即冲的绿茶到底有没有营养价值呢

即冲绿茶有几多“茶”？专家：毫无营养可言

单用茶粉就能冲调一杯茶饮料

消费者怀疑某些茶饮品是用色素香精冲调而成的

蜂蜜绿茶、柚子蜜茶……现在很多泡沫茶店都供应这类茶饮料，但这些饮品质量到底如何，是否含有茶成分？

有针对性的国家标准，市面充斥着各种茶粉、果味粉,单用这些就能冲调出一杯茶饮品。

广州市质监部门则表示，《植物饮料卫生要求》和《代用茶卫生要求》两项标准已经正在编写当中，前者最早将在六一来临前发布。

“我买了一杯茶饮料，喝完之后舌头都是绿色的。”近日，市民李女士报料，她怀疑这些所谓的茶饮品都是用色素和香精冲调而成的。

有业内人士称，奶茶、茶饮品都是可以用茶粉、香精、奶精等冲调而成。“网上就有很多奶茶的教程，教你如何冲调。”

昨日来到一德路的批发市场，小琳透露，这里可以买到珍珠奶茶全部配料。在一家叫聚行的商行里，摆放着各式各样的茶粉、果味粉、香精产品。拿起一罐500克装的绿茶粉，只见上面的配料栏里写着：乳糖、茶叶粉、微精纤维素、食用香精。店员：“要不要加茶叶？”“不用的。”店员说。了解到，这款绿茶粉售价在75元~80元之间。

“完全没有营养可言。”中山大学公共卫生学院营养学系教授蒋卓勤昨日表示，上述的绿茶粉只是写着“茶叶粉”，如果是人工合成的，那么用这种茶粉冲调的茶饮品毫无营养可言。

女性长期喝绿茶对身体有好处吗

有好处的。绿茶的营养价值非常高，经常喝一些绿茶对身体非常好，而且绿茶中含有的很多物质都有很好的抗氧化的作用，还能让女性的皮肤变得更加紧实而更有弹性。此外，绿茶也有防紫外线和斑点的作用。经常喝绿茶还有很好的减肥作用，每天一杯绿茶，坚持一个星期之后就可以瘦二三斤，是减肥的圣品，也能美容养颜，是女性一定要饮用的饮品，营养又健康，非常不错的。

喝少量的绿茶对身体有好处吗

喝茶的好处
1、喝茶可以减肥
茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。

2、喝茶可预防蛀牙
饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶汤刷牙为最好。

这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。

3、茶能预防心血管疾病
饮茶对心血管疾病如高血压、胆固醇也有所减低。

4、茶叶是肠道疾病的良药
茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。
如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力，这对预防肠道传染病有好处。

喝绿茶有什么好处 绿茶的功效及冲泡方法

1、喝绿茶有什么好处：
（1）能够延缓衰老
绿茶中含有一种茶多酚物质，有很强大的生理活性以及抗氧化性，可以帮助人体抗衰老，是人体自由基的清除剂，是很有效果的。
绿茶可以抑制心脑血管疾病的发生。这是因为茶多酚可以促进体内的脂肪代谢，然而脂肪正是造成人体三高等主要原因，三高很容易造成心脑血管，所以经常饮用绿茶对于预防心脑血管非常有帮助。
（2）可以预防癌症的发生
茶叶里边含有的茶多酚可以防止很多种可能致癌的曲子在体内生成，而且它对于多种癌细胞有一定的杀伤力。
（3）可以消炎止泻
茶多酚有着非常明显的杀灭，抑制病毒的作用，在医学上人们已经将它运用在了治疗流感，痢疾等病症，效果非常好。
（4）能够美容养颜
绿茶具有美容养颜的效果，主要方法是用绿茶来洗脸，这样可以控油还有收缩毛孔的效果，而且还可以防止皮肤老化等。绿茶具有美容养颜的效果
（5）提神醒脑
茶叶里边含有一定的咖啡碱，咖啡碱可以增强大脑皮层的兴奋，促进神经中枢处于兴奋的状态，达到清心，提神的效果。
（6）保护牙齿
绿茶叶属于碱性饮品，而且里边含有一定量的氟，可以减少人体对于钙质的吸收，所以它对于防止龋齿，保护牙齿都有很好的效果。

2、绿茶的功效：
（1）降低心血管疾病
科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。
绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
（2）、抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。
绿茶中的儿茶素能显着提高SOD的活性，清除自由基。
（3）、美容美白
将绿茶(茶叶本身)磨成粉，用来做面膜，起到清洁皮肤、补水控油、淡化痘印、修复皮肤损伤的功效。
另外，绿茶富含维生素C及类黄酮，能够使皮肤变得更加白皙。
（4）、瘦身减脂
绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
（）、防龋齿、清口臭
绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。
绿茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

3、绿茶的冲泡方法

绿茶有很多种类，而且即便是同一种绿茶，它也会有不同的冲泡方法。
（1）、冲泡绿茶一定要把绿茶的翠绿的色泽和清香完全的展现出来。因此泡茶时水的温度，茶与水的多少比例，浸泡的时间长短，选择的茶具都一定要把握得当。
（2）、一般情况下茶与水的比例以1:50的比例为最佳，这样最能反映出茶叶品质。水太多味道会变淡，太少茶的味道会变苦涩。
（3）、因为绿茶大多采摘的是嫩叶或者茶芽，所以泡茶的水温不能过高。适当的水温应在85～90℃之间正好。除此之外，还跟茶叶的松紧程度有关。
（4）、不应长时间浸泡茶叶，否则茶水的味道会重而苦涩。如果冲泡的方法得当，则冲泡出来的茶水呈碧绿色，茶的味道芳香清淡，味道清甜。
（5）、现在冲泡茶叶的茶具有很多种，现代的有玻璃杯，传统的瓷壶砂壶。玻璃杯具有透视感，可以看到茶叶碧绿的色泽，有着很好的视觉效果，但是拿杯的时候容易烫伤手。
带茶托的茶碗就不同。不会发生烫手的情况，而且也容易保留茶叶的香气，所以建议使用。