管好手和口,夏季肠道传染病远离您

夏季是肠道传染病的高发季节。该类疾病主要经食物、饮用水、日常生活接触等途径传播，其原因多为吃了被病原微生物（细菌、病毒或寄生虫）污染的“不洁”食品，是典型的“病从口入”。

肠道传染病是一组经消化道传播的疾病。常见的主要有伤寒、副伤寒、细菌性痢疾、阿米巴性痢疾、霍乱、其他感染性腹泻等，患者往往会出现不同程度的腹泻，每日≧3次，表现为稀便、水样便、米泔水样便、粘液便、脓血便，多伴有恶心、呕吐，呈现上吐下泻的典型症状，有些还伴有腹痛、发热、头痛、食欲不振、肢体酸痛、全身中毒症状。病情严重者，大量丢失水分引起脱水、酸中毒、电解质紊乱甚至休克。由于肠道传染病传染性强、传播途径广、危害性大，因此，必须予以重视，及早防治。

一、 发生腹泻怎么办？

发生腹泻不提倡“饥饿疗法”，宜吃一些清淡易消化的流食或半流食，症状好转后逐渐过渡到正常饮食。另外，脱水是腹泻的常见并发症，表现为口渴、尿少、皮肤干燥起皱、双眼下陷。为防止脱水应多饮一些糖盐水，最好到药店购买“口服补液盐”；已发生脱水或严重呕吐不能饮水的病人，要到医院进行静脉补液。

许多患者一有腹泻就使用抗生素，这种做法是不对的，因为大部分腹泻并不需要抗生素治疗，滥用抗生素还可能导致肠道正常菌群失调。如果腹泻病情不重，则通过调整饮食、休息、防治脱水及对症治疗，2-3天内病情即可改善。

得了腹泻，无论轻重，到医院肠道门诊就诊是最好的选择，通过大便标本化验，查明病因，以便及时治疗。

二、腹泻病人在哪些情况下应该到医院治疗？

1、腹泻伴高热。

2、腹泻持续达两天以上，或重复发生。

3、腹泻伴频繁呕吐。

4、有血便或粘液便。

5、严重水样便，频次或每次便量都很大，很快就伴有严重口渴、少尿、皮肤干燥起皱、双眼下陷等脱水症状。

6、有严重的腹痛。

7、里急后重：大便前腹痛，急欲大便，迫不及待，如厕后却大便窘迫，肛门有重坠的感觉，总觉得仍有大便，但无便或仅有少量大便的症状。

三、腹泻有哪些治疗方法？

1、腹泻时一般不禁食，因禁食禁水使本就虚弱的身体得不到营养和水分补充，也没有足够的营养素去修复受损的肠道，会不利于致病微生物排出体外，加重病情。可进流食或半流食，忌多渣油腻和刺激性食物，暂时停饮牛奶及其他乳制品。腹泻频繁，伴有呕吐和高热等严重感染中毒症状者，应卧床休息、禁食，并鼓励多饮水。

2、补充水和电解质：腹泻和呕吐不仅丢失了体内的水分，也丢失了体内的盐分、糖分等。所以腹泻时最好购买“口服补液盐”，按说明服用。还可以自制糖盐水，以拇指食指中指抓一小撮葡萄糖或两小撮蔗糖，以五指抓一大撮盐加以适量凉开水饮用；或者在米汤内加少许盐服用。

3、不滥用抗生素：不同病原菌所使用抗菌药物不同，自己滥用抗生素不仅会导致病原微生物对药物产生耐药性，而且还会杀灭体内的正常菌群，闹不好会适得其反，加重病情。如果您不确定是否应该使用抗生素，请到医院肠道门诊就诊或咨询。若不能及时就医，家用抗生素可选用黄连素、氟哌酸（诺氟沙星）等，根据说明书连服3-5天。

4、微生态疗法：由于引起细菌性腹泻的原因在于外源细菌的侵入或正常细菌的易位、比例失调等，均导致肠道正常菌群的破坏，肠道微生态的失衡，故近年来推广微生态疗法，常用制剂有益生菌和益生元。

四、 如何预防肠道传染病

关键是管好“手”与“口”。预防措施很简单，就是勤洗手吃熟食喝开水，搞好环境卫生。

1、洗手是最重要的个体预防措施。工作结束、外出归来、饭前便后洗手，可以将手上90％左右的微生物洗干净，大大减少污染的机会。

2、不喝生水，不喝不合格的桶装水，饮用水煮沸后饮用可杀灭致病微生物。

3、吃熟食，少吃凉拌菜，生食瓜果要用流动水洗净；选择新鲜食品，不吃腐败变质的食物，加工时要生熟分开，尽量少食用易带致病菌的食物，如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品，食用时要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的方法都不可取，凉拌菜不妨加点醋和蒜。

4、冰箱不是保险箱，吃剩的食物即使放在冰箱内，时间也不能过长，再次食用前一定要充分加热。

5、搞好室内外卫生，清洁环境，消灭苍蝇、蚊子、蟑螂等，防止害虫携带致病微生物污染食物和餐具。

6、家庭护理肠道传染病人后要用肥皂水和流动水洗手，病人污染的用具最好用84消毒液消毒。

7、如果发现患有上吐下泻等症状, 切不可大意，要立即就医,以便早诊断、早治疗。

学校卫生防疫宣传标语

1、预防艾滋病，人人有责任。

2、早发现、早报告、早治疗。

3、遏制艾滋，履行承诺。

4、肠道疾病可防、可治、可控，不可怕。

5、预防艾滋，咨询检测，利己利人。

6、防控结合，群防群控。

7、勤洗手吃熟食喝开水，预防肠道传染病。

8、多打肥皂勤洗手，吃手习惯不要有。

9、肠道疾病要做到早发现、早诊断、早隔离、早治疗。

10、预防慢性疾病，享受健康人生。

11、正确认知肠道疾病，不要听信传言，盲目恐慌。

12、管好垃圾和粪便，消毒杀虫是关键。

13、**主导，全民参与，共抗艾滋。

14、倡导健康生活方式，提高居民健康素质。

15、搞好卫生综合整治，建设文明和谐校园。

16、灾后防病，从我做起。

17、认识艾滋病，预防艾滋病。

18、搞好卫生综合整治，建设文明和谐家园。

19、爱卫生，重预防，爱婴儿。

20、做好狂犬病强制免疫，保护人民身体健康。

21、开展定期健康体检，保障居民健康水平。

22、不吃淹死、病死的禽畜和水产品。

23、不吃剩饭剩菜，不吃生冷食物。

24、爱心呵护生命，行动抵御艾滋。

25、防治艾滋病，国家有政策。

26、投资健康、收获未来。

27、同心携手，遏制艾滋，共建和谐。

28、犬只未经免疫，不得饲养。

29、少吸烟，控慢病，讲文明，促和谐。

30、预防艾滋病，健康全家人。

31、**协力，防治艾滋病。

32、预防艾滋，主动咨询，免费检测。

33、幸福五寨，人人健康。

34、狂犬病可防、可控，不可治。

35、控制慢性病，幸福五寨人。

36、拒绝毒品，远离艾滋，珍爱生命。

37、遏制艾滋病，预防是关键。

38、检测艾滋病，利人又利已。

39、对正在伤人的犬只，任何人可就地捕灭。

40、全民动员，遏制艾滋，共建和谐。

41、洗净手，喝开水，吃熟食，勤通风，晒衣被。

42、加强肠道疾病宣传教育，提高群众防控意识。

43、预防狂犬病，保一方平安。

44、手足口病要做到早发现、早诊断、早隔离、早治疗。

45、卫生防病，人人有责，人人受益。

46、洪水退去后，应消除住所外的污泥，垫上砂石或新土。

47、规范慢性病管理，提高居民生活质量。

48、我运动，我健康，我快乐。

49、大家同参与，防控慢性病。

50、做好患儿的隔离，是肠道疾病防控的关键。

51、讲究卫生，减少疾病。

52、避免共用注射器，有效预防艾滋病。

53、预防艾滋病，可免费检测。

54、正确认知手足口病，不要听传言、盲目恐慌。

55、做好患儿的隔离，是手足口病防控的关键。

56、勤洗手、勤通风、晒晒被褥讲卫生。

57、犬只必须免疫，不免疫就打死。

58、管好垃圾和粪便，消毒、杀虫是关键。

59、携手遏制艾滋，共建和谐社会。

60、关爱艾滋病感染者，就是关爱自己。

61、认识艾滋病，幸福你我他。

62、预防艾滋病，你我同参与。

63、加强手足口病宣传教育，提高群众防控意识。

64、每次劳动离水后，一定要洗净脚，穿干鞋。

65、饭前便后要洗手，预防病毒从口入。

66、做好消毒杀虫工作，切断手足口病传播途径。

67、远离毒品，预防艾滋，珍爱生命。

68、不乱丢垃圾，不乱丢废弃物，及时清扫周围环境。

69、整修厕所，修补禽畜圈。

70、普及卫生防病知识，确保大灾之后无大疫。

71、保护环境，远离癌症。

夏季为什么容易发生肠道传染病？

夏季气温高，细菌繁殖快、食物容易腐烂变质，人们吃了这些变质食物，就可能得病；夏季在食物和水里的细菌数量要比冬天多，如果喝生水，吃不干净的瓜果、通过不干净的手和餐具，就容易得病；夏季是苍蝇繁殖旺盛季节，如食物保管存放不好，吃了被苍蝇叮爬的食物也会得病。
临床表现大多有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等胃肠道症状，有些伴有发热、头痛、肢体酸痛、全身中毒症状，若治疗不及时，可引起严重的并发症，甚至导致死亡。
严重的肠道传染病，潜伏期数小时至5天，通常2～3天，粪便阳性期间有传染性，通常至恢复后几天，偶有携带者传染期持续数月。有腹泻症状，尤其是剧烈的无痛性水样腹泻，应马上到医院就诊，并做细菌培养检查。与感染者一起就餐或密切接触的人，也应采集粪便或肛拭检查，以确定是否感染。