最近公司业务量上涨,所以我每天都会加班,这样导致我的三餐不定时,而且由于工作中的事情比较多,我的心情比较压抑,总是动不动的就发火,所以在昨天的时候出现了舌头溃疡的现象。我想问一下朋友们舌头溃疡该如何止疼,还有就是舌头溃疡该如何护理呀?
1,在出现舌头溃疡以后,我们一定要放松心情,千万不要紧张,因为良好的情绪有利于病情的控制,还有就是我们可以用淡盐水漱口,因为淡盐水具有消炎杀菌的作用,可以有效的减轻舌头溃疡的疼痛。在冲至淡盐水的时候要用温开水冲着,千万不要用生水,因为生水中含有细菌,容易加重舌头溃疡的症状。
2,在出现舌头溃疡以后,我们可以在溃疡的部分涂少许蜂蜜,静含五分钟左右,以后吞咽早晚各一次,这样也可以减轻舌头溃疡部位的疼痛感。因为蜂蜜具有杀菌消炎止疼的作用。在选用蜂蜜的时候一定要选择正宗的方面,千万不要选择人工合成的蜂蜜,因为那种蜂蜜的效果会很差。
3,在舌头出现溃疡以后我们还可以在溃疡部位喷洒西瓜霜,因为西瓜霜具有清热解毒,消炎止疼的作用,在喷洒西瓜霜的时候同时涂抹维生素c,早中晚各三次,这样很快就可以治好舌头溃疡。在此期间一定要大量的喝水,这样可以缓解舌头溃疡带来的疼痛。
注意在出现舌头溃疡以后,一定要注意饮食合理,多吃一些清淡好消化的食物,多吃含有维生素高的食物,千万不要吃辛辣刺激性的食物,也不要吃生冷油腻的食物,如果舌头溃疡严重的话,就一定要到医院进行检查,根据医生的建议进行治疗。
前两天我由于熬夜熬的舌头溃疡了,真的是非常痛苦啊!痛的死去活来的,不过经过一些措施,现在已经好了。今天就来说一下舌头溃疡了应该怎么办呢?
1. 首先,一旦舌头或口腔溃疡了,应该先保持口腔的基本清洁卫生。以防有细菌导致溃疡更加严重,要勤刷牙,保持卫生。
2. 除此之外,还要忌口啊。不能吃太多辛辣的食物,最好是一点都不要吃,这样可以好的快点!
3. 还有一点就是,不要吃太多上火的食物,多吃一些清淡的。还可以多喝一些凉茶,起到降火的作用。
注意事项
舌头溃疡虽然不是什么大病,但却让人很痛苦。饮食还是需要重视哦。希望我说的这些。可以对你们有所帮助。
舌头、口腔溃疡者平时要注意事项:1.忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面,羊肉等。2.不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等。3.心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,多些和朋友玩耍,开开心心过好每一天。4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。5.天气炎热口干可用新鲜罗汉果当茶泡水饮,或用麦冬,菊花,甘草等作料泡开水饮。6,注意口腔卫生,早晚要刷牙。口腔溃疡多是口腔感染细菌病毒,或者缺乏维生素以及某些人体所需的物质而引起口腔局部发生炎症性改变.治疗成人量一次口服阿莫西林片,维生素B2片,维生素C片各2片,一天3次,服5天.忌食辣椒和生姜等辛辣热燥食物.服用维生素B2时,小便色深黄色,不影响身体,是正常现象.中药:心火旺而见口腔溃疡红肿痛甚,心烦,口干欲饮,溲赤便秘,尿频急有刺痛,舌尖红苔黄者用:木通10克,龙胆草10克,枝子15克,生地20克,滑石30克,瞿麦10克,麦冬15克,灯芯10克,泽泻15克,甘草5克;阴虚火旺症见口腔溃疡微痛,口干舌燥欲饮,形体消瘦,心烦难眠,平时大便干结,舌瘦舌尖红少苔或无苔者用:黄柏10克,生地15克,知母10克,泽泻15克,淮山15克,丹皮12克,茯苓15克,山茱萸10克,熟地15克,麦冬10克,甘草5克,水煎服;.也可服王老吉冲剂,夏桑菊冲剂,板蓝根冲剂.溃疡面可用冰硼散,碘甘油涂,或用碘酒烧灼.若痛甚,可1次口服颅通定片或止痛片1片,有止痛效果。
盐水漱口
每天早上和睡前,分别用冲泡淡盐水漱口可以有效治疗舌头溃疡。
小贴士:盐水冲泡不宜太咸
早睡早起
每天早睡早起,提高睡眠质量来提高身体免疫力,通过身体的修复功能来修复舌头溃疡。
清淡饮食
戒烟戒酒,不吃辛辣食物,多吃西兰花、芹菜、青菜、大白菜、萝卜等蔬菜补充维生素及叶绿素,同时多吃蛋黄补充维生素B2,另外还要多吃西瓜和梨清火降火。
蜂蜜涂抹
用筷子蘸少许蜂蜜涂于舌头溃疡处,静含5分钟后吞咽,早中晚各1次,效果佳。
小贴士:如果用新西兰蜂胶涂抹则效果更佳
西瓜霜喷涂
去药店买西瓜霜,每天早中晚三次喷涂舌头患处。如果想好的更快一点,可以选用中药口疮消,用了就不疼,愈合快。
口服药片
去药店配点维C和维B2片,早中晚三次,每次1-2片服用。
步骤阅读
7
医院就诊
如果舌头溃疡严重,还是建议去医院就诊,以免耽误病情。
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