怎样去脚臭最有效,,祛除脚臭的妙招

生活中很多人都有脚臭的困扰，这是因为足部汗腺分泌旺盛，出汗较多而且不能够及时通风透气，从而使脚步细菌繁殖产生臭气，很多脚臭都伴随有脚气的症状，这也是因为细菌过多繁殖造成的。脚臭给人们的生活带来很大的不便，给患者及家人都带来很大的影响，甚至还可能产生自卑心理。所以如何去除脚臭是很多人都想知道的。现在我们就来了解几个祛除脚臭的小妙招。

1、对于脚臭伴有脚气病的患者，要采取杀菌除臭的措施。要坚持每天泡脚，而且泡脚时水里要加入一些杀菌除臭的东西，如白醋、盐等物质，或者是用花椒水或是白萝卜煮的水进行泡脚，也有很好的杀菌去臭的效果，严重的足部问题可以用一些中药或是高锰酸钾进行泡脚，对消炎杀菌很有效果。

2、单纯的脚臭要保持脚部的清洁卫生，可以用经常泡脚解决，泡脚时可以加入一些有香气的花瓣，既能解乏，又能去味，泡脚后能够有效祛除难闻的臭味。

3、鞋子要宽松透气。脚臭的人大都是脚部不透气导致出汗太多引发细菌繁殖而引起的。所以脚臭的人宜穿宽松透气的布鞋，避免长时间穿不透气的鞋子，如果因为工作等原因不得不穿时，回家一定要及时换鞋，让脚步能够及时放松休息。

4、饮食上，容易发生脚臭脚气的人要尽量避免吃易上火、辛辣刺激性的食物，这些都容易使脚部出汗较多，而且会加重脚气的症状。

脚臭的人在人际交往中很容易产生自卑心理，在家中也容易对家人的生活造成一定的影响，所以脚臭的问题是一个需要及时改善的大问题。改善脚臭需要在生活中坚持洗脚泡脚，饮食要清淡，少喝酒少抽烟，患有脚气的人好要注意个人的用具卫生，单独使用泡脚盆，以防传染别人。