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春季想要宝宝长高,要知道这4个误区

时间: 2023-07-19 06:49:46

相信许多家长都知道春季是宝宝长高的好时机,因此爸爸妈妈们都想利用这个春季给宝宝补钙促进宝宝长高,但是在这个过程中,父母要注意不要走进误区,一起来看看有哪些误区要注意。

误区一、早早就把宝宝叫醒

许多爸爸妈妈都是上班一族,由于担心路上的安全问题不放心让宝宝独自出门。为了让学龄前的宝宝能准时安全地上学,父母也要自己亲自带他们入校门,而父母自己这边还得准时上班不迟到,就要委屈宝宝早早起床,常常导致宝宝睡眠不足。

宝宝睡眠不足的恶果是显而易见的。在春天这个宝宝成长的季节,要保证宝宝有足够的睡眠,每天至少确保8小时以上。因为生长素的分泌在人入睡后45-90分钟内明显升高,且夜间生长激素的分泌超过全天量的一半以上。这些生长激素起着促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏增长的作用。宝宝只在睡眠时才分泌生长激素,清醒时并不分泌。因此,睡眠对宝宝来说具有更重要的意义。

睡眠对宝宝大脑的发育、脑功能的恢复、记忆力的增强和巩固,也都有良好的作用。有的家长不懂得睡眠的意义,白天宝宝在兴奋中不肯睡觉,就放任他随意玩耍,到晚上,把宝宝哄睡了,又忙着看电视或做一些白天没做完的事。这样既不能满足宝宝充足的睡眠时间,又不能给宝宝一个安静的睡眠环境,使宝宝的睡眠得不到保障,影响身体成长。所以,不要以为宝宝早睡就行,早早叫宝宝起床也是宝宝长高的一个大忌。

误区二、盲目地运动

想让宝宝长得高,运动是必须的,家长应该多花一些时间去培养宝宝的运动兴趣,这样宝宝才会多运动多锻炼,自然也就能长得更高。但是帮助宝宝长高也要注意适当和适量,更要确保宝宝在运动过程中的安全。千万不要盲目地运动,不科学的运动方式只会对宝宝的成长造成无法挽回的后果。

适当的运动可以使宝宝不断地生长,而过度的运动则会受到反效果。宝宝的肌肉会因为过度伸展而失去弹性,反而限制了宝宝的生长。要切实的了解宝宝的运动量。了解多大的运动量才适合宝宝,为宝宝制定合适的运动计划,才能更好地长高。那怎样可以知道宝宝适合多大的运动量呢?

尝试给宝宝安排一个运动项目,给宝宝测一下心律并记录下来,再让宝宝开始运动,运动结束后再测一下宝宝的心率变化,如果加快不超过宝宝原有心率的一倍,并在停止运动后,心率很快就恢复了,这种量的运动就是对宝宝是适合的。

当然,只要家长细心,多加观察,就会找到适合宝宝的最佳运动量。

误区三、忽视宝宝身高不达标的问题

许多父母都在抱怨,自己宝宝身高平常都只是比别人矮那么一点,直到别家的宝宝都已经发育了,自己的宝宝还是没有长高,以为只是宝宝发育比较晚。拖了几年,到医院检查,才发现宝宝的骨龄只差一点就全部闭合了,已经没有办法再纠正身高问题了。

关注孩子的身高越早越好,特别是对遗传背景不佳,或者有身高特殊意愿的宝宝而言,在他们出生时就应该开始特别关注,因为宝宝在母亲子宫内的营养及发育状况,会直接影响其出生后的生长发育。

有不少父母错误地认为,在宝宝发育前并不需要为孩子将来的身高担心,只要发育正常身高就不会比别人差,等到宝宝该长高却仍没有长高的迹象时,家长才开始着急。而此时,大多宝宝的骨骺往往已经或者将要闭合,错过了最佳治疗时机。合理的营养、科学的运动和定期检查,是保证宝宝健康成长的重要因素。

误区四、没有定期做生长监测

没有长高,很多父母都把原因归咎为宝宝还没有发育成熟。生长监测是指对一个宝宝在特定的年龄段反复测量身高和体重。每一次测量的身高、体重值反映的是当时宝宝所处年龄的生长水平。

宝宝的生长速度是判断是否有生长障碍最直接、最简便的有效方法,通过不同时期内连续测定身高,就可以看出身高的生长速度是否正常。对宝宝身高观察和监护看起来很简单,但是要坚持、持续,任务还是很重的。因为,3-13岁是治疗矮小的黄金时段,家长最好从宝宝一出生就定期对宝宝的生长发育进行监测和比较。

掌握好这些长高干货,避开哪几大误区,娃比遗传身高多长5厘米?

掌握好这些长高干货,避开哪几大误区,娃比遗传身高多长5厘米?

谈起孩子的身高,也是比学习还需要关键的重要环节的事,孩子怎样才能长高呢!也是很多妈妈们必聊话题之一。那接下来就跟大家来聊一聊孩子长高的那些事情儿。以前很荣幸听了一堂蒋竞雄教师关于身高管理的分享课程,我自己觉得获益匪浅,那么我在这里就把学科的具体内容和大家分享一下,希望可以协助这些迷茫中的妈妈们,处理一些疑惑吧!

误区一、夸大了遗传对孩子身高的影响

很多父母都会认为,自己身高还是挺高的,我孩子一定也会比较高,不必担心孩子长高问题,但是有的时候并不是这样,许多家长太矮的家庭里,孩子却非常高,我周围就会有这样的例子,我姑姑和姑夫全是身高不高得人,阿姨一米5,姑夫可能就1米6的模样,但他们的孩子接近1米八的身高。不难看出遗传尽管会影响到孩子的身高但却并非肯定要素,那样先天因素究竟可以影响多大范畴呢?

误区二、青春发育前不着急

很多父母会说,哎哟着什么急,孩子年纪还小,还没开始生长发育呢!却不知道这种观念是错的离谱的,变声期和月经月经初潮是标示孩子进到青春发育期后环节的特点,这个时期的孩子骨骼发育区已接近尾合闭情况,个子早已长不了多少了,并不是像这种父母们以为的那般,如果不着急得话,那时候孩子的身高长不下去,你想要他长都不能了,孟婆汤可确实没地方去购买了,多为父母们一定要意识到那个点!

误区三、盲目的认为孩子晚长

这一类的父母似乎有许多是由于自己的经历,因此才会这么以为的,可是所谓晚长和早长是什么原因造成的,他们其实并不一定了解是怎么回事,这里边我要给大伙儿普及化好多个定义。骨龄就是孩子骨骼具体的年纪,一般具体年龄比骨龄大一点的孩子才有晚长的现象发生,如果你的真实年龄已经超过了骨龄了,那么我晚长的机率基本上没了,因此一旦错过原本可以让孩子提升身高的机遇,你没高度重视,那样孩子就或许真的长不起来!

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