，呕吐就不再发生，呕吐的形成有赖这一中枢的完整性。

呕吐经常与恶心同时发生，并伴有上腹不适、头晕、流涎、脉搏缓慢等症状，同时呕吐又可将胃内的有害物质排出体外而起到保护作用。呕吐的原因很多，但多数情况下是由病理状态引起的。

根据呕吐产生的机理，可将其分为中枢性呕吐与反射性呕吐几大类。

〈呕吐的病因〉

1．消化系统疾病呕吐　 多见于胃、十二指肠病变如胃炎、幽门痉挛、胃粘膜脱垂、球部溃疡、急性肠炎、肠梗阻等疾病；也见于食道疾病如返流性食管炎、贲门失驰缓症以及急性阑尾炎、肝炎和胆道疾病。

2．中枢神经性呕吐　 中枢性呕吐诸如精神过度紧张、疲乏、强烈的情绪波动，令人厌恶的气味与景象等，常可引起呕吐，临床称这类呕吐为精神性呕吐或胃神经官能症。脑震荡、脑内肿物、脑积水、颅内出血、脑炎及脑膜炎等，引起颅内压力增高，引起呕吐，这种呕吐称为喷射性呕吐；又如尿毒症、急性肝坏死、糖尿病酸中毒、甲状腺机能亢进及阿狄森氏病危象等新陈代谢紊乱性疾病，亦影响呕吐中枢造成呕吐。

3．反射性呕吐　 因吃了不洁的甚至是腐败的食物、误服了强酸或强碱等腐蚀剂，引起了急性胃肠炎，所引起的反射性呕吐实际上是一种对人体有利的保护性反应。消化道的任何一段发生了阻塞、腹腔内脏的炎症性病变、心脏的各种病变以及肺部病变引起剧烈咳嗽时，都可以引起呕吐。

〈家庭应急处理〉

1．了解了呕吐发生的原因，便不难理解当人们吃进了不洁食物而造成呕吐时，应当把这些不清洁的食物吐出来，吐得越干净越好，否则这些带有细菌、病菌和毒素的食物在胃里或进到肠腔里，便会被人体吸收，引起菌血症、毒血症和毒素中毒。正是为了避免引起不良后果的发生，所以不能止吐，把脏东西吐净了，呕吐便随即而止。

2．卧床休息，头应偏向一侧，病人要呕吐时，应将病人扶起，以免呕吐物呛入气管引起窒息或肺炎。

3．对常见疾病，如急性胃炎、痢疾、胃神经官能症、流行性感冒及晕动病的病人可作相应处理，口服镇吐药胃复安5—10毫克，一日3次或解痉剂阿托品O．5—1．0毫克，1日3次，另外可加服镇静药定如安定2．5—5毫克。

4．用冰袋或冷毛巾置于患者胃部，可以止住恶心或呕吐。
不停呕吐怎么办
赶快及时就医吧，这个说不清。晚了可能会虚脱危机生命的。

————————————

常见的呕吐症状分下面几种。

外邪干胃呕吐:

或外感风寒，或感冒暑溼之气。外感风寒者，呕吐必兼发热、恶寒、头痛、身痛、舌苔白、脉浮紧等症状;感冒暑溼呕吐者，必见发热重，恶风或不恶风，头痛、身重，脘闷恶心，舌苔白腻或黄，脉浮而数等症状。

伤食呕吐:

呕吐，脘胃胀满，嗳腐吞酸，厌闻食臭，恶食，恶心，每以呕出为快，舌苔脉象往往正常。

胃寒呕吐:

若素体中焦阳虚，则饭后不久每反胃呕吐，吐出物量不多，脘胃痞闷，每兼胃痛，嗳气，畏冷，形瘦肢困，舌淡，脉弱。若因暴食生冷，则脘胃痛甚，呕吐可先出清水，后则继以所食食物，以吐出为快，苔脉往往无明显变化。

胃热呕吐:

呕吐而兼吞酸、嗳腐等症状，并见口臭，脘闷、溲赤，便秘，舌苔黄或腻，脉象弦或滑有力。

胃阴虚呕吐:

呕吐剧烈，先吐出食物，食物吐尽继之清水，清水吐尽继之胆汁，不能饮食，甚至水入即吐，口渴不能饮，咽干、舌红，脉象细弱。

肝胃不和呕吐:

常恶心噫气，胸闷脘痞，呕吐时作，但吐出物量不多，胸胁痛疼，口苦，苔黄，脉弦。若情绪波动时，则呕吐症状加重。
呕吐怎么办？
肠胃炎……我经常犯病。可以吃乳酸菌素片

怀孕呕吐应该怎么办？晕车呕吐有一种药很管用！

呕吐本身就是一件很难受的事情，其实现实生活中，有很多人都曾经有过这种想要呕吐，甚至是呕吐出来的体验，事实上，不仅仅是晕车，也不仅仅是孕吐，还有肠胃不舒服等，都有可能造成恶心呕吐，那么当遇到这种情况应该怎么办呢？
1、怀孕晕车呕吐咋办
许多孕妇妈妈期待着家庭新成员的到来，欣喜的同时孕吐给孕妇带来了许多不便。近日就有患者为此来医院就诊。患者丽丽，女，25岁，怀孕3月，体重却减少了2公斤，别的妈妈怀孕都是增重，丽丽反而体重减轻，为啥？因为丽丽妊娠呕吐比较剧烈，她说自己怀孕后吃什么吐什么，每次吃完饭后还没等消化就吐得干干净净，甚至最后连黄绿色的胆汁都吐出来了。
由于剧烈的妊娠呕吐，丽丽的身体虚弱无力，只好请假在家休息。她本来想着早孕反应过一段时间就能好转，可是孕3月了，呕吐依然如故，体重反而减轻。这下她和老公可心急了，自己瘦了没关系，孩子可是需要营养的时候，于是丽丽来医院就诊。她找到我时很是担心呕吐会对胎儿发育造成影响，但是又害怕吃药对胎儿有毒副作用，焦急的反复询问我该怎么办。
我首先安慰丽丽不要紧张，建议丽丽可以采取少量多餐，每次吃一小口，频繁多次进食。鉴于她对药物毒副作用的担心，我推荐给她一味既是中药又是厨房常用调味品的“生姜”。小小的生姜真的能够治呕吐？丽丽抱着试一试的心态照我说的方法吃生姜，到第三天的时候呕吐就明显缓解，一周左右呕吐就基本消失了。
魏晋时期的《名医别录》记载生姜药性辛温，归脾、胃、肺经，具有止呕的作用，唐代药圣孙思邈盛赞生姜为“呕家圣药”。另据《食医心镜》记载：治呕吐，切下如绿豆大小的生姜和醋煎煮后服用。我给丽丽提供了2个小办法止吐。方法一：服用生姜紫苏茶：紫苏3克，生姜3克，加水适量后煮15分钟代茶饮。生姜能止呕吐，紫苏能够行气开胃，还有安胎的作用，可谓一举两得。方法二：将生姜榨汁，吃饭前喝一小口姜汁，可减轻呕吐。另外，如果您不嫌辣，嘴里经常含一片生姜也能起到止呕的作用。
被孙思邈盛赞为“呕家圣药”的生姜当然不只是治疗妊娠呕吐，除此外还可以治晕车呕吐。在生活中，各种交通工具为我们的出行提供了便利，但晕车的人群对出行很是头疼。而生姜就可以为您排忧解难，可以有效的缓解晕车症状。具体做法为：把生姜成硬币厚薄的片，用纸质胶贴将生姜片固定在神阙（即肚脐眼）穴和内关穴（腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间），于开车前半小时贴好，如果乘车时间超过10个小时建议中途更换一次姜片。若能把生姜捣成姜泥如上法使用，效果更佳。
中医认为晕车是由于秽浊之邪，邪犯脾胃，引起脾胃升降功能失司，脾胃失和，胃气上逆，引起呕吐。生姜有和胃降逆的作用，除了可以通过直接服用作用于胃，还可以通过对内关和神阙穴的刺激作用止呕吐。现代医学证明生姜中的姜酮、姜烯酮等有效成分，可通过肚脐到达全身，具有镇吐镇静的作用，能有效的预防晕车呕吐。
生姜止呕，实可止一切呕吐，除了上述原因引起的呕吐，生姜还可以用于手术后或放、化疗后以及食积的呕吐等等。
生姜亦药亦食，性质平和无毒，无论您有没有呕吐的症状，都可以收藏我的妙招，为您的家人和朋友备用。
2、晕车如何才能缓解
1、不要空腹坐车：一定不能空着胃去坐车，是最容易晕车的，所以坐车前要吃饱，但是不能吃太饱，不然肠胃蠕动消化，更容易产生晕车。
2、吃药：吃晕车药乘晕宁(眩晕停)，在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果一样。也可用安定片1片，维生素B1两片，乘车前40分钟温开水送服，亦能防止晕车。
3、专注远方：上车后双目注视远处，尽量少看近处物体。看着窗外风景能让大脑确定平衡系统的信号，确认身体真的在移动，帮助解决造成晕车的不协调状况。盯着远方静止的物体，例如地平线。不要进行让眼睛固定在同个地方的活动，例如阅读或玩牌。不要一直转身或左右环视。
4、按摩穴位：晕车的时候可以用大拇指掐在内关穴或者合谷穴(就是我们平时头疼肚子疼掐的那个大拇指跟食指中间那个穴位。)的地方，可以有效减轻晕车哦。(至于内关穴和合谷穴小编还是配图吧。)
5、生姜：可取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神劂厥穴(肚脐)，用伤湿膏盖贴，同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，也有一定的预防作用。
6、桔子皮：上车之前买点橘子，不是拿来在车上吃的，把橘子剥了皮，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾，可以有效抑制恶心犯呕。如果你买不到到橘子，找橘子味道东西也可以替代，橙子、柠檬也可以。
7、转移注意力：无药之时，晕车者可在上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动，尤其在下坡时注意抓紧拊手，减缓惯性对内脏的冲击。
8、注意通风：密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生，如稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉往往是最好最省钱有效的防晕车方法。
9、不要进食：发生晕车时，不可进食饮水。出现晕车呕吐后，不宜马上进食食物，需先补充水份和糖份，然后再进食流质食物。
可能大家都觉得孕吐以及晕车都是十分难受的事情，尤其是孕吐，随时随地都有可能发作，而且丝毫不受控制，可能吃着饭的时候，就想要吐，而晕车同样难受，只要坐车就不舒服，头晕脑胀，胃里翻腾，所以每当这种时候，就拿出生姜来治吧！