孕前夫妻应该做好哪些准备工作,备孕二胎需要做哪些孕前检查

一、孕前要做好的4项准备工作

怀孕前的准备工作1：补充叶酸

即使日常饮食均衡，也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍，这一点应该引起充分的重视。你可以在药店购买叶酸补充剂，也可以服用孕期专用多种维生素。

怀孕前的准备工作2：告别烟酒及药物

如果你吸烟或吸食毒品，请及早戒掉。大量研究显示，吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。此外，研究还表明，吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。事实上，即使是吸二手烟也会影响你的受孕几率。专家建议准妈妈应在孕期避免饮酒，所以在你怀孕前最好就减少饮酒量，尤其是在月经周期的最后两周不要喝酒，以防此时你已经怀孕了。

怀孕前的准备工作3：拒绝咖啡因

摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收，同时，也会增加胎死宫内的风险。所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料。不过戒的时候要注意循序渐进，不要一下子完全停掉，以免引起头痛。

怀孕前的准备工作4：控制体重

如果你的体重在正常标准范围内，你的受孕几率就会更高些。研究显示，体重系数(BMI)低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。所以在准备怀孕之前最好能够把你的体重系数控制在20～30之间。现在就去测测你的体重系数。

二、女性孕前身体准备

1：查家族史

重点了解家族中是否有人患过遗传或染色体变异方面的疾病，如唐氏综合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。在做孕前检查的时候，医生也会询问这方面的问题，以便确定是否需要做遗传方面的检查。

2：去看牙医

准备孕育新生命的时候，口腔检查也是不能忽略的项目之一。有医学报告指出，牙周疾病(影响牙龈和牙周骨组织的细菌感染)可能会导致早产和低体重出生儿。所以，在怀孕前的6个月内，需要到口腔科做全面的口腔检查，接受医生指导，避免孕期出现口腔疾病。

3：孕前检查

孕前检查能帮助女性在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调整到最佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，以减少宝宝出生缺陷，平安度过孕期，顺利分娩。

如果婚前没有做过检查，孕前检查的作用就更重要了。

4：控制体重

如果体重在正常标准范围内，受孕几率就会更高些。研究显示，体重系数(BMI)低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。所以在准备怀孕之前最好能够把你的体重系数控制在20～30之间。

体重系数(BMI)的计算公式为：体重(kg)除以身高(m)的平方(BMI =公斤/m2)

三、怀孕前丈夫要注意什么

(1)从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男子，至少在70天时间内，应避免妻子怀孕。重金属铅、锅、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工业化学品，可以影响精子的生成过程，因此，在妻子怀孕前，丈夫应尽可能少接触这类化学品。

(2)肥胖丈夫在减肥过程中，不能让妻子怀孕。因为在肥胖人的体内，贮存有更多的有害化学物质，某些脂溶性的化学物，如六六六、滴滴涕等有机氯农药和致癌化学物多氯联苯都贮在脂肪中。一般说来，在脂肪组织中沉积的环境污染物，对人的毒害作用较小，但在快速减肥过程中，体内储备的脂肪便会很快重新分解代谢，而蓄积在脂肪中的毒物，也随之游离出来进入人的血液之中，进而对精子造成直接或间接的危害。

(3)丈夫不要滥用药物，更不要使用含雌激素的护肤脂。不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。

(4)丈夫要做到不偏食。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果偏食，饮食中缺少这些营养素，精子的生成会受到影响，或会产生一些低质精子。

(5)丈夫要戒除烟酒。酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

(6)丈夫还要保持良好稳定的情绪。若经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁，会使大脑皮质功能紊乱，造成神经系统、内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。

四、备孕二胎的妈妈需要孕前检查吗

很有必要，原因如下：

1、性生活时间比较长，接触病原菌的机会多，容易受到各种病原体的袭击，因此需要行妇科炎症感染及致畸病毒等检测;

2、年龄普遍比第一胎妈妈年龄大，容易出现内分泌紊乱，各器官功能可能出现异常，容易出现肥胖等引起高血脂、高血糖或糖尿病前期等问题，因此需要进行卵巢功能、甲状腺、葡萄糖、血脂及胰岛素代谢情况检测。

3、随着年龄增长，一些妇科疾病容易找上门，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、输卵管异常等，因为这些都可能影响怀孕，简单的妇科超声检查就可以初步得出判断，必要时可以行输卵管造影等检查。

4、若既往有其他疾病史者，最好能在孕前评估目前状态，有无怀孕禁忌，是否需要提前治疗的。

5、若既往怀孕期间有妊娠期高血压疾病或糖尿病或其他异常孕产史者，最好能到内科、产科及产前诊断科进行相关咨询，为第二胎的孕育做好准备。

第一胎后隔多久可以要二胎?

这个问题取决于第一胎的分娩方式。对阴道分娩者，一般一年后就可以怀二胎了。对于剖宫产分娩者，那么最好能间隔2年。对有多次剖宫产手术史者，时间还需要更长，分娩风险也更高。因为剖宫产术后子宫完全恢复过来需要时间，若太早怀孕，容易出现子宫破裂的风险。此外，我国剖宫产率居高不下，剖宫产处的疤痕妊娠也很常见，这可属于宫外孕!因此有剖宫产手术史的妈妈们最好在备孕前找专科医生评估下疤痕恢复情况，必要时可行宫腔镜检查。此外，有剖宫产史的妈妈们容易出现盆腔炎症、子宫内膜异位症、子宫腺肌症，若有这些问题，可能会影响到二胎的进程。

高龄产妇备孕二胎注意事项 一定要做孕前检查

高龄产妇备孕二胎注意事项 一定要做孕前检查

高龄产妇备孕二胎注意事项 一定要做孕前检查。高龄产妇是怀孕期间的高危人群，更容易出现妊娠并发症或其他问题。高龄产妇应该更加重视怀孕准备、怀孕和分娩。高龄产妇备孕二胎注意事项 一定要做孕前检查

高龄产妇备孕二胎注意事项 一定要做孕前检查1 高龄产妇备孕二胎必做孕前检查

造成流产的常见因素，除了环境因素外，还有遗传因素、生殖器官畸形或疾病、感染、内分泌因素、免疫因素等。专家建议30岁以后准备要当妈妈的，最好能够做做下面的检查：

内分泌检查 ：可抽血查甲状腺功能、血糖、性激素检查；

免疫检查 ：可抽血查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等；

遗传检查 ：可抽血检查染色体、血型、基因分析；

生殖器检查 ：可以做B超了解子宫体、子宫颈、卵巢、输卵管的情况；

感染检查 ：须做白带和血液检查，以排除滴虫、霉菌，HPV：支原体、风疹病毒、巨细胞病毒感染；

环境检查 ：可做微量元素检测或对有异味的环境进行检测。

高龄产妇备孕二胎还有哪些检查

1、超声波产前诊断

最常用的产前诊断手段，尤其是近年来采用了先进的b型超声波扫描仪，使诊断水平有了很大提高。

优点：无痛苦、快速，可以反复检查等。对明显的肢体畸形、无脑儿、胎儿内脏畸菜、胚胎发育异常、小头畸形、多胎妊娠，以及羊膜腔穿刺时的盈盘定位，具有很高的诊断价值。

2、羊膜腔穿刺

羊膜腔穿刺的最佳时间为怀孕第16-20周。这是一项十分成熟、安全的产前诊断技术，用于确诊胎儿是否有染色体异常、神经管缺陷，以及某些能在羊水中反映出来的遗传性代谢疾病。穿刺时用穿刺针穿过孕妇的腹壁刺入宫腔吸出少许羊水，进行羊水细胞和生物化学方面的检查。许多孕妇害怕做此项检查，但医生建议做羊膜腔穿刺检查，是怀疑胎儿不异常，如把出生异常儿的危险性与穿刺可能造成的危险性相比，权衡得失，那么你就会理智地接受医生的建议了。

3、绒毛细胞检查

这是近些年发展起来的一项新的产前诊断技术，也是一种较为安全的、极有前途的产前诊断技术。怀孕40-70天时，胚泡周围布满绒毛，是进行检查的最佳时间。

它主要用于了解胎儿的性别和染色体有无异常，其准确性很高。

4、胎儿镜检查

这是一项技术性较强的产前诊断项目。一般在怀孕第15-20周时时行检查。通过这项检查能对胎和的某些遗传性代谢疾病、血液病进行产前诊治断。国外一些研究机构还用它给胎儿注射药物，甚至对胎儿脑积水和尿道梗阻进行外科手术，但目前使用尚不广泛。

高龄产妇二胎备孕注意事项

1、高龄产妇一定要做产前诊断

35岁左右属于高龄产妇，担心宝宝会发育异常要做产前诊断，一般对于35岁以上的产妇，我们都建议去做产前诊断，因为35岁以上，胎儿发育异常的几率是会增多。

2、积极补叶酸

从孕前3个月开始到怀孕3个月，每个妇女都应该补充小剂量叶酸，以预防胎儿神经管畸形，对于“大龄妈妈”更是如此，因为他们的孩子发生神经管畸形的可能性更高。

3、不化妆不涂指甲油

在孕前准备阶段直至哺乳期都尽量减少化妆，避免染发，不涂指甲油。因为化妆品中的铅可以经皮肤、粘膜吸收，产前接触铅过量可损伤胎儿脑组织，以致影响儿童期的体格和智力发育。

4、远离小宠物

养有宠物的家庭，应该把宠物寄养在别人家一段时间，因为猫、狗、禽等动物身上可能寄生有弓形虫，而弓形虫的感染可造成流产、死胎、死产，造成胎儿脑积水、视力下降等畸形，造成新生儿肺炎、肝脾肿大、黄疸及意识障碍等。

5、远离香烟二手烟

香烟中的有害物质可使胎儿发生先天畸形、宫内发育迟缓，引起流产、早产的风险要比其他胎儿大2~3倍，而她们的宝宝出生后的体格、智力发育也会受到影响，所以，应该尽量在孕前远离香烟并减少被动吸烟。

6、减少使用电脑的时间

应该尽量减少电脑前的工作，即使不能完全脱离也要尽可能避免电脑的侧面和背面朝向自己，因为电脑的背侧面辐射最强。在不需要的时候应尽量关闭电脑，或每一小时左右到室外活动一会儿，都会减少电脑的危害。

高龄产妇必须面对的风险问题

1、高龄妇女的生育能力下降，会出现不排卵或排卵周期不规律的情况，受孕能力下降，导致怀孕几率降低；

2、高龄孕妇出现自然流产的几率会增加；

3、高龄孕妇出现胎儿发育异常的几率也会增高，发生各种各样胎儿先天畸形的`几率会远远高于35岁以下的妇女；

4、出现胎儿早产的几率会增大。在计划怀第二胎前，应该考虑到年龄因素所带来的潜在风险。

高龄产妇备孕二胎注意事项 一定要做孕前检查2 高龄产妇 你该了解的那些事儿

现在的很多女性怀孕生孩子越来越迟了，虽然每个人的情况不尽相同，但是所有过了30岁的准妈妈都面临着同样的顾虑，或者是健康方面的问题。尤其是已过了35岁，你会被称为“高龄产妇”，好像处处都充满危险，因为此时卵子开始老化，受孕率低之外，也会增加胎儿异常风险。所以，准妈妈更要做足功课，从容孕育健康的下一代。

怀孕早期——受孕率低，染色体异常几率高

怀孕妇女不论是第一胎或是经产妇，足月生产时其年龄满35岁，在医学上就被称为“高龄产妇”。女性的年龄与卵巢及卵子的品质有很大的关系，随着年龄的增长，卵子会逐渐老化，卵巢的品质也会下降，会降低女性的受孕率。即使怀孕了，发生流产、胎儿异常的几率也较高。

受到卵巢功能退化、卵子老化等因素影响，高龄妇女在怀孕早期发生萎缩性胚囊的几率增加，造成不孕及早期流产的几率增高。此外，在胚胎分裂初期，发生染色体异常的概率也会增加。

应对之道——调整心情与生活作息

接受怀孕风险较高的事实，做好心理准备，尽可能放松心情。

定期产检，维持规律的生活作息及均衡饮食，避免熬夜、过度劳累。

Tips 孕期体重控制

高龄准妈妈要特别留意孕期体重的控制，做好饮食管理之外，也要进行适当的运动，但应该等怀孕稳定之后再开始，通过每周3次、每次30分钟的运动，能有效促进新陈代谢，增强体力，也有助于生产和产后恢复哦！

至于整个孕期体重应该控制在多少千克才符合标准呢？这要看准妈妈在怀孕之前的BMI指数来决定。怀孕前BMI指数标准的准妈妈，孕期体重应控制在11～13千克，孕前BMI指数超高的准妈妈，孕期就要特别注意体重的增加了。

妈妈疑问～怀孕初期，需要额外补充黄体素吗

医师解惑

黄体素可以稳定胎儿的状态，但是原则上是治疗用药，并非预防性用药。也就是说，当孕妇有先兆流产征兆时，医师会视情况给予黄体素，以稳定子宫内膜，使胚胎着床稳定。怀孕初期有出血现象，不论量多少，或血色呈鲜红或咖啡色，都要怀疑是先兆性流产的征兆，应就医检查。但如果准妈妈情况稳定，是不需要为了“预防”可能发生流产状况而补充黄体素的。

怀孕中期——胎盘前置、高血压、高血糖风险高

染色体异常为先天性疾病，例如唐氏征是第21号染色体多了一条，胎儿会有心智或构造上的异常。准妈妈可以通过染色体异常检查，例如孕早期胎儿透明带检测、孕中期母血唐氏征筛查等方式来确认胎儿的健康状况。

此外，高龄孕妇也是胎盘前置、妊娠高血压、妊娠糖尿病的高风险群，需要通过超声波扫描，定期测量血压、尿蛋白，做妊娠糖尿病筛检等项目，了解准妈妈的健康状况。目前这些项目都包含在例行性产前检查项目中，准妈妈一定要按时做好产检。

应对之道——定期产检，控制饮食

高龄准妈妈的新陈代谢率比较差，而发生妊娠高血压、妊娠糖尿病的风险相对较高，因此在饮食上更要把握“均衡饮食、优质营养来源”的大原则。每天都应摄取到6大类食物，包括：

1、五谷类，例如米饭、面条、马铃薯等淀粉类主食。

2、水果类，一天吃2个拳头大小的水果，避免用果汁取代水果。

3、乳制品，例如鲜奶，每天1～2杯240毫升的低脂鲜奶补充钙质。

4、蔬果类，一天需摄入3碗，总共约300克的蔬菜。如果早餐吃不到青菜，别忘了要在午、晚餐中增加摄取量，来补充膳食纤维与营养素，预防便秘。

5、蛋豆鱼肉类，鱼肉类每餐适量即可，也可用优质的植物性蛋白质食物，如豆干、豆腐来取代部分的肉类，以降低胆固醇的摄取量，而半盒盒装豆腐即可相当于一份蛋豆鱼肉类（相当一两肉类的热量及蛋白质)。此外，准妈妈可以每周吃3次深海鱼来补充DHA。

6、油脂类，避免摄取过量油脂，特别是动物性脂肪，因此应尽量挑选瘦肉。烹调时也应尽量避免煎、炸等高油的方式。

Tips 血糖值偏高这样吃

减少饮食中的糖分，特别是砂糖、果糖，可吃新鲜水果但避免喝果汁，含糖饮料例如奶茶等应忌口。

妈妈疑问～孕期染色体异常筛检的方式不只一种，是否都要做呢？

医师解惑

孕期染色体异常检查，有孕早期及孕中期的染色体异常筛检（羊膜穿刺术)。一般准妈妈可以自由选择，但是高龄孕妇则建议直接做羊膜穿刺术。

怀孕后期——早产、胎儿窘迫、剖宫产率高

怀孕过程中，只要有阴道出血，感觉下体有水样分泌物，腹部变硬，胎动明显减少等状况，都应该赶紧就医。高龄孕妇发生早产（宝宝在37周以前出生)、产程迟滞、胎儿窘迫的几率也较高，提醒准妈妈更要随时留意状况。

应对之道——规则运动，留意产兆

除了维持正常的饮食及生活作息，准妈妈在身体状况许可时，可以多练习帮助生产的运动。高龄产妇发生产程迟滞的几率较高，可能是因为体力较差、用力方式错误等因素造成的。此外，根据临床观察，高龄孕妇产后不论是在精神或是体力方面都恢复得较慢，因此更需要家人的关怀与帮助，让准妈妈顺利度过这非常时期，快乐迎接宝宝。

Tips 避免水肿这样吃

以新鲜食物为主，避免腌渍及加工食品，也要避免喝浓汤或高汤。因为越浓的汤，熬煮的时间长，钠含量越高，体内水分不容易排出体外，就容易发生水肿。若准妈妈同时有高血压、蛋白尿等情况，须怀疑可能是妊娠高血压，不可轻视。

妈妈疑问～最近有新闻报道足月胎儿却胎死腹中的情况，那么是否可以提早催生？

医师解惑

足月胎儿胎死腹中的情况与婴儿猝死症有关联，且可能与脐带绕颈、胎儿代谢问题、病毒感染等原因有关，但仍有25%找不到原因。若母亲患有妊娠高血压、妊娠糖尿病等情况时，可以考虑提早催生，但仍应请产科医师做好生产评估。

高龄产妇5项注意

如果你是一名高龄产妇，就要比其他的准妈妈更加细心地进行孕前准备和孕期检查。

1、孕前要进行身体检查。这是夫妻双方都要进行的检查。特别是准备怀孕的女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。如果患有性病，要等待治疗痊愈后方可怀孕。

2、孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。

3、怀孕16～20周时，可进行母血唐氏征筛查。这项检查是提取孕妇的血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，以此来断定胎儿可能出现的一些病症。

4、更多关注血糖、血压等指标。高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重，原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只能提前终止妊娠。

5、高龄产妇自然分娩的难度更大，需要提前做好准备。高龄孕妇剖宫产适应证较高，通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。