从健康角度讲,洗脸该用手还是用毛巾呢

洗脸该用手，还是该用毛巾？这一问题也存在广泛争议。

用手洗脸的人认为，用毛巾搓太麻烦也太浪费水，把双手沾湿抹一把脸就行。用毛巾洗脸的人表示不可思议，因为在他们的眼中，只有用毛巾才能将脸彻底擦干净，光用水是一定不行的。

那么问题来了，就健康和护肤而言，洗脸该用手还是该用毛巾？

答案是：手和毛巾都要用，用手洗脸，用柔软的毛巾将脸上的水拍干。

洗脸时，手该怎么用？

用手洗脸，需要注意以下问题：

洗脸之前，先把手洗干净：每天早晚都应该用温水对面部进行一次彻底清洁。洗脸之前把手洗干净，才能保证手上的细菌不被带到脸上。

如何正确洗手？可参见（6步洗手法，可以让细菌数量减少21%）

用温水洗脸：过冷的水会促进毛孔收缩，不利于深层清洁；过热可能会洗掉保护皮肤的天然油脂，导致毛孔扩张，使皮肤发红、干燥。

正确使用洁面和去角质产品：可以根据自己的皮肤类型选择最合适的洗面奶（什么样的洗面奶最适合你？）。如果你整日素颜（没化妆也没涂防晒霜），也没怎么出汗，晚上洗脸时建议不用洗面奶，直接用清水清洗。

另外，去角质产品每周最多使用2-3次，并且一定要用手而不是毛巾，以避免伤害皮肤。

冲洗要全面、彻底：与用毛巾相比，用手洗脸的突出缺陷在于不容易冲洗干净。但洗面奶、去角质膏等残留物堆积在脸上，容易堵塞毛孔，也会导致皮肤干燥。通常下巴、发际线和鼻子是最容易被忽视的区域，用手洗脸时要尤其注意清洗这些地方。

擦脸时，毛巾要怎么用？

用手洗脸过后，需要用一条柔软的毛巾将脸上的水分轻轻拍干，注意一定不是使劲搓干，否则会拉扯面部皮肤，加速其松弛和老化。

用毛巾擦脸，需注意以下问题：

不用湿毛巾洗脸或擦脸：2014年中国家纺协会发布的《毛巾健康使用周期实验检测结果》指出，湿毛巾的细菌数量明显多于干毛巾，空气潮湿度高的地区毛巾细菌滋生的速度明显高于较干燥区域。用湿毛巾洗脸，会增加细菌感染的风险，并不值得提倡。

毛巾要及时更换：擦脸毛巾要和擦手毛巾，以及浴巾独立、分开使用，且至少每3个月就要更换一次，以降低细菌传播风险。

洗脸究竟是手洗好，还是用毛巾好

工具/原料

洗脸，毛巾，手

方法/步骤

其实，洗脸最主要的是用水打湿脸部，然后用洗面奶揉洗，再用清水清洗干净，最后擦干就好了。

脸上的粉尘、细菌等，靠什么清洗干净呢？其实主要是依赖于洗面奶。洗面奶揉洗起泡，然后把脸上的脏东西溶解下来，以达到清洁的效果。

其实洗脸时，并不需要用毛巾在脸上翻来覆去地搓来搓去，大力搓洗、毛巾质地偏硬的话，反而会刺激皮肤，对皮肤影响不好。一般来说用手洗就好了。

那毛巾是用来干嘛的呢？毛巾的最主要作用就是及时擦干脸上的水分，避免皮肤出现更为干燥的现象。

综上所述，手和毛巾各有千秋、各司其职。

END

注意事项

洗脸时，注意事先清洁下手部哦。毛巾也需要定期清洗。

洗脸的正确步骤顺序

洗脸的正确步骤顺序

洗脸的正确步骤顺序，可能洗脸看似简单，但也是大有讲究的，那么大家知道洗脸的正确步骤顺序吗，只有我们认真洗好脸才可能更好地进行护肤步骤，下面就来看一看洗脸的正确步骤顺序。

洗脸的正确步骤顺序1 肌肤问题

脸上患有的皮肤问题一般有痘痘、黑头、粉刺等，这些跟我们平时洗脸都有密切关系，你洗脸方式的正确与否决定你的脸上肌肤问题的严重程度。不是说，你使用了特别顶级的化妆品，就说明你的脸上不会有肌肤问题，问题的源头没有解决好，问题就不是真正的解决了。所以，正确洗脸非常必要，掌握正确洗脸步骤，做一个天然瓷肌美女。

正确洗脸六步骤

一、合适的水温

我们常说洗脸不能用热水洗，这样对皮肤不好，应该用凉水洗脸，但是这些都是错误的观点。正确的方法是用温水洗脸，这样可以使得脸上的毛孔充分张开，还能保持脸上的水分流失。尤其是夏天的时候，天气炎热，根本不会刻意用热水洗脸，都是使用的凉水，还希望越凉越好。各位美女们，注意了，一定要改变这个错误的方法哦！

二、洗面奶一定要起沫

洗面奶，洗脸最常使用的工具，功效各不相同，但不论如何，洗脸时使用的量都不必过多。在洗的时候，在手掌心挤上洗面奶，然后打起泡泡，最后在抹在脸上清洗肌肤，很多人忽略这一步，或者随便搓一下，洗面奶还没有气泡就迫不及待的洗脸了，这样不仅达不到清洁脸部的作用，还可能使得洗面奶残留在毛孔，引发各种痘痘问题。

三、按摩十五下

美女们爱睡懒觉，起来迟了，洗脸就会简单化，随便洗一下就搞定，有时可能还不使用洗面奶。其实，最好是抹上洗面奶后，轻轻的按摩面部，不能用力过大，不然会引起皱纹，坚持按摩十五下，你会发现你的脸会越来越干净清洁。

四、用清水清洗洗面奶

用洗面奶洗完脸后，需要用温水清洗洗面奶，之后很多女生认为洗面奶没有清洗干净，喜欢用毛巾擦擦。这样对脸部皮肤非常不好，因为，毛巾上可以有细菌，这样很容易感染脸部肌肤，导致肌肤问题。

五、检查头发

女生最烦的就是长头发了，洗脸的时候不仅需要扎起来，洗完脸后一定要注意发际是否还有没洗干净的泡沫，这些小细节不要忽略，它可能导致你的脸部出现青春痘哦。

六、冷水撩洗二十下

上面五部结束后，使用双手撩起冷水扑下面部，大概二十下，这样可以使面部毛孔闭合，加速血液循环，对于女性来说，这个步骤非常必要，是我们美丽的法宝。

洗脸小偏方

一、洗脸水里加点盐

盐可以去除脸上的油脂，对于油性皮肤的人来说，长期使用淡盐水洗脸，可以改善脸部油腻，清除油脂，脸上不易长痘痘。

二、洗脸水里加蜂蜜

对于干性皮肤的人来说，在洗脸水中加些蜂蜜，可以起到滋润作用，还能促进脸部血液循环。长期使用蜂蜜水洗脸，使得肌肤年轻有弹性，水润不干燥，年轻十岁不是梦！

三、洗脸水里加点醋

醋可以改变我们肌肤的酸碱性，用淡醋水洗脸可以平衡脸部油脂，使得皮肤变得有弹性，最重要的是还有美白作用，话说：一白遮三丑。这个对女性的诱惑力实在太大，但是这不是一下子就行的，需要长期坚持哦。

四、洗脸水里加绿茶

这个对于上班族是最好的，因为绿茶有抗辐射的效果，此次之外，茶叶多含的鞣酸会使得肌肤水润有弹性，长久坚持，会改善毛孔问题，使肌肤光滑细致。

洗脸的正确步骤顺序2 洗脸的误区

一、不该用脸盆

且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。

二、不该用肥皂

面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。用什么洗脸最好呢？偏碱性的.肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多“产油。你越是用肥皂“除油，皮脂腺产油就越多，最后难以收拾。可见，如果皮肤不是太脏，就不该用肥皂清洗。

三、不该用太热的水

热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着太热的水洗脸，只用温水就能把脸上的浮尘洗去，同时还锻炼了面部血管和神经，清醒了大脑。

四、不该用湿毛巾

久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生。

洗脸四步骤 中医教你洗出抗衰老

洗脸的正确方法延缓衰老，在此中医美容专家为你讲解讲述。

洗脸第一步：

洗面奶不要直接点在脸上，而是需要稍加一点水，在手里尽量揉搓开，因为清洁产品中的界面活性剂、酶等需要用手的温度来帮忙“唤醒，清洁效果更好，否则直接点在脸上，清洁不均匀，清洁力也差一些。

洗脸第二步：

按着由下往上、由内向外打圈，轻轻快速揉搓，鼻翼两侧可以上下揉搓，记得不要让洗面奶在脸上停留时间太长，大约30秒左右洗掉最好，时间过长对皮肤皮脂膜破坏太严重。

洗脸第三步：

一般晚上要做二次清洁（卸妆也算一次），第二次用较少量的洗面奶，对嘴角、鼻翼、额头加强清洁，也是不要超过30秒，就要洗掉。

洗脸第四步：

用毛巾或化妆棉按干，不要擦干。不要小看这一个小动作，因为每天都要洗脸，这个小动作可以帮你延缓皱纹产生。然后，在皮肤“半干”的时候就要用化妆水了，再然后，就要按护肤品质地从稀到稠涂抹，每种之间间隔半分钟或一分钟，待吸收差不多再进行下一步。

中医美容专家建议： 按照以上四步走坚持每天清洁面部卫生就能很好的达到洗脸延缓衰老的目的。

结语： 洗脸不正确，就会让我们走进护肤误区，所以，正确的洗脸方式和方法却能让你事半功倍，让洗脸的功能不仅仅局限在清洁上。